Naglalakad sa USA upang Mawalan ng Timbang
Si Steve Vaught, na kilala bilang "Fat Man Walking," ay nagsimulang maglakad sa buong Estados Unidos noong Abril 10, 2005, at natapos sa Manhattan noong Mayo 9, 2006, habang tumawid siya sa George Washington Bridge. Ang kanyang layunin ay mawalan ng timbang at mabawi ang kanyang buhay. Habang ang karamihan sa mga kalalakihan sa cross-country kumpletuhin ang paglalakbay sa loob ng ilang buwan, umabot siya ng higit sa isang taon.
Sinasabing nagsasabing nawalan siya ng mahigit sa £ 100 sa paglalakad.
Sa simula ng kanyang paglalakad, si Steve Vaught ay kasal na may dalawang anak. Sa panahon ng paglalakad, siya at ang kanyang asawa ay nagpasya na magdiborsiyo, na inuulat niya na isang desisyon na magaling.
Paano Taba Ay Steve Vaught?
Tinataya ni Steve Vaught na tinimbang niya ang £ 410 kapag nagsimula siyang lumakad. Hindi siya palaging napakataba. Sinabi niya na siya ay isang "matangkad" na tinedyer at isang pisikal na magkasya at maskulado Marine. Ang kanyang timbang ay nagsimula 15 taon bago magsimula ang kanyang paglalakad, kasunod ng isang aksidente kung saan sinaktan at pinatay niya ang dalawang matatandang pedestrian. Noong siya ay naging 40, nagpasiya siyang isang mahusay na interbensyon ay lumakad sa buong bansa upang mawala ang timbang mula sa Oceanside, California sa New York City sa lima hanggang anim na buwan. Kinuha ito sa loob ng isang taon.
Ang labis na katabaan ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa paglalakad at iba pang mga cardio exercises. Ang sobrang timbang ay nangangahulugan ng mas maraming stress sa hips, tuhod, bukung-bukong, at paa. Ang kasuotan sa paa ay mas mabilis na masira kapag mayroon kang sobrang timbang, at ang isang pares ng mga sapatos na pang-athletiko ay maaaring mawalan ng pagpapagaan at suporta nito bago matapos ang karaniwang haba ng 500 milya .
Sa anumang timbang, ito ay matalino upang makakuha ng isang buong pagsusuri ng medikal bago isasaalang-alang ang isang malayuan na paglalakbay. Ang bako ay hindi gumawa ng anumang tiyak na pagsasanay bago simulan ang kanyang long distance walk .
Anu-anong Ruta ang Ginamit ni Steve sa Estados Unidos?
Sinimulan ni Steve Vaught ang ruta ng "Fat Man Walking" sa Oceanside, California na may layuning maabot ang New York City.
Ang ruta ay nagmula sa California sa pamamagitan ng Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey, at New York.
Ano ang Kaniyang Suporta sa Paglalakad?
Sinimulan ni Steve Vaught ang paglalakbay sa kamping sa isang tolda bawat gabi. Dinala niya ang pagkain at tubig sa kanya sa isang backpack. Sinimulan niya ang paglalakbay nang walang anumang suporta sa tulong ng sasakyan. Sinimulan niya ang lakad na may ilang mga sponsors, ngunit sa pangkalahatan, ito ay isang paglalakbay para sa kanyang sariling kalusugan at hindi isang kawanggawa pampublikong lakad. Siya ay nanatili sa isang hotel kung minsan. Ang mga crew ng pelikula ay sumali sa kanya sa pana-panahon habang ang kanyang kuwento ay naging kilala.
Kanyang Paglalakbay
Nag-post si Steve Vaught ng mga update sa kanyang website (hindi aktibo ngayon). Noong unang bahagi ng Nobyembre 2005, naabot niya ang markang nasa kalagitnaan sa buong Estados Unidos, mahigit 1400 milya. Pagkatapos ng pahinga sa mga pista opisyal, bumalik siya paglakad noong Enero 2006 at umabot na sa 2000 milya mark.
Noong Marso 2006, nakarating siya sa Ohio at kumuha ng isa pang pahinga upang gumana sa isang pisikal na tagapagsanay sa pagkain at toning. Bumalik sa daan, siya ay may 600 milya upang pumunta sa NYC. Natapos niya ang Mayo 9, 2006, at lumitaw sa "Today Show" Mayo 10.
Nagpatakbo ba ng Timbang ang Paglalakad sa Taba?
Nagtagumpay si Steve Vaught sa kanyang layunin na mawalan ng timbang at mapabuti ang kanyang kalusugan. Bago ang kanyang paglalakbay, sinabi ni Vaught na halos hindi siya makalakad sa isang tindahan.
Ang kanyang pisikal na kondisyon ay tuluy-tuloy na napabuti, at kapag siya ay nagkaroon ng isang check-up sa ruta ay may isang mahusay na tiket sa kalusugan na may isang malakas na EKG. Noong Marso 2006 nawala siya ng £ 114 at nasa ilalim ng 300 pounds. Noong Enero 2006 ay nag-average siya ng 15 milya bawat araw sa lahat ng uri ng panahon at nagdadala ng isang pack. Siya ay nasuri na may stress fractures sa kanyang paa noong Marso ngunit patuloy na lumakad.
Mga Quote mula sa "The Today Show" Mayo 10, 2006
"Sa palagay ko ang lahat ay nangangailangan ng isang mahabang lakad paminsan-minsan." "Isang malupit na lakad." Siya ay impressed sa kabaitan ng mga tao sa kahabaan ng paraan at sinabi niya natutunan upang manirahan sa kasalukuyan at malaman kung ano ang mayroon ka upang tamasahin ngayon.
Ano ang Nangyari Susunod para sa Steve Vaught?
Noong Agosto 2006, inihayag ni Steve Vaught ang kanyang susunod na pakikipagsapalaran. Siya ay magsisimulang lumayo sa silangan mula sa San Diego "umaasa sa kabutihan ng mga hindi kakilala." Ang kanyang layunin ay upang bilugan ang lupa, na may isang kumbinasyon ng pagtanggap ng mga rides at paglalakad. Nagplano siyang mag-journal ng kanyang mga paglalakbay. Sa 2016, hindi pa ito natanto.
Ang dokumentaryo at libro na binalak tungkol sa lakad ay nabigo na dumating sa pagbubunga. Ang imprint na si Harper Collins ay nagbigay sa kanya ng isang kontrata upang magsulat ng isang libro, ngunit ang Vaught ay hindi sumasang-ayon sa publisher sa nilalaman ng aklat. Sinabi niya sa mga interbyu na hindi siya nagplano sa pagiging isang bayani ng folk, ang kanyang layunin ay mawalan ng timbang. Ang website ng thefatmanwalking.com ng Vaught, kung saan siya ay nagpatuloy sa pagsusulat ng mga entry sa journal, naging hindi aktibo at siya ang huling nakipag-usap sa pamamagitan ng Twitter account noong 2013.