Mga Dieter , oras na upang braso ang iyong sarili na may masiglang mga tool ng consumer. Ang mga palihim na scammers ng weight loss ay gumagamit ng matalinong mga bagong diskarte upang ibenta ang kanilang mga produkto. Maaari ka bang maging susunod na biktima?
Kung ikaw ay isang pangkaraniwang mamimili, maaari kang maging. Sa kasamaang palad, ang parehong mga mensahe sa pagpapatalastas na ginagamit upang matulungan kaming maging mabuti tungkol sa isang produkto ay ang mga parehong pulang bandila na dapat na ngayong tunog ng isang bell ng babala. Halimbawa, ang mga pariralang ito ay pamilyar?
"... clinically proven to burn more fat ..."
"... nai-back sa pamamagitan ng agham ..."
"... sinubok ng laboratoryo upang magbigay ng mga resulta ng pagbaba ng timbang ..."
Ang mga claim sa siyensiya na ginagamit upang magbigay ng mga consumer nang may kumpiyansa. Ngunit ngayon sila ay ginagamit upang magbenta ng mga tabletas sa pagkain at iba pang mga produkto na hindi epektibo at maaaring maging hindi ligtas. Kaya paano mo protektahan ang iyong sarili?
Mayroong limang mga potensyal na red flags upang maghanap kapag namimili ka para sa isang produkto ng pagbaba ng timbang. Gamitin ang gabay na ito upang makilala ang bawat posibleng babala at pagkatapos ay gamitin ang impormasyon upang pagbukud-bukurin ang mga katotohanan upang hindi mo mag-aksaya ang iyong oras o pera sa mga produktong diyeta na hindi gumagana.
1 - Malinaw na Paggamit ng Porsyento
Kapag nais ng mga tagagawa ng produkto ng pagkain na makuha ang iyong pansin, madalas nilang ipinagmamalaki ang mga kahanga-hangang resulta ng siyensiya. Ngunit ang mga advertiser ay maaaring gumawa ng mga mahihirap na mga resulta ng lab sa pamamagitan ng paggamit ng mga hindi maliwanag na porsiyento. Tingnan kung pamilyar ang mga parirala na ito:
"... Burns 30% more fat ..."
"... Burns 75% more calories ..."
"... mawalan ng timbang 50% mas mabilis ..."
Ang mga numerong iyon ay kahanga-hanga, hindi ba? Sino ang hindi gustong magsunog ng mas maraming taba at calories ? Ang problema ay ang mga pariralang iyon ay hindi nagbibigay ng mahahalagang impormasyon. Anumang oras kung ihahambing ang isang produkto, kailangan mong malaman kung ano ang inihambing upang makagawa ng matalinong desisyon.
Halimbawa, sabihin nating gumagawa ng isang manggagawa sa tableta ang sabi na ang kanilang produkto ay pinag-aralan at ang mga resulta ay nagpapatunay na nakatulong ito sa mga tao na mawalan ng timbang 75% mas mabilis. Ang claim ay kahanga-hanga, ngunit kailangan mong tanungin ang iyong sarili: " 75% mas mabilis kaysa sa ano ?"
Maaaring kumpara sa pag-aaral ang mga tao na kumukuha ng pagkain tableta kasama ang isang diyeta at ehersisyo na programa sa mga taong hindi kumukuha ng diet pill at hindi pagdidiyeta o ehersisyo. Ang karaniwang kahulugan ay sasabihin sa iyo na ang diyeta at ehersisyo ay gumawa ng isang resulta ng pagbaba ng timbang, hindi ang tableta sa pagkain.
Dapat mo ring ihambing ang mga aktwal na numero sa halip na mga porsiyento upang makagawa ng isang matalinong pagpili. Halimbawa, ang isang produkto na aming sinusuri kamakailan ay nakatulong sa mga ehersisyo na magsunog ng 6% na higit pang mga calorie sa panahon ng pag-eehersisyo, ngunit ang aktwal na bilang ng mga dagdag na calories na sinunog ay halos 18 - hindi sapat na calories upang makagawa ng isang tunay na pagkakaiba sa iyong programa ng pagbaba ng timbang.
