Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories - 21
Taba - 0g
Carbs - 7g
Protina - 0g
Kabuuang Oras 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Servings 1 (kabuuang 1 1/2 tasa)
Ang mababang-carb na asukal na libreng matamis at maasim na ihalo recipe ay talagang isang panimulang lugar para sa iyong mga cocktail.
Maaari mong baguhin ang mga konsentrasyon ng mga juice at sweetener depende sa iyong panlasa, sa partikular na mga juice na iyong ginagamit, at kung magkano ang yelo na iyong idinagdag sa inumin.
Maaari mong gamitin ang mix na ito upang gumawa ng whisky sours , daiquiris , margaritas , atbp. (Subukan ito sa Jack Daniel's Whiskey-yum!) Ang sariwang lemon at lime juices ay pinakamainam, ngunit ang mga boteng gawa ay OK.
Taliwas sa mga simpleng syrup, ang mga bloke ng gusali ng maraming mga cocktail, ang matamis na maasim na halo na ito ay hindi kailangang pinakuluan. Pukawin lamang ang mga sangkap nang magkasama at palamigin hanggang handa na gamitin.
Mga sangkap
- 1 tasa ng tubig
- 1/4 tasa ng lemon juice
- 2 tablespoons dayap juice
- 1/4 tasa katumbas na artipisyal na pangpatamis (likidong ginustong)
Paghahanda
- Sa isang maliit na mangkok na nonmetallic, pagsamahin ang 1 tasa ng tubig, 1/4 tasa ng lemon juice, 2 tablespoons lime juice at 1/4 tasa katumbas na artipisyal na pangpatamis (likido ginustong).
- Tindahan na sakop sa refrigerator.
Palihim na Lihim: Sa isang pakurot, maaari mong gamitin ang Crystal Light limonade mix. Ngunit ito ay hindi kinakailangang magkaroon ng mas mababa karbohidrat.
Paano Gumawa ng Low-Carb Cocktail
Bukod sa alak, halos lahat ng calories sa cocktails at mixed drinks ay nagmula sa asukal.
Kung makakagawa tayo ng mga bersyon ng asukal na walang asukal, maaari nating mapawi ang pasanin. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na mababang karbatang espiritu, mga mixer, at mga cocktail na gagawin sa kanila:
- Distilled Spirits: Gin, vodka, tequila, whiskey, at rum ang mga distilled spirit na sa kahulugan ay walang karbohidrat.
- Carbonated Mixers: Ang mga carbonated mixers ay natural na walang carb and free calorie (club soda, sparkling water, plain water) o dumating sa mga bersyon ng pagkain (tonic water, luya ale , cola, lemon-lime soda tulad ng 7-Up o Sprite ). Tandaan na ang tonic na tubig ay naglalaman ng asukal maliban kung ito ay isang uri ng diyeta.
Mga Pagpipilian sa Mababang Mababang Carbon Cocktail
- Gin at tonic (o vodka tonic)
- Jack at Coke (ginawa gamit ang diet cola)
- Scotch at soda
- Pitong at Pitong (Seagram's 7 at Diet 7-Up)
- Rum at diet cola
- Rye at luya (rye whisky at diet ginger ale)