Alamin ang Potensyal na mga Panganib Bago Mong Gumawa ng Sassafras Tea sa Home
Kung gusto mo ang root beer, maaari mong tangkilikin ang sassafras tea. Sassafras ay orihinal na ginamit upang lasa ang sikat na soda. Ang mga benepisyo ng sassafras ay malawak na naiulat sa internet. Ngunit hindi lahat ng mga pakinabang ay sinusuportahan ng pang-agham na ebidensiya-kahit na gumawa ka ng natural na sassafras tea sa bahay. At may mga makabuluhang babala sa kalusugan na dapat mong malaman kung pinili mong uminom ng tsaang ito.
Ano ang Tea Sassafras?
Sassafras ( Sassafras albidum) ay isang maliit, ornamental, nangungulag puno na katutubong sa Missouri ngunit lumaki sa silangang Estados Unidos. Ang punong kahoy ay may natatanging berdeng kulay-dilaw na bulaklak na lumilitaw sa buwan ng Abril o Mayo. Ngunit ito ay ang mga ugat at ang ugat ng barko (o ang binasag na ugat) na ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Ang mga ugat ay maaaring tuyo at ginagamit para sa tsaa at dating ginamit bilang pampalasa para sa root beer.
Ang mga taong natututo kung paano gumawa ng sassafras tea sa bahay ay maaaring gumamit ng alinman sa mga dahon o bahagi ng ugat. Inihanda ito bilang maraming tradisyonal na mga herbal na teas na inihanda, na ibinuhos ang mainit na tubig sa mga dahon at pinahihintulutan ang mga ito sa matarik.
Maaari ka ring bumili ng mga serbesa na inihanda ng komersiyal na sassafras o pag-isiping mabuti. Ang ilan sa mga produktong ito ay magsasabi na ginagamit nila ang "lasa ng sassafras" kaysa sa sassafras sa paggawa ng tsaa. Ang iba ay sasabihin na ang sassafras na ginamit sa tsaa ay "safrole-free." Ang Safrole ay matatagpuan sa ilang bahagi ng puno ng sassafras at nagdulot ng malaking pagkabahala sa mga mananaliksik at mga eksperto sa kalusugan.
Mga Sassafras Tea Risks at Side Effects
Ang pabagu-bago ng langis-o mabilis na evaporating mahahalagang langis-na matatagpuan sa mga ugat ng puno ng sassafras ay naglalaman ng safrole. Ang Safrole ay inuri bilang isang Sangkap na Pangkaraniwang Ipinagbabawal Mula sa Direktang Pagdagdag o Paggamit bilang Pagkain ng Tao. Ang mga alalahanin tungkol sa safrole ay naging makabuluhan pagkatapos ng pag-aaral na isinagawa noong dekada 1960 at 1970 ay nagpakita na ang safrole ay nagdulot ng kanser sa mga rodent.
Sa oras na iyon, ang sassafras ay ginamit sa lasa ng root beer. Mula noong 1970s, ang sassafras root ay maaari lamang gamitin bilang isang pampalasa kung ang safrole ay inalis.
Ang ilang mga eksperto sa kalusugan (pinaka-kapansin-pansin, Dr Andrew Weil) pa rin ang nagsasabi na ang pag-inom ng sassafras tea ay malamang na ligtas sa pag-moderate. Gayunpaman, pinapayuhan ng iba pang mga organisasyon ng kalusugan ang pag-iingat, na higit na nagpapahiwatig na ang iyong panganib sa kanser ay nagdaragdag sa haba ng pagkakalantad at halaga na natupok.
Hindi gaanong nalalaman, ang sassafras ay maaaring maging sanhi ng mainit na flashes o pagpapawis.
Benepisyo ng Sassafras Tea Health
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng sassafras tea ay iniulat na maraming. Ang tsaa (at sassafras, sa pangkalahatan) ay may mahabang kasaysayan ng panggamot na paggamit. Ang mga katutubong Amerikano ay naniniwala na ang sassafras ay isang himala para sa himala at itinaguyod ang gamot na pampalakas sa mga European explorer na hindi gaanong nagmamalasakit dito.
Ang sinasabing mga benepisyo ng sassafras ay kinabibilangan ng:
- Pinagbuting kalusugan ng ihi
- Ang mga sintomas ng artritis
- Mas malinaw na balat at mga mata
- Paggamot ng mga sprains
- Nabawasan ang pangangati o pamamaga mula sa kagat ng bug o mga stings
- Isang tulong sa kalusugan ng imyunidad
- Pinagbuting sirkulasyon
- Ang pinababang mga sintomas ng gota
- Pinagbuting panunaw
- Nabawasang fevers
Kahit na marahil ay hindi mo mahanap ang mga medikal na doktor (at maraming iba pang mga provider ng kalusugan) na nagpo-promote ng paggamit o mga benepisyo ng sassafras tsaa, ginagamit pa rin ng ilang mga herbal na practitioner, na naniniwala na ito ay ligtas na ubusin sa moderation.
Gayunpaman, wala sa mga naiulat na benepisyo na ito ay napatunayan na may mataas na kalidad, na inilathala ang siyentipikong pananaliksik. Ang pagiging epektibo ng sassafras ay hindi makumpirma dahil ang mga alalahanin sa kalusugan sa mga sassafras ay hindi makapagsasaliksik ng tao.
Isang Salita Mula
Dahil lamang sa isang produkto ay naglalaman ng isang sangkap na maaaring maging sanhi ng kanser sa mga tao o na ipinapakita na maging sanhi ng kanser sa mga rodent, ay hindi nangangahulugan na ito ay kinakailangang maging sanhi ng kanser sa iyo kung pipiliin mong kainin ito. Ngunit mayroong maraming mga alternatibo sa sassafras tea na maaaring magbigay ng parehong lasa at lasa na masiyahan ka na walang potensyal na para sa pinsala.
Kung nasiyahan ka sa herbal tea, isaalang-alang ang mga tsaa na gawa sa krisantemo o jasmine. Maaari mo ring tangkilikin ang isang tasa ng mint tea. Ang iba't ibang uri ng tsaa ay nagbibigay ng iba't ibang mga benepisyo- maraming na-dokumentado sa mga siyentipikong pag-aaral. Galugarin ang iba't ibang mga uri upang mahanap ang isa na iyong tinatamasa.
> Pinagmulan:
> Sassafras. Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine Tungkol sa Herbs, Botanicals & Other Products. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras
> Sassafras. Therapeutic Research Centre. Natural na Mga Gamot na Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=674
> Sassafras Root Bark Tea. Therapeutic Research Centre. Natural na Mga Gamot na Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx?cpid=151759
> Segelman, Alvin B. "Sassafras at Herb Tea. Potensyal na Mga Kapanganakang Pangkalusugan "JAMA 236.5 (1976): 477.