Makakuha ng kalamnan, mawalan ng timbang, at higit pa sa mga nakapagpapalusog na mga pagpipilian
Ang pulbos ng protina ay hindi lamang para sa mga propesyonal na atleta o ang pinakamatalik na naghahanap ng tao sa weight room sa iyong lokal na gym. Ang mga tao sa lahat ng dako ay nagsisimula upang ihagis ng paghahatid sa kanilang mga paboritong inumin para sa dagdag na lakas at lakas, bukod sa iba pang mga benepisyo. Bago ka magsimulang mag-scoop, mahalaga na matukoy kung aling protina pulbos ang pinakamainam para sa iyo. At kung sinusunod mo ang isang paraan ng pamumuhay ng vegan o diyeta, ang mga pagpipilian ay hindi halata. Ang isang pangunahing isyu para sa vegans ay kakulangan sa protina, at tinitiyak na ikaw at ang iyong pamilya ay mananatiling malakas at malusog ay napakahalaga.
Kung nakatuon ka sa pagkakaroon ng kalamnan, pagkawala ng timbang, o pagsisikap na makahanap ng isang masarap na paraan upang magdagdag ng protina sa iyong plano sa pagkain, tingnan ang mga resulta sa isa sa mga powders sa ibaba. Ang mga sumusunod na powders ay nagsisilbi sa halos bawat indibidwal na vegan, mula sa mga allergic to soy sa mga nakatatanda at mga bata. Sa ibaba, hanapin ang isang listahan ng mga pinakabagong, pinakamataas na pagsusuri na mga produkto sa merkado ngayon upang mahanap ang vegan protina powders dapat mong subukan at sana ay makamit ang mga resulta na gusto mo.
Ang ilang mga vegan protina powders gumamit ng mga kapalit para sa lasa at texture, bukod sa iba pang mga layunin. Salamat sa Nuzest, ang mga naghahanap ng additive-free na suplemento sa kanilang diet at exercise plan ay may sagot. Ang European pea protein powder ay may mga pag-aari upang suportahan ang paglago, pagkumpuni, lakas, sigla, at balanse.
At habang walang mga additives, Nuzest ay hindi magtipid sa protina. Ang bawat serving ay puno ng 25 gramo ng protina. Ang gisantes ng protina ay ihiwalay, kakaw na pulbos, vanilla bean, prutas na katas, at tsokolate extract ay ang limang sangkap sa bawat scoop. Hindi lamang iyon, ngunit ang listahan ng sahog ay nagbibigay din ng lahat ng siyam na mahahalagang amino acids.
Nuzest nangangako na angkop sa lahat, kabilang ang mga nakatatanda at mga bata. Huwag mag-atubiling piliin ang likas na lasa, mayaman na tsokolate, o iba't-ibang pack. Lahat ng bagay mula sa mga laki ng sample hanggang sa malalaking pakete ay kasalukuyang magagamit sa Amazon.
Si Yuve ang ideya ng mananayaw na si Lola Sherunkova at kilala na dalubhasa sa kalusugan na si Davide Gariboldi. Nais ng duo na maghasik ng balanse sa pagitan ng lasa at kalusugan at natagpuan lamang na may Yuve vegan protein powder. Ang kanilang tsokolate lasa ay magagamit sa mga indibidwal na pack o tubs, at ang award-winning na lasa ay nagsasalita para sa sarili nito. Noong 2015, kinikilala ito bilang "Paboritong Protein Powder" sa Veggie Awards ng Vegnews Magazine.
Ang isang serving ay may 15 gramo ng protina at nangangako upang madagdagan ang iyong enerhiya at matulungan kang mag-kick hunger cravings. Ang tatak ay kinikilala ng PETA bilang isang masustansiya at masarap na kapalit na pagkain dahil sa pagsasama ng superfoods tulad ng goji berry, acai, chia seeds at kale, bukod sa iba pang mga sangkap. Ang buong chia seeds ay nasa bawat batch, kaya makakakuha ka ng isang maliit na malutong halo-halong in sa masarap na inumin. Lamang magdagdag ng tubig, gatas, o juice at magsaya para sa iyong susunod na vegan-friendly snack o pagkain.
Ang 21 gramo ng protina sa bawat serving ay nagmula sa isang triple-threat na kombinasyon ng organic pea protein, organic brown rice protein, at chia seeds. Ang tatlong magagamit na lasa para sa partikular na pulbos ay Chocolate Peanut Butter, Vanilla Bean, at Cookies & Cream. Mayroon ding 5 gramo ng hibla, 5 gramo ng net carbohydrates, at 1 gramo lamang ng asukal sa bawat serving.
Inirerekomenda ng Orgain na gawing isang pag-iling ng protina sa pamamagitan ng pag-blending ng dalawang scoop ng pulbos na may pili o niyog at isang frozen na saging. Ang mga gumawa ng kanilang sariling smoothies na may pulbos ay patuloy na magmagaling, dahil ang produkto ay may higit sa 5,700 limang star review tungkol sa kung paano ito nakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang at pagtaas ng mga antas ng enerhiya para sa ehersisyo.
