Mahusay na Mga Ideya sa Regalo para sa Babae Runners
Naghahanap para sa isang regalo para sa isang babae runner sa iyong buhay? Kumuha ng ilang inspirasyon sa mga tumatakbong ideya ng regalo para sa mga kababaihan.Nagtatampok ang kaakit-akit na light-weight shirt na ito ng isang slim, cut ng mga kababaihan, mga sleeves, at texture sa tela. Ang sobrang soft cotton blend shirt ay magagamit sa teal, indigo, uling, berry, at puti. Magagamit din sa isang moisture-wicking, t-shirt ng pagganap.
Ang superyor na suporta sa arko at pangkalahatang pakiramdam ng mga sandalyas na ito ay nagbibigay sa kanila ng perpektong sapatos sa pagbawi. I-slide ang mga ito sa matapos ang isang mahabang panahon o isang hard ehersisyo at ang iyong mga paa ay salamat sa iyo. Magagamit sa iba't ibang kulay, kabilang ang itim, asul, mint, melon, mainit na kulay rosas, at marami pang iba.
Ang mga kaibig-ibig, hindi kanaisahang mga headbands na tumatakbo sa taglamig ay perpekto para sa anumang babaeng runner. Ang soft headband ay sobrang breathable, wicks moisture, at nagbibigay ng buong proteksyon sa tainga. Ang ponytail opening ng headband ay mayroong buhok sa lugar habang tumatakbo, ngunit maaari rin itong magsuot ng mga hindi nakakabit ng mga ponytail. Pumili mula sa 9 iba't ibang mga pattern ng naka-print na masaya.
Binili ako ng aking asawa ng mga salaming pang-araw para sa akin ng ilang taon na ang nakakaraan at lubos kong iniibig sila. Bukod sa pagbibigay ng mahusay na proteksyon sa araw, ang mga ito ay ang pinaka komportableng pares ng tumatakbo salaming pang-araw na pag-aari ko. Ang mga ito ay magaan, manatili sa lugar, at napaka-komportable, kahit na may suot din akong running hat.
Gustung-gusto ng iyong paboritong runner na ipakita ang kanyang pinagdaanang bling race sa mga MedalART Wall Hangers. Ang mga orihinal na disenyo ay pinalamutian ng metal at gumawa ng isang mahusay na piraso ng wall art. Ang mga medalya ng lahi ay madaling makawala sa hanger, na maaaring magkaroon ng higit sa 24 medalya. Available ang mga ito sa iba't ibang iba't ibang mga disenyo at parirala, tulad ng "Run Like a Girl", "Patakbuhin Ko ang mga Bayan", at "Naniniwala."
Ang SPIbelt ay maaaring magmukhang maliit, ngunit lumalawak ang malambot na belt na ito at maaari nang ligtas na i-hold ang isang iPod, Blackberry, cell phone, key, hanggang sa limang enerhiya gel pack, at iba pang maliliit na personal na item. Ang SPIbelt ay hindi bounce, sumakay o maglipat habang tumatakbo o gumagawa ng iba pang mga gawain. Ito ay isang kailangang-kailangan para sa mga manlalaro ng malayuan.
Higit pa: Running Belts
Ang TrailHeads Goodbye Girl Ponytail na sumbrero ay may isang butas sa likod, kaya pinanatili nito ang mga ponytails up at sa labas ng paraan. Ito ay gawa sa Polartec fleece, na nagbibigay ng mahusay na pagkakabukod. Ang tela ay mayroon ding matibay na katumbas ng tubig upang maitumba ang ulan at niyebe.
Ang mga runner ay maaaring makinabang mula sa regular na foam rolling, tulad ng ipinakita ng pananaliksik na maaaring makatulong sa pagbawas ng kalamnan at kasukasuan ng sakit, dagdagan ang sirkulasyon at kakayahang umangkop, gayundin ang pagpapabuti ng range-of-motion, balanse at lakad. Ang GRID foam roller ng TriggerPoint ay isa sa mga pinakamahusay sa merkado. Ito ay mahusay para sa pag-roll sa pamamagitan ng masikip na mga kalamnan, mga buhol at kinks, lalo na sa aking IT band at hamstrings. Makukuha mo ang mga benepisyo ng isang propesyonal na masahe nang walang gastos o abala ng pagpunta sa isang appointment.
Ang proteksiyon na kaso ay ang perpektong accessory para sa anumang telepono ng runner. Magagamit sa maraming iba't ibang mga estilo at kulay.
Ang kaibig-ibig at maluwang na bag na ito ay ang perpektong laki para sa pang-araw-araw na paggamit, beach ng paglalakbay o araw ng lahi. Nagtatampok ito ng kumportableng mga balikat ng balikat pati na rin ang isang nasa loob na zipper na bulsa na may siper na pull.
Isinulat para sa mga kababaihan ng lahat ng iba't ibang mga antas ng pagpapatakbo, ang propesyonal na runner Kara Goucher ng libro ay naka-pack na may mga pagsasanay at karera ng tip, sample na mga programa sa pagsasanay at mga plano sa nutrisyon, pati na rin ang mga espesyal na seksyon sa pagpapatakbo sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis at pagpapanatili ng balanse sa pagtakbo, trabaho, at buhay pamilya. Si Goucher, isang bagong ina, ay nagsusulat tungkol sa kanyang sariling mga tagumpay at pag-aalala at nagbabahagi ng payo sa gayong tunay at tapat na paraan, mahirap na huwag mag-udyok na tumakbo.
Ang kuwintas na ito ay perpekto upang ibigay sa iyong babaeng tumatakbo na mga kaibigan upang ipagdiwang ang iyong mga pagkakaibigan at pagpapatakbo. Nagtatampok ito ng isang 3/4 inch round nickel silver pendant na ipininta na may SOLE SISTER sa buong center plus isang 3/4 inch pewter running shoe sa isang 18-inch gunmetal chain. Ang bawat kuwintas at palawit ay gawa-gawa at hand-stamped.
Ang relo na ito ay perpekto para sa anumang runner, mula sa mga nagsisimula sa mga beterano, na gustong subaybayan ang bilis, distansya, at calorie sa isang run. Nagdoble rin ito bilang isang aktibidad tracker, pagbibilang ng mga hakbang, calories, at kilusan kahit na hindi ka tumatakbo. At kung ipares mo ito sa isang strap ng puso rate ng Garmin, susubaybayan din nito ang rate ng puso at target na zones ng rate ng puso sa panahon ng ehersisyo. Magagamit sa maraming iba't ibang kulay, kabilang ang itim / berde, itim / pula, itim / asul, tsaa / puti, at kulay-ube / puti.
Ang naka-update na gabay na ito ay partikular na nakasulat para sa mga runners ng kababaihan na naghahanap ng payo tungkol sa mga hamon at problema na nahaharap sa mga kababaihan kapag tumatakbo, mula sa pananamit, pinsala, kaligtasan, at nutrisyon na tumatakbo sa panahon ng pagbubuntis at menopos. Kabilang dito ang ekspertong payo sa nutrisyon, pagbaba ng timbang, imahe ng katawan, at higit pa para sa mga kababaihan ng lahat ng mga antas ng fitness.
Kumuha ng higit pang mga ideya ng regalo para sa lahat ng mga runner sa iyong listahan.
Tingnan din ang: