Ang pagsusumikap upang matugunan ang tamang tao ay sapat na mahirap. Ngunit paano kung sinusubukan mo ring mawalan ng timbang kapag pinindot mo ang dating na eksena? Kung ikaw ay sobra sa timbang, o kahit na wala ka sa iyong "perpektong" timbang, maaari mong madama ang mas mahina sa mga singles market.
Kung nakikipag-date ka man online o sinusubukan mong matugunan ang iyong pagtutugma sa luma na paraan, mayroong ilang mga bagay na kailangan mong malaman bago ka mag-date kapag sobra ang timbang ka.
Gamitin ang mga tip na ito upang makaramdam ng mabuti, tangkilikin ang karanasan at magsaya sa proseso.
Magkano ang Timbang sa isang Petsa?
Hindi na kailangang mag-obsess ng tungkol sa iyong timbang kapag nakikipag-date ka. Maniwala ka o hindi, ang iyong petsa ay maaaring hindi pag-aalaga ng iyong timbang. At kahit na siya ay nagmamalasakit, marahil ito ay mas mahalaga sa kanya kaysa ito sa iyo.
Tinanong ko ang dating ekspertong si Ethan Fixell, tungkol sa kung ano ang talagang mahalaga kapag ang isang tao ay nakakatugon sa kanyang petsa sa unang pagkakataon. Sa binibigyan niya ang payat sa kung anong mga lalaki ang tunay na nag-iisip tungkol sa iyong timbang. At hulaan kung ano? Mayroong maraming iba pang mga bagay na mas mahalaga sa iyong lalaki kaysa sa mga pulgada sa iyong tiyan o iyong mga balakang.
Ngunit kung nag-aalala ka pa tungkol sa hitsura mo, huwag mag-alala. Normal na nais mong ipakita ang iyong pinakamahusay na sarili kapag ikaw ay nakikipag-date. At kung wala ka sa timbang ng iyong layunin, maaaring maging isang hamon. Ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mapalakas ang iyong pagtitiwala at ilagay ang iyong pinakamahusay na paa pasulong.
Kung Paano Mag-Petsa Kapag Kayo ay sobra sa timbang
Ang mga patakaran para sa pakikipag-date kapag sobra sa timbang ay hindi naiiba sa mga patakaran para sa pakikipag-date kapag nasa timbang ka ng iyong layunin.
Ngunit mayroong 3 bagay na partikular na hindi mo dapat gawin kung ikaw ay nakikipag-date at sobra sa timbang.
1. Huwag bawasan ang iyong sarili.
Hindi mahalaga na wala ka sa iyong perpektong timbang, dahil walang sinuman ang perpekto. At kahit na ang isang tao ay perpekto, maaaring siya ay maaaring maging isang sakit sa butt sa petsa. Kaya't makipagpayapaan ka kung sino ka ngayon.
At kahit na hindi mo naramdaman iyan - pekeng ito.
Kaya paano mo tiyakin ang iyong sarili nang may pagtitiwala kung ang iyong puso ay hindi ganap na ito? Ang proseso ay nagsisimula nang matagal bago ang petsa na mangyayari. Una, maging matapat (at mapagmataas) tungkol sa kung sino ka. Kung gumagamit ka ng isang serbisyong online, mag-post ng mga larawan na nagpapakita ng katawan na mayroon ka ngayon. Pumili ng mga shot na bigyang-diin ang iyong mga magagandang tampok, ngunit huwag ipakita ang hindi napapanahong o naka-photoshop na "payat" na litrato kung hindi nila pinakita ang iyong kasalukuyang laki.
Susunod, prep para sa iyong petsa sa iyong pinaka-tiwala at sexy sa sarili sa isip. Siyempre hindi ito nangangahulugan na dapat mong bihisan tulad ng isang floozy, ngunit suot ang ilang mga malandi damit-panloob maaaring makatulong sa iyo pakiramdam romantikong. "Ang pakiramdam ng komportable sa iyong mga damit - at damit-panloob - ay kung ano ang laging makakatulong mapalakas ang iyong pagtitiwala," sabi ni lingerie expert Marie Redding.
