1 - Gabay sa Lalaki at Babae
Ang pagbibisikleta ng grupo ay isa sa mga gawaing iyon kung saan mahalaga na magkaroon ng tamang lansungan. Ang paggastos ng mahabang panahon sa saddle habang gumagawa ng mataas na intensity training ay nangangahulugan na kailangan mo ng damit na sapat na suporta upang tumayo hanggang sa init. Tingnan ang aking mga paboritong selda ng mga damit para sa mga kalalakihan at kababaihan.
2 - Men: Isang Jewel's-Saving Cycle Short
Guys, kung bago ka sa pagbibisikleta, maaaring hindi ka komportable na suot ang tradisyonal, spandex-masikip cycling shorts. Ayos lang iyon. Huwag lamang tumira para sa mga running shorts o basketball shorts sa kanilang lugar. Sa halip, kunin ang isang pares ng maluwag na pantalong pantalon na partikular na idinisenyo para sa pagbibisikleta, tulad ng Pearl Izumi Canyon Short. Ang mga ito ay nag-aalok ng hiyas-pag-save ng kaginhawahan ng isang built in chamois upang pad iyong "umupo buto."
3 - Mga Lalaki: Isang Umisture-Wicking Top
Bilang karagdagan sa mga karapatan shorts, gusto mo ng isang tunay na kahalumigmigan-wicking tuktok na idinisenyo upang panatilihin up sa pawis ng isang mataas na intensity ehersisyo. Ang Ibex W2 Sport Tank na gawa sa Merino lana at nylon ay makakatulong sa paghila ng pawis mula sa iyong katawan upang maaari kang manatili sa tuyo hangga't maaari sa buong iyong ehersisyo.
4 - Men and Women: Isang Mahusay na Pares ng Mga Socks
Mga kababaihan at kalalakihan, ang iyong mga paa ay tatapusin sa panahon ng iyong klase ng pagbibisikleta ng grupo! Ito ay maaaring hindi isang high-impact beating, isang la running, ngunit sila ay ilagay sa pamamagitan ng mga hakbang gayunman. Nangangahulugan ito na kailangan mo ng medyas na makakaapekto sa paso. Feetures Mataas na Pagganap Ultra Light medyas ay ang perpektong solusyon. Manipis at magaan ang timbang, hindi sila magkakaroon ng maraming silid sa iyong mga sapatos sa pagbibisikleta. Ang mga ito ay dinisenyo upang mag-alis ng pawis, magbigay ng bentilasyon sa pamamagitan ng itaas na sock, at pigilan ang takong mula sa pag-slide pababa sa likod ng iyong sapatos. Mayroon din silang iba't ibang mga kulay na angkop para sa mga kalalakihan at kababaihan.
5 - Men: Isang Post-Workout Pullover
Ang lahat ng pagpapawis na iyon ay maaaring mag-iwan sa iyo malamig pagkatapos ng klase. Pack ng isang malusog hoodie sa iyong bag upang maaari mong alisin ang iyong pawisan itaas at manatiling mainit habang umalis ka sa studio. Gustung-gusto ko ang Men's Travel Hoodie mula sa super.natural. Ang tubo wicks kahalumigmigan anim na beses na mas mabilis kaysa sa Merino lana at dries 55% mas mabilis - tiyak na mahalaga para sa isang post-ehersisyo pullover.
6 - Kababaihan: Isang Great Sports Bra
Ladies, huwag maliitin ang kahalagahan ng isang mahusay na sports bra sa panahon ng pagbibisikleta klase. Ang Vikasa Yoga Sports Bra mula sa Cozy Orange ay nag-aalok ng perpektong kumbinasyon ng suporta at estilo. Kasama sa bra ang breathable mesh upang matulungan kang panatilihing cool, naaalis na mga tasa ng foam upang mabigyan ka ng hugis, at mas malawak na mga strap na pinagsasama-krus para sa karagdagang suporta.
7 - Babae: Isang Moisture-Wicking Jersey
Tulad ng mga guys, ang mga kababaihan ay gusto ng isang top na iyon ay panatilihin ang mga ito tuyo, kahit na pagkatapos ng isang mahigpit na hanay ng mga magpanggap burol. Dalubhasa si Sugoi sa pagbibisikleta, pagpapatakbo at triathlon apparel, kaya alam mo na ang kanilang RPM Jersey ay hindi mabigo. Bilang karagdagan sa kanyang moisture-wicking tela, kaakit-akit na hugis at kaakit-akit na kulay, ang jersey ay mayroon ding isang madaling gamitin na bulsa sa likod kung saan maaari kang mag-imbak ng iyong locker key o gym ID.
8 - Kababaihan: Isang Mataas na Pagganap ng Bike Knicker
Ang mga Sugoi Verve Bike Knickers ay maaaring magmukhang standard na pag-eehersisyo ng capris, ngunit ang hitsura ay maaaring maging panlilinlang. Ang pag-abot ng pagganap, ang wicking na materyal ay magpapanatili sa iyo sa lahat ng iyong klase, habang ang built-in na chamois ay nagbibigay ng suporta na kailangan mo upang mapanatili ka sa siyahan. Dagdag pa rito, ang pagbubukas ng binti ng binti at malinis na mga linya ay nakapagpapalaki ng mga nakikilalang damit na ito.
9 - Isang Cute Bike Skirt
Minsan gusto mong magsuot ng isang bagay ng kaunti pang "girlie" kapag papunta sa gym. Ipasok ang: Gym Skirt Sports 'Gym Ultra na sumasayaw sa built-in na "shorties" sa ilalim ng palda. Ito ay magiging hitsura tulad ng mahusay sa bike bilang ito ay heading out para sa kape matapos ang iyong ehersisyo. Tandaan lamang - ang mga ito ay walang built-in chamois, kaya maaaring gusto mong magsuot ng panti na may chamois liner para sa suporta sa "umupo buto".
10 - Babae: Isang Post-Workout Pullover
Tulad ng mga guys, gusto ng mga babae ang isang coverup upang panatilihing mainit-init pagkatapos ng isang nakapapagod na cycling workout. I-strip ang iyong wet workout sa tuktok at palitan ng isang maginhawang, magaan na sweatshirt, tulad ng isang ito mula sa super.natural. Tulad ng bersyon ng mga lalaki, ang sobrang likas na tuhod na ito ay dries mas mabilis kaysa sa lana ng Merino, at ito ay maaliwalas at maganda, upang mag-boot!
11 - Men and Women: Acoustic Filters
Kung bago ka sa grupo ng pagbibisikleta, maaaring magulat ka kung gaano kalakas ang musika sa pamamagitan ng mga speaker. Kung ang iyong tainga ay sensitibo, o gusto mo lamang protektahan ang iyong sarili mula sa pagkawala ng pandinig (isang matalinong paglipat), isaalang-alang ang pagpili ng isang hanay ng mga Dubs Acoustic Filters. Tumitingin sila at kumikilos tulad ng mga plug ng tainga sa fashion-forward, ngunit sa halip na tunog ng muffling, sinasala nila ang tunog, binabawasan ang epekto ng malakas na musika, ngunit pinapayagan ka pa ring marinig ang mga instrumento ng mga instrumento.