Maglakad sa karamihan sa anumang vinyasa yoga class at makikita mo malamang makita ang maraming mga maliwanag na kulay Yogitoes Walang takip na tuwalya adorning ang mga banig sa paligid ng kuwarto. Ang mga tuwalya, na sinadya upang maging layered sa isang karaniwang yoga banig, ay lalong popular sa mga taong nagsasagawa ng Ashtanga at mainit na yoga . Ngunit anong mga benepisyo ang maibibigay nila sa iyong pagsasanay?
Pagbawas ng Slippage
Kapag nagsimula ka upang bumuo ng ilang init sa panahon ng yoga session ang pawis ay maaaring magsimulang dumaloy.
Ang iyong mga palad at ang mga soles ng iyong mga paa ay maaaring pawisan, na maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng traksyon sa iyong banig. Sa mga pinainit na gawi , ang pawis mula sa iyong katawan ay maaaring magsimulang tumulo sa iyong banig, na ginagawang isang madulas na gulo. Kapag ang iyong mga kamay at paa ay nagsisimula sa pagdulas, nawalan ka ng integridad ng iyong mga poses at iwanan ang iyong sarili sa posibilidad ng pinsala.
Kung ikaw ay may malubhang mga isyu sa pagdulas , ang Skidless na tuwalya ay nagbibigay ng isang gripper ibabaw kaysa sa average yoga mat sa pamamagitan ng absorbing perspiration. Sakop ng silicone nubs ang underside ng tuwalya, adhering ito sa iyong banig. Hindi tulad ng tradisyonal na Ashtanga alpombra, ginagamit din upang maiwasan ang slippage, ang Skidless ay hindi kailangang ma-wetted bago ang klase. Ang Skidless ay medyo mas mababa kaysa sa karamihan ng mga alpombra.
Gayunpaman, yamang unang dumating si Yogitoes sa merkado ang ilang mas maraming sumisipsip na mat na naging available. Ang Liforme alignment mat at ang Lululemon's The Mat ay maaaring alisin ang pangangailangan para sa isang dagdag na tuwalya para sa ilang mga tao.
Pagpapanatili ng Mat
Ang ilang mga gawi (halimbawa ng Ashtanga, kung saan malapit sa patuloy na kilusan pasulong at pabalik) ay talagang mahirap sa mga banig, hinuhubog ang mga butas kung saan ang iyong mga kamay at paa ay nagpapahinga. Ang Skidless ay nagsisilbing tagapagtanggol sa daga, pinapataas ang buhay ng iyong banig at binabawasan ang basura at gastos na nilikha ng regular na pagbili ng mga bagong banig .
Kahit na ang Skidless ay isang bit pricey sa humigit-kumulang na $ 50, babayaran ito kung karaniwan mong palitan ang iyong banig nang ilang beses taon. Ang mga walang skid tuyo tuwalya ay ginawa gamit ang mga recycled na materyales, kabilang ang mga plastic na bote, na ginagawa itong higit na may kakayahang pang-ecological kaysa sa ilang mga banig, kahit na depende sa kung anong uri ng banig ang mayroon ka.
Kalinisan
Ang pagdadala ng iyong sariling Skidless ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng isang hadlang sa pagitan mo at ng isang karaniwang banig ng kaduda-dudang kalinisan. Nag-fold ito ng mas maliit at mas magaan kaysa sa average na yoga mat . Mas madaling malinis dahil maaari mo lamang itapon ito sa washing machine.
Ang Upshot
Hindi mahalaga ang isang tuwalya para sa lahat, ngunit pinapabuti nito ang karanasan sa pagsasanay para sa ilang tao. Kung bago ka sa yoga, huwag ipagpalagay na magkakaroon ka ng isa hanggang sa makita mo kung ang pagkawala ng traksyon ay isang problema para sa iyo. Kung ikaw ay isang mabigat na panglamig na nakikipaglaban sa madulas na banig, ang Yogitoes Skidless ay maaaring ang sagot. Gayunpaman, ang pagdating ng mas maraming absorbent mat (tingnan sa itaas) ay nag-aalok ng isang alternatibong solusyon. Ang lahat ay dumating down sa kung anong uri ng kasanayan ibabaw gusto mo.