Panghuli, magpakita para sa iyong petsa ng pagtingin at pakiramdam sleek at hindi kapani-paniwala. Mas madaling sabihin kaysa gawin? Hindi talaga. Maniwala ka o hindi, ang simpleng pagkilos na nakatayo sa taas ay gumagawa ng malaking pagkakaiba. Ang mga mananaliksik ay may pinag-aralan ang mahusay na pustura at natagpuan na ito ay gumagawa ng isang malaking pagkakaiba sa paraan ng pakiramdam namin at ang paraan na namin ay nakita. Kaya ilagay sa isang ngiti at isang sexy tindig kapag tumuloy ka sa bayan.
2. Huwag mag-overindulge sa petsa.
Walang lalaki (o babae) ang nagkakahalaga ng pagbibigay ng iyong mga layunin - kailanman. Kaya huwag maghugas ng iyong diyeta dahil lamang ang iyong petsa ay nakatutuwa o dahil sa pakiramdam mo ay pinipilit mong kainin ang paraang ginagawa niya . Kung ang iyong petsa ay nagsasangkot sa pagkain sa isang restawran, magplano nang maaga at upang makagawa ka ng makatuwirang mga pagpili na nagpaparangal sa iyong mga priyoridad. Mayroong maraming mga paraan upang kumain ng mas mababa sa isang restaurant , tulad ng pagpili ng tamang lugar para sa iyong mesa o paggawa ng mga mahusay na mga pagpipilian sa menu. Maaari mo ring gamitin ang tuntunin ng 80/20 upang tangkilikin ang ilang mga indulgences na walang derailing iyong diyeta.
Bilang karagdagan, maging maingat sa iyong paggamit ng alak. Ang iyong petsa ay maaaring hindi nagmamalasakit sa iyong timbang, ngunit malamang na mapapahalagahan niya kung kailangan mong kunin ka mula sa sahig at pala sa isang taksi sa dulo ng gabi.
Ang alak ay ang pinakamahusay na paraan upang masira ang iyong diyeta . Kaya tangkilikin ang inumin kung gusto mo, ngunit gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian sa pagluluto upang mapanatili ang iyong diyeta - at ang iyong petsa - sa track.
3. Huwag makipag-usap tungkol sa iyong timbang sa petsa.
Kung ang iyong petsa ay hindi nagmamalasakit sa iyong timbang, malamang na hindi rin niya pinapahalagahan ang iyong pagkain. Kaya huwag mag-bore ang iyong petsa kasama ang mga detalye ng iyong pagkain maliban kung ito ay dumating sa normal na pag-uusap. Kung nagreklamo ka o nangangaral tungkol sa iyong malinis na plano sa pagkain, maaari mong pakiramdam siyang masama tungkol sa kanyang sariling mga pagpipilian sa pagkain.
Maaari mo ring maiwasan ang mga hindi komportable na talakayan tungkol sa iyong laki. Ang mga salitang tulad ng "taba" ay hindi dapat dumating sa isang petsa - mula sa kanyang bibig o sa iyo. Hindi mo na kailangang ipaliwanag ang iyong timbang, ang iyong plano para sa pagbabago nito o ang iyong kasaysayan ng dieting. Kung mahalaga ito sa kanya, maaaring ito ay isang senyas na kasama mo ang maling tao.
Panghuli, kung hindi ka nakakahanap ng isang mate na gumagawa ng komportable ka, bakit hindi mo subukan ang dating site na partikular na idinisenyo para sa mga taong katulad mo? Ang WeightlessDate.com ay para sa mga walang kapareha na nasa proseso ng pagbaba ng timbang o nawalan ng malaking halaga ng timbang. Ang site ay maaaring ang pinakamahusay na online dating site para sa iyo kung ang pagbaba ng timbang ay o ay isang malaking bahagi ng iyong buhay.
Tandaan na ang dating ay tungkol sa paghahanap ng isang angkop na angkop - para sa iyo at sa iyong kapareha. Kung titingnan mo kung sobra sa timbang o sinusubukan mong mawalan ng timbang, nangangahulugan ito ng paghahanap ng isang asawa na nagpapasalamat sa iyo sa bawat yugto ng proseso. Magsaya, ngunit igalang ang iyong sarili at ang iyong malusog na mga layunin sa proseso ng pakikipag-date.