Mapawi ang mga pagod na achy joints na may smart fit
Ang mga pinsala sa tuhod at mga sakit sa tuhod ay maaaring maging sanhi ng sakit at kahirapan sa paglalakad. Ang mga ito ay labis na karaniwan at maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong buhay. Bilang bahagi ng iyong plano sa paggamot sa tuhod, maaari kang irekomenda na magsuot ng isang suhay, strap, o manggas nang regular pati na rin kapag nag-eehersisyo ka.
Ang mga produkto ng suporta para sa tuhod ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng pamamaga sa pamamagitan ng pagbibigay ng pare-pareho na compression, habang pinapatatag ang joint upang bawasan ang pangangati. Maaaring kailangan mo ng kaunting dagdag na suporta para sa iyong napinsala patella kapag tumatakbo, isang bagay upang labanan ang iyong sakit sa buto kapag naglalakad sa paligid, o maaasahang suporta sa tuhod pagsunod sa isang pinsala.
At habang ang suporta sa tuhod, tulad ng isang suhay, ay gumagana upang limitahan ang dami ng stress na inilapat sa iyong kasukasuan, mahalaga na tandaan na ang pagsusuot nito sa lahat ng oras ay maaaring talagang humantong sa mga kalamnan atrophying. Kaya kung mayroon kang mga isyu sa tuhod, siguraduhin na makipag-usap sa isang propesyonal at malaman kung anong uri ng suporta ang kailangan mo, at kapag kailangan mo ito.
Ang pamumuhunan sa isang produkto na nagbibigay ng tamang suporta sa tuhod ay magbibigay-daan sa iyo na mag-focus nang mas mababa sa iyong sakit at kakulangan sa ginhawa, at higit pa sa iyong trabaho, ehersisyo, at pangkalahatang aktibong pamumuhay. Dito, ang pinakamahusay na suporta sa tuhod para sa iyo.
Ang Bracoo Knee Support ay gumagawa ng listahan bilang ang pinakamahusay na pangkalahatang suporta sa tuhod produkto, dahil ito ay mahusay para sa sakit sa buto, pagbawi ng pinsala, tendinitis, tuhod cap kawalang-tatag, at pangkalahatang magkasanib na sakit. Ang suhay ay gawa sa isang neoprene-blend na materyal na may mga butas sa pagbubukas para sa paglamig, isang reinforced tuhod cap sumusuporta sa singsing para sa pagsamahin patellar kawalang-tatag, at isang tatlong-strap attachment system para sa personal na kaginhawaan at topnotch support. Bukod dito, ang brace ay dumating sa isang pambihirang halaga para sa kalidad nito.
Ang Amazon Choice na ito ay may higit sa 2,000 mga review na pinupuri ito sa pagtulong sa iba't ibang mga karamdaman kabilang ang sakit sa buto, sports injury, at pangkalahatang sakit ng tuhod.
Kung mayroon kang pinsala na magbibigay lamang sa iyo ng maikling panahon, maaaring hindi mo nais na mamuhunan sa mahal na suporta sa tuhod. Kung ganito ang kaso, ang may pinagkakatiwalaang tatak ng Ace ay may malaking neoprene band na sumusuporta sa nasugatan o arthritic tuhod sa presyo ng bargain. Ang modelong ito ay may adjustable fit upang ito ay magkasya sa karamihan ng mga tao. Ito ay libre ng latex at ito ay amoy ng lumalaban upang hindi ito amoy matapos ang pinalawig na paggamit, ngunit maaari mo pa ring hugasan ang kamay para sa mga layuning pangkaligtasan.
Kung ang presyo ay hindi kinakailangang isang isyu, at gusto mo lang ng isang bagay na magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na suporta para sa iyong masungit na pamumuhay at mahinang mga tuhod, subukan ang Shock Doctor brace. Ito ay isang hinged brace, kung saan ay perpekto para sa mga atleta na may mga ligal na tuhod dahil maaari itong yumuko at ilipat sa iyong aktibidad, ngunit ring panatilihin kang suportado. Mahusay din ito para sa sinumang nangangailangan ng karagdagang katatagan kasunod ng isang seryosong pinsala sa tuhod salamat sa mga bisageng aluminyo na nakatayo sa magkabilang panig ng suhay. Nagbibigay ito ng superyor na suporta sa bilateral, kaya nananatili ang tuhod, na iniiwasan ang mga likas na paggalaw tulad ng hyperextension at twisting, upang makapag-focus ka sa iyong sports o ehersisyo.
