Panatilihin ang iyong mga Paa Cool at Pigilan ang Blisters
Ang pagsusuot ng tamang pantalon ay mahalaga sa iyong kaginhawaan at pagtitiis kapag tumatakbo sa mga buwan ng tag-init. Ang mga inirerekumendang mga medyas na tumatakbo sa tag-init ay magpapanatiling malamig at tuyo ang iyong mga paa, kaya't maaari kang tumakbo nang mas matagal at makaiwas sa masakit na mga paltos . Maaaring nakuha mo na ang mga medyas ng koton sa panahon ng mas malamig na buwan, ngunit matutuklasan mo kung bakit ang mga ito ang maling pagpili para sa pagpigil sa mga paltos kapag ang iyong mga paa ay pawis nang higit pa sa mainit na panahon. Mas mahusay na mga pagpipilian ay sintetiko at lana na wick pawis ang layo mula sa iyong balat. Maaari mo ring subukan ang double-layer medyas na maaaring makatulong sa pagbawas ng alitan.
Ang mga medyas na ito ay binuo upang mapabuti ang ginhawa sa pamamagitan ng pagpapagaan sa iyong bawat hakbang habang ang paghila ng init at pawis ang layo mula sa iyong paa. Ang mga ito ay sobrang breathable at umaliw, na may karagdagang cushioning sa bola, bola, at daliri.
Maaari mong maiwasan ang mga masakit na blisters na may Feetures patented Coolfeet bentilasyon system at walang tahi daliri. Ang mga medyas ay nagbibigay ng natatanging 360-degree na bentilasyon ng mata para sa maximum airflow at breathability. Nagtatampok din ang mga medyas ng mga band ng Lycra na yakap sa paa at pinapanatili ang iyong mga medyas. Ang iyong mga paa ay mananatiling malamig, tuyo, at sariwa.
Nagtatampok ang WrightSock double layer ng medyas ng dalawang ganap na hiwalay na mga layer na nagpapahintulot sa kilusan sa pagitan ng mga layer. Bilang isang resulta, ang init at alitan ay mananatili sa pagitan ng mga layer, hindi sa pagitan ng suntok at iyong paa. Ang mga medyas na 'Dri-WRIGHT' na may multi-channeled na yarns ay umalis ng moisture mula sa paa. Pinapayagan nito ang kahalumigmigan upang maibahagi sa isang mas malaking lugar kung saan upang maglaho. Para sa isang runner, ito ay nangangahulugan na dapat kang magkaroon ng paltos-free na tumatakbo sa bawat oras na hit mo ang kalsada.
Lana sa tag-araw? Oo, ang mga hindi pantalong medyas na ito ay may likas na pangangasiwa ng kahalumigmigan na ginusto ng maraming runner. Ang mataas na mahusay na kakayahang mag-wicking kakayahan ng ultra light socks ng SmartWool ay nagpapanatili ng iyong mga paa na tuyo at walang paltos, kahit na tumatakbo sa init. Para sa karagdagang kaginhawahan, ang sock ay nagtatampok din ng flat seam toe at isang instep na wafle-knit para sa higit na flexibility at bentilasyon. Ang mga magaan na medyas na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa tag - init na tumatakbo .
Ang mga medyas ng Teko ay gawa sa merino wool na organic at wicks layo kahalumigmigan. Ang mga medyas ay may air vents na nagbibigay-daan para sa breathability, pinapanatili ang iyong mga paa cool na kahit na sa panahon ng mainit na lagay ng panahon. Available ang mga ito sa parehong mga bersyon ng lalaki at babae, ngunit ang mga medyas ng mga babae ay nagtatampok ng isang makitid na takong at tapered toe. Ito ay nakasalalay sa iyong personal na paa ng hugis kung ito ay tama para sa iyo, anuman ang iyong kasarian.
Ang Thorlo Lite Running Coolmax medyas ay dinisenyo para sa mga atleta na mas gusto ang isang manipis na medyas. Ang timpla ng Coolmax at stretch naylon sa mga medyas na ito ay nagbibigay ng mga superior wicking na katangian. Mayroon din silang mahusay na padding para sa isang lightweight sock. Nagtatampok ang mga medyas na ito ng karagdagang padding kung saan ikaw ay isang runner na nangangailangan ng karagdagang proteksyon-sa arko, bola, at sakong. Ang Thorlo ay kilala para sa sports at aktibidad na tukoy na medyas.
> Pinagmulan:
> Bogerd CP, Rechsteiner I, Wust B, Bruhwiler PA. Ang Epekto ng Dalawang Sarong Tela sa Pagdama at Physiological Parameter na Nauugnay sa Paltos Incidence: Pag-aaral ng Patlang. Ang Mga Salaysay ng Kalinisan sa Trabaho . 2012. doi: 10.1093 / annhyg / mer127.
> Laing R, Swan P. Wool sa Human Health and Well-Being. Sa: Fangueiro R., Rana S. (eds) Natural Fibers: Mga Pag-unlad sa Agham at Teknolohiya Patungo sa Industrial Applications . RILEM Bookseries, vol 12. Springer, Dordrecht. 2016