Magsuot ng Tamang mga Socks sa mga Blisters ng Battle

Wick Away kahalumigmigan at protektahan ang iyong mga paa

Kapag ang mga blisters ay iyong kaaway , nakakakuha ka ng picky tungkol sa iyong mga medyas. Para sa paglalakad, matalino na mag-convert mula sa mga medyas ng koton sa mga medyas na gawa sa CoolMax o acrylic blends, o medyas na may isang pinaghalong lana at mga fibers. Ang mga high-tech na tela ay pumitik sa pawis nang malayo sa paanan at tumulong na maiwasan ang mga blisters.

Kung Bakit Dapat Mong Magsuot ng Socks Iyon Wick Away kahalumigmigan

Ang pawis ay nagpapalambot sa iyong balat at ginagawang higit na madaling kapitan sa mga paltos kapag ang iyong paa ay nag-alis ng iyong sapatos.

Ang alitan na ito ay maaaring makapunit ng mas malambot na balat. Ang isang medyas na nagpapanatili sa iyong paa pataba ay nakakatulong na maiwasan ang mga blisters. Ang militar ng US ay nagpatupad ng isang medyas na ginawa ng isang timpla ng lana, polypropylene, at acrylamide, na kung saan ay mas mahusay na pinatunayan sa wicking layo kahalumigmigan para sa anim na milya marches.

Iba pang Mga Sikat na Katangian sa Lumaban Blisters

Bargain Socks

Ang mga tatlong-pack ng running socks ay karaniwan sa karamihan sa mga nagpapatakbo ng mga tindahan.

Kung gusto mong sumama sa mga mas mahal na brand, online na paghahambing ng shop.

Pinagmulan:

> Knapik JJ. "Pag-iwas sa mga blisters ng paa." J Spec Oper Med. 2014 Summer; 14 (2): 95-7.

> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "Ang epekto ng dalawang medyas na medyas sa pang-unawa at physiological parameter na nauugnay sa paltos na insidente: isang field study." Ann Occup Hyg. 2012 Mayo; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Jan 23.