Ang brace, na gawa sa matibay na koton na pinaghalo at neoprene, at nagtatampok ng isang hubog na disenyo na gumagana sa likas na tabas ng iyong binti, na kumportable sa tuhod. Ang brace ay may nababanat na lycra mesh sa likod upang maiwasan ang amoy at magsulong ng paglamig, habang pinipigilan ng X-Fit system ang attachment straps mula sa nagiging sanhi ng chafing.
Ang isang mabuting dahilan upang magpasyang sumali sa isang produkto ng suporta sa tuhod ng tuhod ay kung ikaw ay naghihirap mula sa patellar tendinitis, na tinutukoy din bilang "tuhod ng lumulukso" (isipin ang mga manlalaro ng basketball). Sa pangkalahatan, nagtutulungan ang mga banda ng tuhod upang ilagay ang presyon sa litid nang direkta sa ilalim ng patella. Ang Mueller band ay idinisenyo upang muling ipamahagi ang presyon sa litid na nangyayari habang tumatakbo at tumatalon. Nagtatampok ang banda ng isang solong disenyo ng strap na isang sukat na sukat-lahat ng produkto na simple, magaan at epektibo. Ito ay napaka-abot-kayang, na may katuturan na ibinigay na ito ay ang pinakamaliit na suporta sa tuhod produkto sa listahan na ito.
Para sa isang di-malaki na suporta sa tuhod suporta, Winzone nag-aalok ng isang manggas na pinagsasama mahusay na suporta at ginhawa. Nagbibigay ang manggas ng maraming kakayahang umangkop, kaya maaari kang mag-atubili upang lumipat upang hindi mo pakiramdam restricted, suportado nang maayos. Ang mga dual-side stabilizers ay mahusay para sa ACL at meniskus pinsala pati na rin.
Ang Amazon Choice ay madaling iakma, na ginagawang mahusay para sa maraming uri ng katawan, at napakadali din ng pag-on at off, na ginagawa itong matalinong pagbili para sa matatandang tao. Dagdag pa, kung hindi ka nasisiyahan, ibibigay ka nila sa iyong pera.
Bilang isang runner na may alinman sa mahinang tuhod o isang kamakailang pinsala, ang isang bagay na hindi mo nais ay isang bagay na malaki at mabigat. Ang EXOUS ay nag-aalok ng isang maaasahang lightweight tuhod tagapagsanggalang na stabilizes ang tuhod kapag tumatakbo upang matiyak na hindi mo buckle. At kasama ng pagiging kakayahang umangkop, ang brace ay di-slip, kaya kahit na kung gaano kabilis at matigas ang pagtakbo mo, ang iyong pawis ay hindi magiging sanhi ng brace na mag-slide pababa, nakagagambala sa iyo mula sa pagkuha ng isang mahusay na ehersisyo in Ang velcro straps, na ay idinisenyo upang mailagay sa kahit saan sa suhay, gumawa para sa isang maraming nalalaman disenyo.
Habang ang modelong ito ay nagsasaad ng isang sukat na angkop sa lahat tingnan at siguraduhin na magkasya ka sa loob ng karaniwang mga sukat.
Nag-aalok ang Tommie Copper Knee Sleeve katamtamang suporta para sa mga hindi nangangailangan ng isang bagay na sobrang mabigat na tungkulin. Nag-aalok ito ng kapansin-pansin na compression, pagbaba ng pamamaga, at pagbabawas ng sakit ng tuhod salamat sa lining na tanso, na kung saan ay naisip upang mapahusay ang sirkulasyon, maiwasan ang pinsala at makatulong na bawasan ang oras ng pagbawi pagkatapos ng isang pinsala. Ang manggas ay umaangkop din sa medyo masikip pa komportable, dahil ang manggas ay gawa sa naylon at spandex. Ang silicone na nasa ilalim ng tuktok na band ay nagsisiguro na ang manggas ay mananatiling nasa lugar rin.
Natutuklasan ng mga tagasuri na ito ay mahusay para sa suot sa ilalim ng mga damit, dahil ito ay sapat na manipis upang manatiling mahinahon, at hindi bungkos sa likod ng tuhod. Gumagana ang CopperZnergy na tela upang maiwasan ang amoy na nagdudulot ng mikrobyo sa tela, habang ang suhay din ay nagtatampok ng UPF 50+ na proteksyon.