Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calorie - 497
Taba - 31g
Carbs - 21g
Protein - 37g
Kabuuang Oras 15 min
Prep 15 min , Cook 0 min
Servings 2 servings
Ito ay isang quintessential tag-init hapunan salad-kaibig-ibig, liwanag, at iba't ibang. Magdamit na may dressing strawberry vinaigrette at mayroon kang isang real treat sa isang mainit na gabi ng tag-init.
Mga sangkap
- 1/4 tasa hiwa
- strawberry
- 1 kutsarita mustasa
- 1/2 kutsarang red wine vinegar
- 2 tablespoons langis ng oliba
- 6 tasa sanggol spinach
- 2 daluyan walang boneless, skinless chicken breasts (inihaw at hiwa)
- 2 tasa strawberry (hiwa)
- 1/4 tasa almendras (hiniwa at toasted)
- 2 ounces feta cheese (crumbled)
Paghahanda
- Purée ang 1/4 tasa ng hiwa ng mga strawberry, red wine na suka, mustasa, at langis ng oliba sa isang blender o processor ng pagkain hanggang sa mag-atas.
- Ihagis ang spinach sa dressing.
- Sa dalawang magkahiwalay na plato: ayusin ang spinach, kalahati ng hiniwang suso ng manok, kalahati ng mga hiwa ng strawberry, almond, at feta cheese. Paglilingkod.