Pedal sa ginhawa ng iyong sariling tahanan na may mga nangungunang mga machine
Para sa mga taong hindi maaaring sumakay ng bisikleta sa labas ng buong taon, ang isang nakatigil na bisikleta ay isang mahusay na alternatibo. Habang hindi ka sumakay sa pinakamasasarap na kalikasan, makakakuha ka pa rin ng pumping ang iyong rate ng puso, na isang kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan.
Ang pagkakaroon ng kaginhawahan ng isang ehersisyo bike sa ginhawa ng iyong sariling tahanan ay helpful kapag pagdating sa pag-abot sa iyong mga layunin sa wellness. Ngunit ang paghahanap ng tama ay maaaring maging medyo mahirap. Marahil ikaw ay nasa isang badyet, o marahil mayroon kang problema sa kadaliang kumilos. Mas gusto mo ba ang mga nakakasakit o patayo na mga bisikleta? Siguro hindi ka sigurado kung ano ang iyong hinahanap. Ginawa namin ang pananaliksik upang tumulong sa desisyon na ito. Dito, ang pinakamahusay na ehersisyo bikes para sa iyong pinakamahusay na ehersisyo sa bahay.
Makikita mo na ikaw ay nasa spin class na may Sunny Health and Fitness bike. Ang paghahatid ng malapit-silent belt, na pinalaki ng isang mabigat na tungkulin ng flywheel (47 pounds), pihitan, at frame ng bakal ay gumagawa ng bisikleta na isang masikip na piraso ng kagamitan. Para tandaan lamang, ang mas mabibigat na flywheel, mas mahina ang biyahe dahil nakakatulong ito na mapanatili ang momentum para sa mas matagal na panahon. Ang isa pang tampok ay ang fully adjustable seat. Sa pamamagitan ng isang mabilis na pag-ikid ng hawakan ng pinto, maaari mong ilipat pabalik-balik pati na rin pataas at pababa, pinapanatili ang iyong pag-eehersisyo sa iyong sariling mga antas ng ginhawa. Ang bisikleta ay nilagyan din ng isang may-ari ng metal bottle at maaaring magkaroon ng hanggang £ 275.
Ang mga tagasuri ay nalulugod na ang bike ng Amazon Choice na ito ay nagmumula sa naturang mataas na kalidad na may maraming mga tampok at hindi masira ang bangko.
Iba-iba ang nakahihigit na bike ng Stamina sa iba dahil nagbibigay ito ng opsyon para sa isang kabuuang ehersisyo sa katawan. Nagtatampok ang piraso ng kagamitan ng mga upper at lower body pedal na maaari mong piliing gamitin nang magkakasama o hiwalay. Para sa kumpletong ginhawa, ang bisikleta ay ginawa gamit ang isang paduyan upuan at upuan pabalik, na maaaring iakma upang mapaunlakan ang iba't ibang mga taas. Gayundin, ang backrest ay angled para sa isang ergonomic tagumpay. Ang paglipat ng bisikleta sa labas ng pagtingin pagkatapos ng tapos ka ay madali sa mga built-in na gulong. Sa abot ng paglaban, may walong pagpipilian upang makatulong na makamit ang pag-eehersisyo na gusto mo. Dahil ang pag-igting ay magnetic, sobrang tahimik. Kasama rin ang mga pulse sensor upang masubaybayan ang iyong pagsisikap.
Ang nakapirming bisikleta na ito ng Marcy ay may walong antas ng magnetic resistance, kaya maaaring piliin ng mga Rider ang antas ng pag-igting na nababagay sa kanilang kaginhawahan at layunin. May mga knobs na kontrolin ang paglaban pati na rin ang kakayahan upang gayahin ang pagsakay sa iba't ibang mga terrains. Ang mga function ng LCD monitor bilang isang odometer ay nagpapakita ng oras, bilis, distansya at, mga calories na sinusunog. Ang makina ay may isang ergonomically dinisenyo upuan na manufactured na may high-density foam para sa tunay na ginhawa. Ang mga hawakan din ay ginawa na may kaginhawahan sa pag-iisip, tulad ng mga ito ay moderno sa contoured foam. Ang bisikleta na ito ay nilagyan din ng adjustable straps ng paa. Ito ay tumatagal ng isang puwang ng tungkol sa 2 'x 5', timbang £ 60, at maaaring tumanggap ng isang tao na 300 pounds.