2 - Isang Mahabang Listahan ng Mga Wala sa Pag-aaral
Ang isa pang paraan na sinusubukan ng mga kompanya ng pagkain sa tabi na magkaroon ng kredibilidad sa mga potensyal na mamimili ay sa pamamagitan ng pagbanggit ng mga pag-aaral ng klinika Maaari kang makakita ng isang tab sa isang website na programa sa pagkain na nagbibigay ng impormasyon tungkol sa agham sa likod ng kanilang produkto. Ngunit dapat kang maging maingat kung nakikita mo ang isang napaka, mahabang listahan ng mga klinikal na pag-aaral. Posible, siyempre, na ang lahat ng mga pag-aaral ay sumusuporta sa produkto na ina-advertise. Ngunit posible rin na hindi nila gagawin.
Sa aking karanasan, kung ang listahan ng mga klinikal na pag-aaral ay iba pang mahaba, ang mga pag-aaral na binanggit ay kadalasang hindi nauugnay sa produkto na ibinebenta. Maaaring sila rin ay hindi napapanahon na pag-aaral o mga klinikal na pagsubok na isinagawa sa mga daga. Nakita ko pa rin ang mga pag-aaral na salungat sa pagiging epektibo ng produkto, ngunit ang mga ito ay nakalista pa rin.
Kaya bakit inirerekomenda ng mga tagagawa ang lahat ng mga pag-aaral kung hindi nila talaga sinusuportahan ang produkto na ibinebenta? Ang aking hula ay inaakala nila na ang mamimili ay hindi kukuha ng oras upang mag-click sa mga link at basahin ang aktwal na pananaliksik. Pagkatapos ng lahat, sino ang may oras upang basahin ang 50 mga pag-aaral tungkol sa isang damo pagbaba ng timbang ? Kaya pinalagay ng mamimili na ang mahabang listahan ng mga pag-aaral ay katibayan ng isang mahusay na produkto - kapag sa katunayan, ito ay wala ng higit sa isang mahabang listahan ng mga pag-aaral.
3 - "Makabuluhang" Mga Resulta
Minsan ang mga tagagawa ng produkto ng pagkawala ng timbang ay gumagamit ng salitang "makabuluhang" upang ilarawan ang benepisyo ng kanilang produkto. Ang pag-angkin na tulad nito ay maaaring isang pulang bandila:
"... sinubukan ng laboratoryo at napatunayan na magbigay ng mga makabuluhang resulta ..."
Ang pahayag na iyon ay tila mas kahanga-hanga kaysa ito talaga. At mayroong isang mapanlinlang na dahilan kung bakit.
Kapag nagsasagawa ang mga siyentipiko ng pananaliksik at isulat ang kanilang mga resulta ng pananaliksik para sa publikasyon, ginagamit nila ang salitang "makabuluhang" naiiba kaysa sa ginagamit namin ito sa aming karaniwang mga pang-araw-araw na pag-uusap. Ang mga siyentipiko ay gumagamit ng statistical formula upang malaman kung ang mga resulta ng pananaliksik ay kwalipikado bilang "makabuluhang." Kaya, ang napakaliit, mikroskopiko o kahit fractional na resulta ay maaaring "makabuluhang" ayon sa teknikal na pamantayan ng siyensiya. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na ang resulta ay mahalaga sa iyo.
Dahil lamang sa isang produkto na nagpakita ng isang makabuluhang resulta sa isang setting ng lab ay hindi nangangahulugan na ito ay magbigay ng anumang makabuluhan o kahit kapansin-pansin na resulta sa iyong buhay. Ang isang matalinong mamimili ay hindi papansinin ang salitang "makabuluhan" at bigyang-pansin ang iba pang mas mahalagang data sa ad.
4 - Pinalaking Wika
Nakakita ka ba ng mga ad para sa mga tabletas sa pagkain o mga produkto ng pagbaba ng timbang na gumagamit ng mga kahanga-hangang salita o parirala? Ang mga salita na tulad nito ay karaniwan:
"... pagsasagawa ng paggamot ..."
"... una sa uri nito ..."
"... eksklusibong tambalan ..."
"... lihim na formula ..."
