Maraming mga runners ang gumagamit ng motivational quotes o maikling mga parirala na kilala bilang mga mantras upang makatulong sa makuha ang mga ito sa pamamagitan ng paghihirap, sakit, o kahit na inip habang tumatakbo. Ang ilang mga runners ay magkakaroon ng ilang mga mantras (nakasulat sa kanilang braso o isang pulseras) upang magamit sa iba't ibang mga punto sa isang mahabang lahi o run. Ang mga Mantras ay makatutulong sa iyo na manatiling nakatuon , alisin ang mga negatibong saloobin, at aliwin ang iyong sarili mula sa anumang maliliit na sakit o pagkapagod na maaari mong pakiramdam.
Hindi kinakailangan na sabihin ang iyong mantra nang malakas, ngunit ang ilang mga runners ay nakapagpapalakas na gawin ito. Basta tandaan na maaari kang makakuha ng ilang mga kakaibang hitsura kung ikaw ay nasa gilingang pinepedalan sa gym.
Kung wala kang sariling patakbong pagpapatakbo, o hinahanap mo ang ilang mga bago, subukan ang isa sa mga ito sa susunod na oras na ikaw ay pindutin ang isang magaspang patch sa panahon ng isa sa iyong mga nagpapatakbo.
St. Jerome
Mabuti, mas mabuti, pinakamahusay. Huwag itong pahinga. 'Mas mabuti ang iyong kabutihan at mas mabuti ang iyong mas mahusay.
Arthur Ashe
Simulan kung nasaan ka. Gamitin ang mayroon ka. Gawin ang magagawa mo.
Hindi kilalang
Hindi ako huminto kapag ako ay pagod. Huminto ako kapag tapos na ako.
Confucius
Hindi mahalaga kung gaano ka dahan-dahan pumunta ka hangga't hindi ka huminto.
Mark Twain
Ang lihim ng pagsisimula ay nagsisimula.
Sam Levenson
Huwag panoorin ang orasan; gawin kung ano ang ginagawa nito. Tuloy lang.
Samuel Beckett
Kailanman sinubukan. Nabigo kailanman. Hindi mahalaga. Subukan muli. Mabigo muli. Mabibigo mas mahusay na.
Hindi kilalang
Patakbuhin ang milya kung saan ka nakapasok
Simone Weil
Maaari ko, kaya nga ako.
Lauren Bacall
Hindi ako isang may-ay. Ako ay magiging.
Hindi kilalang
Kung hindi mo ito hamunin, hindi ito nagbabago sa iyo.
Amelia Earhart
Ang pinaka-epektibong paraan upang gawin ito, ay gawin ito.
Emile Zola
Kung hilingin mo sa akin kung ano ang aking napunta sa buhay na ito upang gawin, sasabihin ko sa iyo: Naparito ako upang mabuhay nang malakas.
Lucille Ball
Ang mas maraming mga bagay na iyong ginagawa, mas magagawa mo.
Norman Vincent Peale
Laging masyadong maaga upang umalis.
Tom Hanks
Ito ay dapat na mahirap. Kung ito ay madali, lahat ay gawin ito.
Buddha
Ano sa tingin namin, maging namin.
Theodore Roosevelt
Naniniwala ka na at ikaw ay nasa kalagitnaan doon.
Jim Rohn
Alinman ang nagpapatakbo ng araw, o ang araw ay tumatakbo sa iyo.
Hindi kilalang
Nakakamit ng katawan kung ano ang pinaniniwalaan ng isip.
Andrew Stanton
Pumunta lang sa swimming ...
Hindi kilalang
Lahat ng milya ay mahusay na milya.