Ang pagsusuot ng tamang sports bra ay kritikal sa iyong ginhawa, lalo na sa mga mahabang tumatakbo. Sundin ang mga hakbang na ito upang matiyak na makuha mo ang perpektong isa para sa iyo.
1. Subukan Ito
Mahalaga na subukan mo ang sports bras para magkasya at maginhawa, kaya sikaping gawin ang iyong pamimili sa personal. Pumunta sa isang running specialty store dahil magkakaroon sila ng high-impact sports bras na dinisenyo lalo na para sa mga runners.
Kung mamimili ka sa ibang lugar, siguraduhing tumingin ka para sa high-impact sports bras. Maraming mga sports bras sa merkado ay walang karapatan na suporta para sa mga runners, lalo na kung ikaw ay malaki-chested.
2. Piliin ang Kanan Tela
Para sa pag - iwas at komportable ng chafing , maghanap ng mga moisture-wicking na tela tulad ng Coolmax at Drifit. Lumayo mula sa sports bras na gawa sa 100% cotton dahil sa sandaling simulan mo ang pagpapawis, mananatili silang basa.
3. Maghanap para sa Malawak na Strap Kung Ikaw ay Malaking-Chested
Kung mayroon kang isang malaking dibdib at kailangan ng maraming suporta, hanapin ang sports bras na may malawak na balikat sa balikat at ang mga straps ng magkakarera.
4. Suriin ang mga Seams at Underwire
Suriin ang mga seams ng sports bras. Gusto mo ng tuluy-tuloy na tela, seams na may pinagsama-samang mga gilid, o mga takip na sakop upang makatulong na maiwasan ang chafing. Kung gusto mo ang bras na may underwire, tiyakin na ang underwire ay ganap na sakop upang hindi ito magagalit ang iyong balat.
5. Subukan sa Iba't ibang Laki
Tiyaking subukan mo ang maraming iba't ibang mga laki ng sports bras.
Ang tamang sukat para sa iyo ay maaaring hindi talaga ang laki ng tasa na karaniwan mong isinusuot. Ang bra ay masyadong malaki kung ang mga materyal na wrinkles o bungkos. Dapat itong magkasya nang maayos ngunit hindi matakasan ang iyong paghinga. At kung ang bra ay pinutol sa iyong balat, ito ay masyadong maliit. Kung maaari mong i-slide ang dalawang daliri sa ilalim ng mga strap, pagkatapos ito ay isang mahusay na magkasya.
6. Subukan Ito
Kapag sinubukan mo ang sports bras, mag-jog sa lugar o mag-jumping jacks upang masubukan ang kanilang suporta bago ka bumili. Habang ikaw ay nagba-bounce pataas at pababa, ang bra ay dapat i-minimize ang paggalaw ng dibdib.
7. Mamili ng Online Sa sandaling Nakatagpo ka ng Bra Na Gustung-gusto mo
Kung alam mo kung eksakto ang uri ng sports bra na hinahanap mo at gusto mong mamili sa online, laging tumingin sa palitan ng site at bumalik na patakaran. Maaari kang makahanap ng mas mahusay na deal online. Ang Titlenine.com ay may mahusay na seleksyon ng mga bras at isang mahusay na patakaran sa pagbalik, sa gayon ay maaari kang bumalik sa mga sports bras kung hindi sila magkasya nang maayos.
8. Palitan ang iyong Bras Madalas
Matapos mong makita ang perpektong sports bra, huwag hawakan ito magpakailanman! Dapat mong palitan ang mga bras sa sports pagkatapos ng tungkol sa 72 na paglilinis, kapag nawala ang pagkalastiko, o kung ang iyong timbang ay malaki ang pagbabago. Maaari mong air-dry sports bras upang pahabain ang buhay ng moisture-wicking tela.