Sa alternatibong gamot, ang ilang mga nutrients ay itinuturing na mahalaga para sa detoxification sa atay. Bilang karagdagan, ang pagdaragdag ng daloy ng apdo ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng detoxification, dahil ang apdo ay nagdadala ng mga natipid na natutunaw na mga toxin na matatanggal sa atay upang ma-excreted sa mga dumi.
Ayon sa ilang alternatibong gamot, ang mga palatandaan ng mahinang daloy ng apdo ay maaaring may kasamang dumi na pinalala ng suplemento ng hibla, pamamaga, tuyong balat at buhok, hindi pagkatunaw ng pagkain hanggang sa dalawang oras pagkatapos kumain, hindi pagkatunaw ng pagkain pagkatapos ng mga pagkain na mataba at maliliit, matigas na bangko.
Bitamina at Nutrients para sa Tulong sa Atay
Sa ngayon, ang pang-agham na suporta para sa claim na ang mga nutritional supplement at damo ay maaaring mapabuti ang atay function ay kulang.
Choline at Methionine
Kilala bilang lipotropic factors, ang mga suplementong choline at methionine ay inirerekomenda ng mga alternatibong gamot na practitioner upang makontrol ang taba ng metabolismo at dagdagan ang daloy ng apdo.
Bitamina C
Ang isang bitamina sa tubig, ang bitamina C ay isang antioxidant na sinasabing tumutulong sa detoxification at bawasan ang sakit ng ulo, pagduduwal, at iba pang mga epekto ng detoxification.
Milk Thistle
Sa herbal na gamot, ang gatas na tistle ay ginagamit bilang isang lunas para sa kalusugan ng atay. Sinasabing ito ay isang antioxidant, tumulong sa pagbabagong-buhay ng atay cell, at protektahan ang mga selula mula sa pagkakalantad sa kemikal at pang-industriya na mga pollutant o labis na alak o pagkonsumo ng taba.
Artichokes
Ang mga artichokes ay naglalaman ng mga compound ng halaman na kilala bilang caffeoylquinic acids, na kung saan ay sinabi upang madagdagan ang daloy ng apdo at tulungan digest taba.
Beets
Ang mga beet ay naglalaman ng betaine, na sinasabing i-promote ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng atay at ang daloy ng apdo. Sinasabi din ito upang itaguyod ang metabolismo sa taba.
Brokuli
Brokoli at iba pang mga miyembro ng brassica pamilya (repolyo, kuliplor, Brussels sprouts, kale, kohlrabi) ay naisip upang suportahan ang detoxification ng atay enzymes.
Fresh Fruits and Vegetables
Ang sariwang prutas at gulay ay nagbibigay ng bitamina C.
Protina
Ang protina (amino acids) ay kinakailangan ng atay para sa detoxification. Ang mga beans, mga binhi, mga mani, mga buto ay ilan lamang sa mga halimbawa. Ang ilang mga tao ay maaaring pumili upang kumain ng isda sa moderation.
Mga sibuyas at bawang
Ang mga sibuyas at bawang naglalaman ng mga compound na naglalaman ng sulfur, na kasangkot sa sulpisasyon, ang path ng detoxication para sa mga kemikal sa kapaligiran, ilang mga gamot, at mga additive sa pagkain.
Ugat ng dandelion
Sa erbal gamot, ang dandelion root ay ginamit bilang isang lunas upang madagdagan ang daloy ng apdo. Kung minsan ay inirerekomenda ng mga herbalista ito sa form ng tsaa.
Mga Caveat
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto.
Ang mga masamang epekto ay hindi gaanong nauunawaan dahil madalas silang hindi naiulat. Gayundin, tandaan na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nagsasagawa ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito, ngunit dapat palaging talakayin ang pagiging angkop at posibleng masamang epekto sa iyong pangunahing tagabigay ng pangangalaga bago subukan ang isang suplemento.
Paggamit ng Mga Suplemento para sa Kalusugan ng Atay
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, ito ay masyadong madaling upang magrekomenda ng mga pandagdag upang mapabuti ang kalusugan ng atay. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga suplemento, kausapin muna ang iyong doktor. Tandaan na ang alternatibong gamot ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.