Mga Sanhi at Solusyon Mula sa Pagkain hanggang Pantalon sa Sapatos
Ang mga mahihirap na binti kapag naglakad ka o nag-eehersisyo ay isang palatandaan na maaaring makapaghimok sa iyo at makagambala sa iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo. Ang ilang mga walker ay nagreklamo na kapag nilalakad nila ang kanilang mga binti ay naging napakahirap na sila ay huminto. Minsan ang paglalakad at pag-jogging ay ang tanging mga ehersisyo na gumawa ng kondisyon na ito, sila ay mainam sa gym exercise at maraming sports. Mayroong ilang iba't ibang mga syndromes at mga problema na nauugnay sa nakakainis na problema.
Mga sintomas ng mga Itchy Leg
Ang mga taong may ulat na ito ng palatandaan Pangangati, pamamaga, o mga pantal sa mga binti, armas, katawan, o leeg sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo. Ang ilang mga tao kahit na makita ang mga sintomas tumagal ng progreso sa isang anaphylactic reaksyon, na maaaring isama ang pagpasa ng walang malay o pagsasara ng panghimpapawid na daan. Kapag nangyari iyan, ito ay isang nakamamatay na emerhensiyang medikal.
Cholinergic Urticaria (Pangangati) Exercise Allergy
Ang cholinergic urticaria ay nag-trigger ng pagtaas sa temperatura ng katawan sa panahon ng ehersisyo. Gumagawa ito ng pangangati, pamamaga, at maliit na pantal na nakakaranas ng ilang tao. Ang mga taong may ganito ay maaaring makaranas din ng parehong reaksyon sa mga hot tub o saunas. Maaari nilang tandaan na mas malamang na makuha nila ang pangangati at mga pantal sa mainit na araw. Bihirang ito ay humahantong sa anaphylaxis, kung saan ay ang pagbagsak ng buhay na pagbaba sa presyon ng dugo na maaaring nakamamatay sa mga pangunahing reaksiyong allergic. Ngunit ito ay marunong na talakayin ito sa iyong doktor upang makita kung ano ang kanyang inirerekomenda at upang makita kung ang anumang paggamot ng over-the-counter o reseta na gamot ay maaaring makatulong.
Ang paggamot para sa cholinergic urticaria ay maaaring kabilang ang:
- Antihistamines
- Pag-iwas sa ehersisyo sa mga araw na mainit o mahalumigmig
- Pagbawas ng intensity ng iyong ehersisyo
- Itigil ang ehersisyo sa unang pag-sign ng flushing, makati balat, o pantal.
Exercise-Induced Anaphylaxis Exercise Allergy
Ang ehersisyo na sapilitan ng anaphylaxis ay isang reaksyon sa alerdyi na nakasisira sa buhay na karaniwang makikita kapag nagsasanay ang tao pagkatapos kumain ng ilang pagkain o kumukuha ng mga gamot na kung saan siya ay allergic.
Ang mollusks, trigo, hazelnuts, ubas, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (tulad ng ibuprofen), antibiotics, over-the-counter na malamig na gamot, at mga herbal supplement ay maaaring maging mga kasalanan.
Ang mga sintomas ng pag-atake ay pagkapagod, init, pangangati, at pamumula ng balat. Ang mga ito ay maaaring sinundan ng mga malaking pantal, pagbagsak, at kawalan ng malay-tao. Ang taong may reaksyon ay maaaring may pamamaga ng lalamunan, nahihirapan sa paghinga, pagkakatulog, pagduduwal, at pagsusuka. Kadalasan, ang pag-atake na ito ay isang medikal na emergency. Ngunit kahit na mayroon kang mas mahinang episode, dapat mong makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon para sa karagdagang pagsusuri at rekomendasyon.
Ang paggamot para sa exercise-sapilitan anaphylaxis ay maaaring kabilang ang:
- Paggawa gamit ang iyong doktor upang bumuo ng isang komprehensibong plano ng pagkilos ng anaphylaxis
- Pagdadala at pag-alam kung paano gumamit ng self-injectable epinephrine kit
- Pag-iwas sa nagpapalit na pagkain o gamot sa araw bago at araw ng iyong sesyon ng pag-eehersisyo
- Ang pagsusuot ng isang medikal na alerto na parirala na naglalarawan sa iyong kalagayan at kung ano ang iyong sensitibo sa
- Naglalakad sa isang taong nakakaalam tungkol sa iyong kalagayan at handa na tumawag para sa emerhensiyang tulong
Itchy Pants Syndrome
Ang ilang mga pares ng pantalon ay nakadarama ba ang iyong mga binti na nangangati, nakakasakit, at nanggagalit, lalo na sa mga hita?
Mas madalas itong makikita kapag ang pantalon ay gawa sa tela maliban sa koton. Ang dahilan ay naisip na ang tela ay natapos o pormaldehayd na nananatili sa tela, ngunit ang mga pagsubok sa laboratoryo ay hindi nagtatapos dito. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay may makati na mga binti na may suot na anumang bagay maliban sa 100 porsiyento plain cotton denim. Tingnan ang iyong doktor upang mamuno sa iba pang mga sanhi ng pangangati.
Ang mga solusyon para sa mga pantalong sindrom sa pantal ay maaaring kabilang ang:
- Magsuot ng pre-washed, cotton-only, non-designer blue jeans
- Paglipat sa suot na skirts
- Over-the-counter topical anti-itch medications
Sapatos at Sock Allergy
Kung ang iyong mga binti ay maayos ngunit mayroon kang isang panlasa sensasyon sa iyong mga ankles at paa, maaari kang maging alerdye sa iyong sapatos at medyas.
Ang isang medyas na allergy ay malamang na katulad ng pantalong pantalon-maaari kang tumugon sa telang tela. Ngunit ang mga allergy sa sapatos ay maaaring dumating mula sa maraming iba't ibang mga glues, dyes, at mga ahente ng tanning. Maaaring kailanganin mong masuri ang lahat para sa mga ito at makahanap ng sapatos na hindi ginawa sa mga kemikal na ito.
Isang Salita Mula
Mag-ehersisyo ang mga alerdyi ay kakaibang mga bagay na ginagawa sa iyong katawan . Ngunit mahalaga pa rin na makakuha ng malusog na pisikal na aktibidad. Tingnan ang iyong doktor at magtrabaho patungo sa mga solusyon upang hindi ka makaligtaan.
> Pinagmulan:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urticaria at Angioedema. Allergy, Asthma & Clinical Immunology . 2011; 7 (Suppl 1): S9. doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s9.
> Kounis N, Kounis G, Soufras G. Exercise-Induced Urticaria, Cholinergic Urticaria, at Kounis Syndrome. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics . 2016; 7 (1): 48. doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Diagnosis ng Exercise-Induced Anaphylaxis: Kasalukuyang Insight ts. Journal of Asthma and Allergy . 2016; Dami 9: 191-198. doi: 10.2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Alerdyik Contact Dermatitis ng Paa, Ang Dermatologist, Dami ng 20 - Isyu 11 - Nobyembre 2012.