Ang produktong ito ay pinakamahusay para sa gluten-intolerant at magagamit sa tatlong lasa: isang berry, banilya, at tsokolate. Mayroong maraming sangkap na protina, kabilang ang pea protein, brown rice protein, at hemp protein. Lahat ng sama-sama, 20 gramo ng protina ay ibinibigay sa bawat paghahatid ng pulbos. At siguraduhin mo na makuha ang iyong paghahatid ng mga gulay, dahil ang Vega formula ay naglalaman din ng spinach powder, organic kale powder, at broccoli.
Ang Vega ay hindi huminto sa paghahalo at paghahalo upang gawin ang iyong bagong paboritong inumin. Hinihikayat din ng tatak ang mga customer na isama ang protina pulbos sa isang inihaw na recipe ng pagkain upang bawasan ang halaga ng harina na kinakailangan. Bagaman ito ay gluten-free at certified vegan, ang mga allergic sa mani, dairy, toyo, itlog, at puno ng nuwes ay dapat maging maingat sa mga potensyal na kontaminante.
Kung nakikipagtulungan ka sa isang soy allergy o hindi pagpaparaya, manatili sa organic na opsyon na ito mula sa Garden of Life. Ang chocolate, vanilla, lightly sweet, at vanilla chai ay ang mga pagpipilian sa lasa na magagamit, at ang pulbos ay ibinibigay sa tatlong magkakaibang laki. Mayroon ding anim na blends sa bawat paghahatid: raw organic na protina, raw organic fiber, organic na lasa, raw organic na prutas at gulay, raw organic gulay, at raw probiotic at enzyme.
Sa bawat serving, mayroong 20 gramo ng protina, 21 bitamina at mineral, at isang napakalaking 44 superfood. Ang mga probiotics at enzymes ay kasama din upang itaguyod ang tamang pantunaw. Mahigit sa 4,000 na sumasagot ang kinanta ng kanilang mga papuri para sa Garden of Life, na inaangkin na ito ay masarap sa panlasa at tumutulong na panatilihin ang kanilang mga sistema ng pagtunaw sa track.
Magagawa ba ng iyong regular na pag-eehersisyo ang regular na benepisyo mula sa suplemento upang matulungan kang magdagdag ng tono at kahulugan sa iyong katawan? Ang isang kalamnan na nakatuon sa protina pulbos, tulad ng isang ito mula sa Kaged kalamnan, ay perpekto para sa iyong susunod na post-workout pagbawi meryenda. Ang glutamine sa bawat paghahatid ay tumutulong sa pagbuo ng synthesis ng protina. Ang protina pulbos na ito ay tumutulong din sa labanan ang pagkapagod, kaya maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa gym at mas kaunting oras na sinusubukan upang aliwin ang iyong mga kalamnan.
Ito ay isang suplemento sa pandiyeta at dapat gamitin kasabay ng isa pang vegan protein powder, o sa iyong inumin na pinili. Ang mga tagasuri ng Amazon ay nagpapautang ng pulbos sa pagtulong sa paggaling ng kalamnan at sa pagpigil sa kanila na magbigay sa mga cravings. Available ang pulbos sa dalawang laki: 300 gramo at 500 gramo.
Sabihin sa isang pinagmumulan ng protina nang walang tungkol sa mga additives. Ang plant-based protein powder ng Aloha ay gumagamit ng pea protein, organikong binhi na protina ng binhi, at organic na kalabasang protina binhi. Sa halip ng mga artipisyal na sweeteners tulad ng stevia, ang brand ay nagdaragdag ng lasa sa recipe na may asukal sa niyog. Hindi ka makakahanap ng lactose, artipisyal na lasa, o mga kulay, kaya inirerekomenda ito para sa mga vegetarian, vegan, celiac, at mga sumusunod sa pagkain ng Paleo.
Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang scoop sa anumang 12 ans. likido, makakakuha ka ng omega-3, 18 gramo ng protina, at 25 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirerekomendang paghahatid ng bakal at magnesiyo. Ang produkto ay may apat na lasa: saging, mixed berry, banilya, at tsokolate.
Ang pagkakaiba-iba ng protina pulbos mula sa Hardin ng Buhay ay isang kapalit na kapalit na pagpipilian na nakatuon sa mga taong naghahanap upang mawalan ng timbang. Ipinapangako nito na magsunog ng taba, masiyahan ang gutom, at tulungan kang labanan ang mga pagnanasa. Na may higit na protina (28 gramo) kaysa sa iba pang Hardin ng Buhay na nabanggit sa roundup na ito, ang produktong ito ay may hibla at tatlong "taba burner" na mga bahagi: berde kape bean extract, chromium at organic na kanela.
Mayroon ding mas mababa sa isang gramo ng asukal sa bawat paghahatid, pagputol ng mga potensyal na palihim na calories nang walang pag-kompromiso sa lasa. Ang pulbos ay magagamit sa tsokolate, kape, orihinal, at banilya. Higit sa 1,000 limang-star na mga review hanggang sa ang produktong ito ay nakatulong sa mga customer sa pagkamit ng kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang.