Alamin kung magkano ang pagbaba ng timbang ay magdudulot ng maluwag na balat
Ang mga taong nagtrabaho nang husto para sa slim down na timbang ay kadalasang nag-aalala tungkol sa labis na balat. Maraming nagtataka, kung mawalan ako ng timbang ay magkakaroon ako ng maluwag na balat? o eksakto kung magkano ang pagbaba ng timbang ay magiging sanhi ng maluwag na balat? Ang mga ito ay makatwirang mga katanungan dahil sa ilang mga kaso, ang maluwag na balat ay nagiging sanhi ng maraming mga problema tulad ng labis na mga pounds na nagtrabaho nila kaya mahirap mawala.
Kung mayroon kang dagdag na balat pagkatapos na mawala ang pagtitistis, alam mo kung gaano ito nakakabigo.
Ngunit mayroong ilang mga solusyon na makakatulong. Mayroong mga ehersisyo, kirurhiko at di-kirurhiko mga medikal na pamamaraan na maaaring makatulong sa iyo na higpitan ang iyong balat .
Maluwag na Balat Pagkatapos ng Timbang ay Normal
Upang malaman ang higit pa tungkol sa problema ng labis na balat, nakipag-usap ako kay Dr. Ninh T. Nguyen, MD, ang dating pangulo ng American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Ipinaliwanag niya na maraming mga bariatric surgery na pasyente ay may maluwag na balat pagkatapos ng operasyon.
Sinabi ni Dr. Nguyen na ang sobrang labis na balat ay isa sa mga pinaka- karaniwang problema na nawawalan ng mukha ng mga pasyente sa pagbaba ng timbang . "Maaari itong maging isa sa mga pinakamalaking hadlang," sabi niya. Ngunit idinagdag niya na ito ay hindi isang problema na ang mga pasyente ay harapin nag-iisa.
Sinabi ni Dr Nguyen ang kanyang mga pasyente bago ang pag-opera kung ano ang aasahan sa buong proseso ng pagbaba ng timbang. Siya ay patuloy na nakakakita ng mga pasyente para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay sumusunod na operasyon. Kung ang maluwag na balat ay nagiging isang medikal na isyu dahil sa impeksyon o kung ang pasyente ay hindi komportable tungkol sa hitsura ng balat, ang siruhano ay magtutulungan kasama ang pasyente upang malaman ang pinakamahusay na opsyon para sa kanilang partikular na kondisyon.
Magkakaroon ba Ako ng Maluwag na Balat Pagkatapos ng Pagbaba ng Timbang?
Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makaapekto kung magkakaroon ka ng labis na balat at kung magkano ang maluwag na balat makakakuha ka pagkatapos na mawala ang timbang. Ang mga pasyente na naninigarilyo ay maaaring nasa mas mataas na panganib para sa maluwag na balat. Kaya't ang pagtigil sa iyong sigarilyo ay maaaring makatulong na bawasan ang iyong panganib.
Bilang karagdagan, ang mabagal, matatag na pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong na maiwasan ang maluwag na balat dahil nagbibigay ito ng mas maraming oras sa balat upang mabawi ang pagkalastiko at mabawi.
Ang mabilis na pagbaba ng timbang , sa kabilang banda, ay maaaring maging mas karaniwan sa balat.
Ang edad ay isa pang kadahilanan. "Ang mga mas lumang pasyente (sa pangkalahatan ay 50 taon at higit pa) ay may mas mataas na panganib para sa pagkuha ng maluwag na balat pagkatapos ng pagbaba ng timbang dahil ang kanilang balat ay mas nababanat at hindi gaanong nabawi mula sa pagbabago sa laki." sabi ni Nguyen.
