Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga popular na pamamaraan upang maalis ang taba
Sinasabi ng ilang mga eksperto na maaari mong i-freeze ang taba upang makakuha ng slimmer hips, thighs at tiyan area? Ngunit talagang gumagana ba ito? Ang ilang mga pamamaraan ay nagiging sanhi ng mga cell ng taba upang mamatay upang ang taba umbok ay lumayo. Ngunit sa iba pang mga kaso, wala talagang mangyayari. Ang susi sa tagumpay kapag sinusubukan mong i-freeze ang taba ay upang piliin ang tamang paraan.
Ang Pinakasikat na Paraan upang I-freeze ang Taba
Isa sa mga pinaka-popular na paraan upang maalis ang matigas na taba taba ay may isang paraan na tinatawag na CoolSculpting.
Ang pamamaraan na inaprubahan ng FDA ay komportable para sa karamihan ng mga tao, ay hindi nangangailangan ng operasyon at ito ay ginaganap sa isang opisina ng doktor sa ilalim ng malapit na pangangasiwa.
Kaya paano gumagana ang CoolSculpting? Sa bawat 45-minutong pamamaraan, natukoy ang mga tukoy na taba ng bulges at naka-target ng iyong manggagamot. Kabilang sa mga tipikal na problema ay ang tiyan, mga hita o "muffin top" area. Pagkatapos ay ang taba ay malumanay na hinila sa pagitan ng dalawang mga panel ng paglamig at ang init ay inalis mula sa mga selula. Ito ay nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga selulang taba sa loob ng ilang linggo.
Ang CoolSculpting ay hindi epektibo bilang isang solusyon sa pagbaba ng timbang at hindi epektibo para sa mga taong napakataba. Mayroong ilang mga bihirang mga epekto na tatalakayin ng iyong doktor sa iyo at maaaring kailanganin mo ang higit sa isang paggamot upang makuha ang iyong ninanais na resulta. Subalit ang mga klinikal na pag-aaral ay nagpakita na ang paraan ay epektibo sa pagbawas ng taba sa mga lugar ng problema na lumalaban sa pagkain at ehersisyo.
Iba Pang Mga Paraan Upang I-freeze ang Taba
Kaya kung nagyeyelo ang taba sa opisina ng isang doktor, bakit hindi mo lamang i-freeze ang taba sa bahay?
Pagkatapos ng lahat, ang medikal na pamamaraan ay maaaring gastos ng libu-libong dolyar kung nakakakuha ka ng maraming mga taba bulges nabawasan. Tila makatwirang upang yelo lamang ang layo ng mga problema sa bahay.
Kung ikaw ay isang aktibong pagbaba ng timbang ng mamimili, malamang na tila ang mga personal na produkto na gumagamit ng malamig at yelo upang i-freeze ang iyong taba.
Ngunit maaaring hindi sila gumana tulad ng iyong inaasahan at ayon sa ilang mga eksperto, hindi mo maaaring makuha ang iyong ninanais na resulta.
- Pagkakahabi Shorts. Isang popular na produkto, Cool Shapes Contouring Shorts , ang mga claim na tutulong sa iyo na i-freeze ang taba gamit ang mga frozen na pack ng gel na inilapat sa iyong tiyan, likod o thighs. Ngunit hindi ginagamit ng produkto ang parehong medikal na teknolohiya bilang CoolSculpting. "Ang CoolSculpt machine ay may isang aplikator na may kasamang pagsipsip," sabi ng board-certified plastic surgeon na si Michael Fiorillo na gumaganap ng CoolSculpting sa kanyang opisina sa New York City. "Sa palagay ko," sabi niya, "hindi mo makuha ang parehong resulta sa isang aparato na kumuha ng bahay." At iba pang mga eksperto ay sumasang-ayon. Sa RealSelf.com, itinuturo ng tatlong board-certified physicians na ang paglalapat lamang ng yelo sa iyong balat ay magiging hindi epektibo sa pagbaba ng taba at potensyal na nakakapinsala sa iyong balat.
- Brown Fat Vests. Maaari ka ring makakita ng mga paglamig na mga damit na nakaimbak sa iyong freezer o nakaimpake na may yelo upang matulungan kang i-activate ang brown taba upang mawalan ng timbang. Marami sa mga ad para sa mga produktong ito ay nagbibigay ng malawak na mga link sa siyentipikong pananaliksik tungkol sa brown fat activation - na maaaring mapalakas ang iyong metabolismo . Ngunit kahit na mayroong daan-daang mga pag-aaral na sinisiyasat ang potensyal ng paggamit ng taba ng kayumanggi upang mawalan ng timbang, marami sa mga pag-aaral ay ginanap sa mga daga. Ang mga pag-aaral ng tao na isinasagawa sa ngayon ay nagpakita ng mga hindi tiyak na resulta. Sa isang kamakailan-lamang na pahayag tungkol sa taba ng kayumanggi, biomedical researcher na si Eric Ravussin, Ph.D. Sinabi "bagaman may ilang pag-asa, hindi ito magiging mahiwagang bala para mawala ang timbang."
Kaya dapat mong i-freeze ang taba sa bahay o pumunta sa opisina ng doktor upang alisin ang iyong mga bulge? Ang desisyon ay nakasalalay sa iyo, ngunit ang parehong mga pamamaraan ay may isang presyo. Bago ka magdesisyon kung aling paraan ang pinakamainam para sa iyo, siguraduhing magtanong sa matalinong mga katanungan ng mamimili tungkol sa mga panganib, gastos, at posibleng mga pamamaraan sa pag-refund upang mapanatili ang iyong katawan - at ang iyong wallet - ligtas at malusog.