Bilang mga eksperto sa pagbaba ng timbang, maaari naming kumpirmahin na nakita namin ang walang mga lihim ng pagbaba ng timbang, o mga mahiko compound, o pambihirang paggamot sa ngayon sa aking karera. Ang karamihan ng mga kuwento ng tagumpay sa pagbaba ng timbang ay nangyayari bilang isang resulta ng mga pamamaraan na nasubok sa oras tulad ng pagkain at ehersisyo.
5 - Mga Refund sa Maliit na Print
Maraming mga tabletas sa pagbaba ng timbang at mga produkto ang nag-aalok ng garantiya ng pera likod. Bilang isang mamimili, ang garantiya na ito ay nag-aalok ng isang pang-seguridad dahil sa iyo (makatwirang) ipalagay na maaari mong makuha ang iyong pera pabalik kung ang produkto ay hindi gumagana. Ngunit kung minsan, ang patakaran sa refund ay may maliit na naka-print na mahirap hanapin. Hindi mo maaaring makuha ang iyong pera sa lahat.
Sa isang pagrerepaso kamakailan ng isang produkto , nagkaroon kami ng paghahanap sa maraming pahina sa web bago namin mahanap ang aktwal na mga tuntunin ng garantiya ng pera likod. Habang lumalabas, ang mga kostumer lamang na karapat-dapat na makatanggap ng refund ay ang mga binili sa ilalim ng napaka-tiyak (at makitid) na pangyayari.
Palaging basahin ang maliit na naka-print. At kung hindi mo mahanap ito, mag-email sa kumpanya para sa paglilinaw. Alamin kung maibalik mo ang iyong pera, kung paano mo maibalik ang iyong pera at kung gaano karaming pera ang matatanggap mo.
6 - Protektahan ang Iyong Sarili Mula sa Diyeta Mga Pandaraya
Hindi bawat produkto ng pagkain at programa ng pagbaba ng timbang ay isang scam. Mayroong ilang mga produkto na maaaring gumawa ng pagbaba ng timbang mas madali, ngunit maraming mga produkto ay hindi nagbibigay ng benepisyo na umaasa ang mga manggagamot na ito ay magbibigay. Kaya paano mo protektahan ang iyong sarili?
Hanapin ang mga pulang bandila na aking nakalista. Pagkatapos ay magtipon ng karagdagang impormasyon. Basta dahil ang isang produkto ng pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng isang kahina-hinalang paghahabol, ay hindi ginagawa itong pandaraya. Ngunit ito ay nangangahulugan na dapat kang humingi ng karagdagang impormasyon bago mo mamuhunan ang iyong pera, mag-aaksaya ng iyong oras o mapahamak ang iyong kalusugan.
Maaari kang magtipon ng impormasyon sa ilang iba't ibang paraan:
- Tanungin ang tagagawa para sa karagdagang impormasyon. Hanapin ang tab na "Makipag-ugnay sa Amin" sa website o sa numero ng telepono sa isang patalastas. Magtanong ng mga partikular na tanong at kung wala kang partikular na tugon, lumayo ka.
- Tanungin ang iyong parmasyutiko, ang iyong doktor o ang iyong sertipikadong tagapagsanay. Ang iyong doktor ay palaging ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa tiyak na impormasyon tungkol sa mga tabletas, suplemento, at mga programa sa pagbaba ng timbang. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong parmasyutiko o sa iyong sertipikadong personal na tagapagsanay upang makakuha ng mas pangkalahatang impormasyon.
- Gumamit ng kapani-paniwala na mapagkukunang online. Kung kailangan mo ng impormasyon tungkol sa isang herbal na suplemento para sa pagbaba ng timbang, suriin ang National Institutes of Health Dietary Supplement Fact Sheets. Ang database ay regular na na-update at nagbibigay ng walang pinapanigan na impormasyon tungkol sa maraming mga tabletas sa pagkain.
Hangga't hindi natin kinikilala, karamihan sa atin ay alam na ang pinakamainam na paraan upang mawalan ng timbang ay ang paggamit ng mga magagandang makalumang pamamaraan sa pag-iisip. Kumain ng isang pinababang-calorie, malusog na diyeta at lumahok sa isang regular na programa ng ehersisyo upang mawala ang timbang at panatilihin ito off para sa mabuti.