Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Home Treadmills vs. Health Club Treadmills
Ang isang gilingang pinepedalan para sa komersyal na paggamit ay dapat na tapat na pang-araw-araw na paggamit. Sa pangkalahatan ang mga ito ay binuo tulad ng isang tangke. Ang isang gilingang pinepedalan para sa paggamit ng bahay ay isang buong iba't ibang kuwento. Sa halip na tumakbo nang 10 oras sa isang araw, maaaring gumamit lamang ng ilang oras sa isang linggo. Ang mga ito ay ilang mga alituntunin na mahalaga kapag bumili ng isang home gilingang pinepedalan.
Ang pagbili ng tamang gilingang pinepedalan ngayon ay pipigil sa iyo mula sa bumili muli sa malapit na hinaharap.
Magkano Magastos para sa Home Treadmill?
Ang isang mabuting gilingang pinepedalan ay hindi mura. Karamihan sa mga tao ay hindi alam kung ano ang gastos sa bahay gilingang pinepedalan. Maaaring nakita nila ang treadmills ng Icon sa Wal-Mart sa ilang daan-daang dolyar at may kuru-kuro na ito ay isang panimulang presyo. Maling!
Ang mga treadmills ay mga machine na kung regular na ginagamit, kumuha ng labis na pagkatalo. Iyon ang dahilan kung bakit kung nais mo ang isang home gilingang pinepedalan na magtatagal, kailangan mong i-paikot ang ilang bucks. Gusto ko magrekomenda para sa isang mahusay na gilingang pinepedalan paglalakad na makatiis regular na paggamit, magsisimula ka sa isang lugar sa $ 1,000 saklaw.
Sa kabilang banda, hindi mo kailangang gumastos ng $ 3,000 sa isang gilingang pinepedalan sa bahay na paminsan-minsan mong ginagamit para sa paglalakad. Maliban kung mayroon kang isang pagkahumaling para sa malaki, mahal na mga laruan.
Paano Mo Gagamitin ang Home Treadmill?
Ikaw ba ay pagsasanay para sa isang marapon, o gusto mo bang maglakad-lakad?
Ang pagkakaiba ay maaaring mangahulugang isang libong dolyar sa gastos.
- Gear para sa Marathon o Half-Marathon Training : Ang mga indibidwal na pagsasanay para sa isang marathon ay kailangan ng isang gilingang pinepedalan na may mas mahabang deck, malakas na motor at sa pangkalahatan ay itinayo para sa pang-aabuso. Maaaring gusto din nila ang iba't ibang mga mapaghamong programa upang ganyakin at pahusayin ang kanilang pagganap.
- Gilingan para sa Exercise Walking : Ang isang tao na paminsan-minsan ay lumalakad ay maaaring magkaroon ng isang gilingang pinepedalan na mas maikli ang haba, may isang 18-inch wide belt, isang medium size motor at isang pangkalahatang disenyo na tumanggap ng katamtamang paggamit.
Ano ang iyong mga Layunin at Pangmatagalang Mga Layunin sa Kalusugan?
Maaari kang magplano sa simula na gamitin lamang ang iyong home gilingang pinepedalan upang maglakad nang maraming beses sa isang linggo, ngunit alam mo kung saan ka maaaring pumunta mula doon. Habang sumusulong ka maaari kang magsimula sa paglalakad o pag-jogging 5 o 6 beses sa isang linggo. Makakaapekto ba ang modelo na balak mong bilhin ngayon sa ilalim ng pare-pareho na pilay? Mas madaling gumastos ng ilang daang dagdag na dolyar ngayon, pagkatapos ay upang mapupuksa ang iyong kasalukuyang modelo, at bumili ng home gilingang pinepedalan na makatiis sa iyong mga layunin sa fitness sa hinaharap.
Ano ang Timbang at Taas ng Gumagamit ng Treadmill (s)?
