Kung gumawa ka ng maraming yoga pagkatapos ay marahil ay may isang malapit na personal na relasyon sa iyong mga paboritong yoga banig. Matapos ang masalimuot na mga araw ng bagong pagkahibang ay nawala, maaari mong simulan na mapansin na ang iyong minamahal ay hindi kasing sariwa ng isang beses noon. Kung nakita mo ang iyong sarili wrinkling iyong ilong kapag nakahiga mukha down sa pagitan ng shalabasanas, ito ay marahil oras upang hugasan ang iyong banig.
Narito kung paano.
Anong Uri ng Mat Mayroon ka?
Ang mga detalye para sa paglilinis ng iyong yoga mat ay umaasa sa kung anong uri ng banig ito, partikular, kung ano ang materyal na ginawa nito. Ang polyvinyl chloride (PVC) ay ginagamit para sa karamihan ng starter mat, tulad ng mga magagamit sa Target, ngunit din para sa high-end na mga banig tulad ng Manduka PRO . Ang linya ng eKO ng Manduka ay gawa sa goma, gaya ng sikat na Jade Harmony mat . Ang mga ECO matanda at ang Kulae Mats ay ginawa mula sa Thermoplastic Elastomer (TPE). Sa wakas, ang ilang mga banig, kabilang ang Lululemon's The Mat at Liforme ay binubuo ng isang kumbinasyon ng goma at polyurethane. Suriin ang tsart ng paghahambing na ito para sa mga materyales para sa limang sikat na yoga mat.
Pumunta sa H2O
Maaari mong tiyak na bumili ng isang yoga mat cleaner na naka-target sa iyong partikular na uri ng banig, ngunit hindi ito talagang kinakailangan. Ang pangunahing sangkap na kailangan mo upang linisin ang iyong banig ay tubig. Ang unang bagay na gawin ay ang espongha ng banig sa tubig at hayaan itong tuyo na mabuksan.
Karamihan sa yoga mats ay sumisipsip (na kung ano ang nagpapanatili sa iyo mula sa pagdulas sa isang pool ng pawis sa panahon ng mainit na yoga ) kaya nais mong basa ang mga ito minimal para sa pagpapanatili ng paglilinis. Ang ilan sa mga pinaka-sumisipsip na mga banig tulad ng Lululemon's The Mat at ng Liforme mat ay magagawang magbigay ng mahusay na traksyon bagaman isang disenyo na aktibong nakakakuha ng moisture mula sa ibabaw, na nangangahulugan na kung matanggap mo ang mga ito ay basa-basa ito ay aabutin ng mahabang panahon para sa kanila upang patuyuin ang lahat ng paraan.
Tulad ng para sa sabon, ang ilan ay nagpapayo ng pagdaragdag ng isang maliit na piraso ng paghuhugas ng likido, samantalang ang iba ay pabor sa ilang patak ng mga mahahalagang langis (na maaaring makain ng mga banig) o diluted na suka (para lamang sa goma na banig). Magsimula sa plain lumang tubig at kung hindi sapat ang epektibo, suriin ang mga rekomendasyon ng gumawa bago magdagdag ng anumang iba pang mga ahente ng paglilinis.
Para sa isang paminsan-minsang malalim na malinis, maaari mong ibabad ang karamihan sa mga banig sa paligo o mag-hose sa kanila, kahit na pinapayo ni Manduka laban dito para sa PRO (PVC) na mga banig. Ang mga banig na basang-basa ay dapat na mabitin hanggang sa lubusan itong tuyo, na maaaring tumagal ng ilang araw. Ang goma at mga banig na TPE ay hindi dapat pakaliwa sa araw dahil ito ay maaaring maging sanhi ng mga ito upang simulan upang pababain ang sarili. Hindi magandang ideya na ilagay ang iyong banig sa washing machine o dryer. Kung pawis ka ng maraming, baka gusto mong subukan ang layering ng tuwalya sa iyong banig dahil maaari nilang mapabuti ang traksyon at madaling ihagis sa hugasan.
Huwag Malinis
At sa wakas, dahil lamang sa malamang na maging nahuhumaling tayo sa kalinisan, huwag lumampas ito. Maliban kung ikaw ay talagang napawisan, hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras na paglilinis ng iyong banig pagkatapos ng bawat yoga session. Ang mga Yoga studio ay madalas na nagbibigay ng mga cleaners sa mat, ngunit karaniwan kong iiwasan ang mga ito dahil hindi ko alam kung ano ang nasa misteryosong bote ng spray.
Ang mga ito ay karaniwang inilaan para sa mga shared mat na studio. Kung mayroon kang sariling banig (na lubos kong inirerekomenda), malamang na kailangan mo lamang itong linisin paminsan-minsan. Sa paglipas ng paglilinis ito ay hindi mapapahusay ang pagganap nito o gawin itong mas matagal.