Kunin ang isang hanay ng mga pole na ito para sa Nordic walking o hiking
Ang mga poles sa paglalakad sa kalakasan, ang mga poles sa paglalakad sa Nordic, at ang mga exestriding na pole ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa dalawang paraan. Una, ang paggamit ng mga pole ay nakakatulong sa iyo na alisin ang mga tuhod at bukung-bukong at bigyan ka ng mas maraming balanse. Ikalawa, gumana ka sa iyong pang- itaas na katawan upang sumunog sa higit pang mga calorie sa bawat milya habang ang tunay na damdaming tulad ng iyong ginagawang mas kaunti ang iyong sarili. Mas masunog, huwag magdamdam. Ang paggamit ng tamang pamamaraan ay mahalaga. Ang mga pole na ito ay dinisenyo para sa mga tukoy na pamamaraan ng pole at may mga tagubilin. Ang mga ito ay hindi kinakailangang mapagpapalit. Halimbawa, ang pamamaraan ng paglalakad sa Nordic ay nangangailangan ng isang strap o sarap na nakalakip sa poste, na hindi nangangailangan ng pamamaraan ng exerstriding.
1 -
Ang mga aluminum nordic walking pole na may mga grip ng gripo para sa kaginhawahan at ang strap na tulad ng glove na kinakailangan para sa nordic walking technique . Ang teleskopyong ito ay mula sa 26 pulgada hanggang 54 pulgada na may mekanismo ng flip-lock. Ang mga ito ay may parehong tip ng tungkod at isang tip na knobbly, kasama ang mga basket para sa buhangin o niyebe. Maaari mong makita ang flip lock ay mas madaling gamitin upang gumawa ng mga pagsasaayos sa go, kumpara sa isang twist lock na nakikita sa maraming naaangkop na mga pole.
2 -
Ang Paikutin ay ang halaga ng presyo ng Nordic walking pole ni Leki. Ang mga ito ay madaling iakma mula sa 100 sentimetro hanggang 130 sentimetro. Mayroon silang strap ng Shark Shark na maaari mong ilabas mula sa mga pole na may isang pindutan. Na ginagawang madali ang pagtanggal kapag gusto mong tumigil, sa halip na alisin ang glove. Pagkatapos ay maaari kang mag-click pabalik sa pole kapag handa ka nang bumalik. Ang mga pole ay gawa sa aluminyo. Ang mga ito ay may mga tip sa fitness ng goma para gamitin sa aspalto, o maaari mong gamitin ang mga ito nang wala ito sa mga softer trail.
3 -
Ang mga pole ay may isang palma strap sa halip na isang demi-glove at dumating sila sa mga tagubilin sa kanilang sariling mga pol walking exercise diskarteng. Ang mga ito ay adjustable sa haba. Dumarating ang mga ito sa mga paa ng kalsada, mga paa ng trail, at mga basket ng snow / sand.
4 -
Ang Exel Nordic Walker poles ay idinisenyo para sa nordic walking technique , at ang kumpanyang ito ay nangunguna sa pagpapasikat ng sport sa Europa. Ang pamamaraan ay nangangailangan ng mga poles upang magkaroon ng isang kalahating glove strap upang maaari mong ilabas ang poste sa backstroke at snaps ito pabalik sa iyong kamay bilang ilipat mo ang iyong braso pasulong. Ang mga magaan na carbon fiber na isang piraso ng piraso ay may isang paa para sa paglalakad sa mga kalye at bangketa at isang spiketip para sa mga daanan. Dapat kang mag-order ng mga ito sa tamang sukat para sa iyong taas at hindi sila madaling iakma.
5 -
Ang Ski Walking ay may isang espesyal na idinisenyong fitness walking pol gamit ang mahusay na Swix glove system. Ang mga ito ay mga fixed-length na poles at ang mga ito ay may mataas na kalidad. Ang may karbid tip at isang naaalis na tip sa fitness goma na gagamitin sa aspalto.
6 -
Kabilang sa mga ito ang mga poles ng Nordic walking kasama ang glab sa isang madaling pag-click sa pag-click kaya hindi mo kailangang kunin ang glove nang ganap kapag huminto ka. Ang mahigpit na pagkakahawak ay mas makapal kaysa sa marami sa mga tradisyonal na Nordic walking pole. Nagtupi sila para maglakbay sa halip na telescoping. Sila ay timbangin lamang 8.6 ounces bawat at kulungan ng mga tupa sa isang haba ng 15.5 pulgada. Kumuha ka ng mga goma, mga basket ng snow, at isang storage bag sa paglalakbay. Ang taas ay adjustable mula sa 43 sa 53 pulgada, at ang tagagawa ay mayroon ding isang customized na bersyon para sa mas maikling mga tao na maaari mong makuha sa kahilingan. Ang presyo ay mahusay.
7 -
Ang mga tatlong-seksyon na ito ay nagtatayo ng mga polo sa paglalakad upang magkasya sa iyong bagahe. Sila ay magkakasunod sa 52 sentimetro para sa pagpapakete. Dumating sila sa isang modelo ng hibla ng timbang na timbang (13.9 ounces bawat pares) o isang modelo ng aluminyo (16.8 ounces bawat pares). Ang haba ng adjustable ay mula sa 62 sentimetro hanggang 130 sentimetro para sa parehong mga modelo.
8 -
Ang mga pultahan ng exerstrider ay may patented, kumportableng "reflex" grip upang magkasya ang kamay. Wala silang isang strap o guwantes, kaya hindi nila magamit sa pamamaraan ng paglalakad sa Nordic. Sa halip, nakatanggap ka ng manu-manong at DVD upang ituro sa iyo ang pamamaraan ng paglalakad ng exerstrider . Binubuo ni Tom Rutlin ang pamamaraan na ito bago ang popular na pamamaraan ng paglalakad sa Nordic ay naipakalat sa Europa. Ang mga pole ay adjustable sa haba at mahusay na gumagana sa simento o tugaygayan. Maaari mong gamitin ang mga ito bilang trekking pole para sa katatagan kung ayaw mong gamitin ang mga ito para sa fitness.
9 -
Mas gusto ng ilang tao ang kahoy. Ang Brazos Walking Sticks ay may disenyo ng FitnessWalker sa abo. Ang mga hubog na humahawak ay maaaring gumana para sa push-off, at mayroon silang isang tali ng kurdon upang makatulong na panatilihin ang mga pole. Gayunpaman, nang walang kalahating guwantes, ang mga ito ay angkop lamang para sa exerstriding o trekking techniques kaysa sa pamamaraan ng paglalakad sa Nordic. Dumating lamang sila sa tatlong haba at hindi madaling iakma, ngunit maaari silang gumawa ng custom na haba sa iyong kahilingan. Para sa natural na pakiramdam ng kahoy, ang mga ito ay magiging angkop para sa maraming tao.