Paikutin ang isang pasadyang label ng nutrisyon at simulan ang paggawa ng mga malusog na pagpipilian! Ito ay kasing simple ng:
Pag-edit ng Iyong Recipe
Maaari mong i-edit ang iyong recipe sa anumang punto.
- Pag-edit ng mga sangkap: Pindutin ang icon ng lapis sa tabi ng pangalan ng sahog kung gusto mong i-edit o tanggalin ang mga indibidwal na sangkap. Upang magdagdag ng mga bagong sangkap, pindutin ang "+ Magdagdag ng Pinakamahusay."
- Servings: Piliin ang numero na gusto mo mula sa dropdown na "Bilang ng Servings".
- Magsimula: Piliin ang "Pag-aralan ang Bagong Recipe" o "Magsimula." Tandaan na tatanggalin ng mga pagpipiliang ito ang kasalukuyang impormasyon, kaya kung nais mong i-save ang iyong kasalukuyang pagsusuri tiyakin na makuha ang embed code!
Pag-save at Pag-embed ng Label ng Nutrisyon
Madali mong mai-save ang label ng nutrisyon sa pamamagitan ng pag-save ng ibinigay na code sa pag-embed. Sa sandaling na-finalize mo ang iyong mga sangkap at mga pag-click sa pag-click o i-tap ang "i-embed ang label na ito," na matatagpuan sa ilalim ng label ng nutrisyon, upang bumuo ng isang code na maaari mong ipasok sa iyong blog o i-save para i-reference sa ibang pagkakataon.
Paggawa ng Karamihan ng Recipe Nutrition Analyzer
Ang label na nutrisyon katotohanan ay kapaki-pakinabang kung sinusubaybayan mo ang calories o nais lamang na maging mas kaalaman tungkol sa iyong diyeta, ngunit ito recipe calculator ay kapaki-pakinabang din para sa paggawa ng mas matalinong mga desisyon ng pagkain.
Narito ang ilang mga tip para sa kung paano gawin ang karamihan sa mga ito.
- Mga sangkap na swap: Tingnan ang calorie breakdown para sa mga indibidwal na sangkap kung nais mong ayusin ang calorie na nilalaman ng iyong recipe. Ang pag-alam kung saan nagmumula ang mga calorie ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang mga tukoy na sangkap upang magpalitan o mag-adjust ng mga dami para sa.
- Mga paghahambing sa sangkap: Magkano ng isang pagkakaiba ang gagamit ng buong gatas kumpara sa gatas na mababa ang taba? Pag-aralan ang isang recipe na may isang sangkap, pagkatapos ay i-edit ito upang gamitin ang pangalawang at ihambing ang mga nutrisyon katotohanan.
- Mga paghahambing ng recipe: Suriin ang maramihang mga recipe at ihambing ang mga nutrisyon label upang matulungan kang magpasya kung aling ay mas mahusay para sa iyong pagkain at mga partikular na nutritional pangangailangan.
Pag-troubleshoot ng Mga Error Gamit ang Recipe Analyzer
Maaari mong makita ang isang mensahe ng error na pop up sa sandaling pag-aralan mo ang iyong recipe. Narito ang ilang mga karaniwan at kung paano ayusin ang mga ito:
- Hindi natanggap ang sangkap, mangyaring subukan ang pag-edit: i- click o i-tap ang sahog para sa isang dropdown ng mga pagpipilian upang pumili mula sa. Kapag pinili mo ang tama, pindutin ang "update."
- Hindi nakilala ang pagsukat, mangyaring subukan ang pag-edit: i- click o i-tap ang icon ng lapis sa tabi ng pangalan ng sahog. Pumili ng pagsukat mula sa dropdown, pagkatapos ay pindutin ang "update." Maaari mo ring madaling i-convert ang pagsukat sa isang yunit converter kung kinakailangan, upang tumugma sa mga listahan na magagamit.
Pakitiyak na ginagamit mo ang pinaka-up-to-date na bersyon ng iyong web browser upang maiwasan ang mga potensyal na error. Ang recipe analisador na ito ay hindi tugma sa Internet Explorer.