Kapag tumakbo ka sa isang gilingang pinepedalan ang epekto ay 2 1/2 beses ang iyong timbang sa katawan. Ang epekto mula sa paglalakad ay mas mababa. Samakatuwid ang mga indibidwal na timbangin sa higit sa 200 lbs ay dapat isaalang-alang ang isang gilingang pinepedalan na maaaring mapaglabanan ang karagdagang epekto. Karamihan sa mga tagagawa ng treadmill ay nagpalabas ng labis na timbang sa pamamagitan ng 50-75 lbs.
- Mga Treadmills para sa Mga User Higit sa 250 Pounds : Kung ikaw ay nasa 250 lbs na hanay mas mahusay kang makahanap ng isang modelo na inaangkin na hindi bababa sa hawakan ang isang 300 lbs user. Maghanap ng mga modelo na may isang deck na nasa paligid at 1-inch na makapal. Ang isang ½-inch deck ay maaaring masira mula sa mga gumagamit na mabigat.
- Mga Treadmill para sa Mga Gumagamit ng Taller : Kailangan ng mga gumagamit ng taller ng home gilingang pinepedalan na may mas matagal na paglalakad. Kung ikaw ay isang walker at higit sa 6 na paa malamang na gusto mong isang gilingang pinepedalan na may isang minimum na 52-inch paglakad ibabaw. Tumatakbo, dapat kang magkaroon ng hindi bababa sa 54-inch Kung ikaw ay higit sa 6'2 "isaalang-alang ang ilan sa mga modelo ng pag-abot na sa 60-62 range. Ito ay dapat na nabanggit na ang ilang mga tagagawa rate ang haba ng kanilang mga treadmills sa pamamagitan ng kubyerta. Ang hindi nakatuon sa bahagi ay ang bahagi ng kubyerta na sakop ng mga plastik na shroud. Sa katunayan ang aktwal na paglalakad ibabaw ay maaaring maging ilang pulgada mas maikli. Gusto mong pumunta sa pamamagitan ng aktwal na ibabaw ng paglalakad para sa isang eksaktong haba.
Ilang Tao ang gagamit ng Home Treadmill?
Kung higit pa pagkatapos ay ang isang tao ay gagamitin ang gilingang pinepedalan na nangangahulugang hindi bababa sa doble ang paggamit. Mag-isip tungkol sa pang-aabuso ng isang gilingang pinepedalan ay dapat dumaan kapag ginagamit ito nang regular. Iyon ang dahilan kung bakit ang murang gilingang pinepedalan ay hindi tatagal, at iyon ang dahilan kung bakit sila ay may mga panandaliang garantiya. Mga pangkalahatang alituntunin:
- Dalawang Walkers : Gumastos ng hindi bababa sa $ 1,000. Mga Nangungunang Pinili para sa Mga Treadmill ng Badyet
- Dalawang Joggers : Gumastos ng hindi bababa sa $ 1,500.
- Dalawang Runners : Gumastos ng hindi bababa sa $ 2,000. Mga Nangungunang Pinili para sa Mid-Priced Treadmills
- Maramihang Mga Profile : Maaari mo ring isaalang-alang ang isang modelo na nag-iimbak ng mga profile ng gumagamit para sa maramihang mga gumagamit. Maaari mong tawagan ang iyong profile at anumang mga program na iyong naimbak na dati.
Warranty ng gilingang pinepedalan ay nagpapakita ng Kalidad
Ang isang huling mungkahi, na napakahalaga, ay ang pagbili ng isang gilingang pinepedalan na may makatwirang warranty. Ang mga Warranty ay isang pahayag tungkol sa kalidad ng makina. Ang isang tagagawa ay hindi maaaring bumalik sa isang gilingang pinepedalan na may malawak na garantiya kung ito ay hindi maganda ang binuo at itinayo na may murang bahagi. Sila ay pumasok. Inirerekumenda ko sa iyo na bumili ng gilingang pinepedalan na may minimum na 5 taon warranty ng motor, 2 taon bahagi ng warranty at nasasakop para sa isang taon ng serbisyo.
Tungkol sa May-akda : Si Fred Waters ay nagtrabaho sa industriya ng gilingang pinepedalan at sinusuri ang mga treadmill.