Kung ikaw ay struggling sa kadaliang mapakilos, ito DeskCycle Pedal Exerciser ay maaaring isang mahusay na pagpipilian. Ang pedals ay maaaring mag-adjust sa 10 "off sa sahig, kaya ang mga gumagamit ay hindi kailangang iangat ang kanilang mga paa ng masyadong maraming upang makisali sa makina. Ang Amazon Choice na ito ay may walong naka-calibrate magnetic setting ng paglaban, nag-aalok lamang ng tamang pag-eehersisyo na kailangan mo sa isang malapit- Ang 1400 limang-star na mga review, ang paulit-ulit na komento ay gaano kadali na gumana ito, na kung saan ay mahalaga para sa mga nakatatanda o sa mga may kadaliang isyu. Ang mga gumagamit nito isang mesa, samantalang sila ay nagtatrabaho, sinasabi nila na hindi nila alam na ginagawa nila ito. Siyempre, hindi ito magbibigay sa iyo ng isang buong session sa pawis, ngunit may maraming pangkalahatang benepisyo sa kalusugan.
Ang badyet-friendly, foldable bike na ito ay mahusay para sa mga maliliit na espasyo. Isang Choice sa Amazon, ang ProGear na ito ay may isang dual-transmission flywheel, na nagbibigay-daan para sa isang mas mataas na pag-eehersisyo sa paglaban. Ang three-piece cranking system ay gumagamit ng magnetic tension upang magbigay ng isang makinis, walang patid na paggalaw ng paggalaw.
Gustung-gusto ng mga tagasuri kung paano tahimik ang kagamitan sa panahon ng ehersisyo. Kumpleto sa isang LCD display, ang monitor ay malinaw na nagpapahiwatig ng calories, distansya, oras, bilis, at pulso. Ang bike ay perpekto para sa mga nasa pagitan ng taas ng 5'1 "at 6'0" at mas mababa sa 220 pounds, kaya hindi angkop para sa mas malaking tao.
Gusto ng buong karanasan sa pagbibisikleta ngunit walang access sa isang bike sa kalsada? Ang Marcy exercise fan bike ay mayroong dual arms action para sa itaas na katawan at siyempre, ang pedals upang gawin itong isang kumpletong ehersisyo. Ginagawa ito ng "fan" na parang tunay na biyahe sa bisikleta kasama ang iyong paboritong landas. Ang dalawahang pagkilos na ito ay may foam na sakop ng mga bar ng hawakan, mataas na densidad na upuan ng foam na may hard-wearing vinyl covering upang mapanatiling matibay at komportable ka habang nagtatrabaho. Maaaring iakma ang upuan ng bike na ito sa iyong mga pangangailangan at madaling basahin at pamahalaan ang mga distansya ng track ng monitor, calorie, at bilis. Nagkomento ang mga tagasuri sa kadalian ng pagpupulong at pag-ibig sa mga gulong para sa mabilis na pagdadala. Ang mga may arthritis ay nakakatulong na ito, dahil hindi ito masyadong maraming presyon sa kanilang mga joints.
Kung madalas kang sumasabog ng mga malaking pera para sa isang klase ng spin maaaring maging matalino upang mamuhunan sa iyong sariling sa home spin bike na nagbibigay sa iyo ng 24 na oras na access sa tonelada ng mga klase sa studio na magkakaroon ka ng paglabag sa isang pangunahing pawis sa bahay. Ang bisikleta mismo ay gawa sa carbon steel at halos tahimik kapag ginagamit. Nako-customize na rin upang makuha ang pinaka-kumportableng pagsakay para sa iyo. Kapag handa ka nang mag-ehersisyo, pumili ng isang klase at i-sync up sa mga gumagamit (o hindi) sa buong mundo para sa isang tunay na mapagkumpitensya at mataas na intensity ehersisyo. Maaari mo ring subaybayan ang iyong pag-unlad at mga layunin sa sobrang malalim na pagsubaybay na ibinibigay nito, na tumutulong sa iyo na manatiling may pananagutan at makita kung gaano kalayo ka dumating.
Ang mga tagasuri ay hindi maaaring makakuha ng sapat na ito sa bike, at marami ang nagsasabi na ito ang pinakamahusay na pagbili na ginawa nila kailanman. Ang mga klase ay ang mga top-bingaw at serbisyo sa customer ay maaasahan. Kung talagang ikaw ay umiikot (o nais na maging), ito ang pinakamahusay na pinili para sa iyo.