At siyempre, ang halaga ng timbang ay mawawalan ka rin ng mga bagay. Ngunit hindi mo nais na tapusin ang iyong paglalakbay sa isang malusog na timbang upang maiwasan ang maluwag na balat. Ayon sa ASMBS, kahit na ang paggamot ng maluwag na balat sa paligid ng mga armas at ilang iba pang mga lugar ay hindi saklaw ng insurance, "ang plastic surgery para sa pag-alis ng labis na tiyan at balat ng suso ay madalas na sakop ng seguro para sa mga kadahilanan ng kahalumigmigan, kalinisan at mga problema sa pantal . "
Paano Pigilan ang Maluwag na Balat Pagkatapos ng Pagbaba ng Timbang
Sa ilang mga kaso, ang labis na balat ay maaaring pigilan o mababawasan. Sinabi ni Dr. Nguyen na ang ehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ito. "Ito ay hindi perpekto," sabi niya, "ngunit nakakatulong ito upang higpitan ang parehong kalamnan at balat."
Ngunit ang simula at pananatili sa isang programa ng ehersisyo ay maaaring maging mahirap kung hindi mo gusto ang hitsura mo. Mayroong ilang mga paraan ng ehersisyo na mas mahusay para sa iyo kung ikaw ay sobra sa timbang. Ito ay karaniwang pinakamahusay na upang simulan ang mabagal at unti-unti dagdagan ang iyong workload bilang iyong fitness antas ay nagpapabuti.
Magdagdag ng lakas ng pagsasanay sa pagsasanay upang hugis at tono ang mga kalamnan at kakayahang umangkop na pagsasanay upang mapanatili ang iyong mga kasukasuan at malambot na kumportable. Kung ikaw ay maikli sa oras, pagsamahin sa isang ehersisyo estilo ng circuit upang gawing mas mahusay ang iyong mga sesyon.
Surgery para sa Loose Skin
Sa ilang mga kaso, ang pag-opera ay maaaring mapabuti ang maluwag na balat. Ang mga siruhano sa pangkalahatan ay inirerekomenda na maghintay ka ng hindi bababa sa 18 buwan pagkatapos ng bariatric surgery bago masuri ang para sa maluwag na balat. Bago ang panahong iyon, ang iyong katawan ay dumadaan sa napakaraming pagbabago.
Para sa labis na balat sa tiyan, may mga karaniwang dalawang pamamaraan kung saan pipiliin:
- Abdominoplasty: Ang parehong kalamnan at balat ng tiyan ay pinatigas sa panahon ng operasyong ito. Dahil ito ay itinuturing na cosmetic surgery, ito ay hindi karaniwang sakop ng seguro.
- Panniculectomy: Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pamamaraang ito kung nakakaranas ka ng breakdown ng balat o impeksiyon mula sa maluwag na balat o nakabitin ang balat sa iyong tiyan. Sa panahon ng operasyon, ang labis na balat ay inalis at napigilan, ngunit ang mga kalamnan ay hindi napigilan. Maraming mga tagapagkaloob ng seguro ay mas malamang na sumakop sa pamamaraan na ito.
Ang ilang mga pasyente ay nagtapos din sa maluwag na balat sa mas mababang katawan at pumili ng isang pamamaraan ng hita sa pag-angat na tumutulong upang higpitan ang balat sa mga hita at lumikha ng isang leaner na pagtingin sa mga binti.
Magkakaroon ng mga pasyente na pumipili na huwag pumasok sa kutsilyo upang mapupuksa ang maluwag na balat. Ang mga kasuotan ng compression para sa ehersisyo o normal na pang-araw-araw na pagsusuot ay makatutulong sa iyo upang tumingin at makadama ng tiwala sa iyong bagong katawan.
Isang Salita mula sa
Kung ikaw ay may maluwag na balat pagkatapos ng pagbaba ng timbang pagtitistis, ang iyong pinakamahusay na mapagkukunan ay ang iyong bariatric siruhano. Maaari niyang sagutin ang mga tanong tungkol sa iyong partikular na kondisyon at gawin ang pinakamahusay na rekomendasyon para sa iyo. Kung mayroon kang labis na balat mula sa timbang na nawala sa pamamagitan ng mga tradisyonal na pamamaraan at ehersisyo ay hindi nakatulong, isaalang-alang ang pagsasalita sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang iyong labis na balat ay maaaring kapwa mapapamahalaan at magagamot.