Labyrinth Walking for Spiritual Exercise
Ang labirint na naglalakad sa isang sinaunang kasanayan na ginagamit ng maraming iba't ibang mga pananampalataya para sa espirituwal na pagsasentro , pagninilay, at panalangin. Sa pagpasok sa landas ng isang labirint, ang lakad ay lumalakad nang dahan-dahan habang tahimik ang kanilang isip at nakatuon sa espirituwal na tanong o panalangin.
Ano ang isang labirint?
Isang labirint ay hindi isang maze. Mayroon lamang isang landas sa sentro at pabalik, na kung saan ay ang kahulugan ng termino unicursal (isang linya).
Wala itong bulag na alley o mga patay na dulo tulad ng mga maze. Ang landas ay pumilipit at nagbabalik sa sarili nito maraming beses bago maabot ang sentro. Sa sandaling nasa gitna, mayroon lamang isang paraan pabalik.
Sa ganitong paraan, ang labirint ay nagsisimbolo ng isang paglalakbay sa isang paunang natukoy na destinasyon (tulad ng isang paglalakbay sa banal na lugar sa isang banal na lugar), o ang paglalakbay sa buhay mula sa kapanganakan hanggang espirituwal na paggising sa kamatayan.
Kasaysayan ng Labyrinth Walking
Ang mga imahe ng labirint ay matatagpuan sa maraming kultura. Ang terminong ito ay sa sinaunang Griyego na pinagmulan at ang labirint sa palasyo ng Knossos sa Crete ay mga alamat sa Griyego. Ito ay matatagpuan sa Hindu at Hopi mga imahe sa maraming iba pa.
Sa paggamit ng Kristiyano, isang labirint ang itinayo sa bato sa sahig ng katedral ng Chartres malapit sa Paris, sa buong taon ng 1200 CE. Ang tapat ay maaaring gumawa ng isang paglalakbay sa paglalakbay sa katedral at kumpletuhin ito sa pamamagitan ng paglalakad sa labirint bilang huling simbolo ng isang paglalakbay sa Banal na Lupain . Ginamit din ito bilang isang gawa ng pagsisisi para sa mga kasalanan.
Ang nagsisisi ay maaaring lumakad ito sa kanilang mga tuhod. Ang mga labirint ay matatagpuan sa maraming mga Gothic cathedrals sa buong Europa.
Paano Maglakad ng Labirint
Sa ngayon, walang itinakda na ritwal para sa paglalakad ng isang labirint, ngunit may mga libro at mga aralin upang tulungan ka sa pagsasagawa ng labirint na paglalakad. Ang pangunahing payo ay upang mapasok ang labirint ng dahan-dahan, pagpapatahimik at paglilinis ng iyong isip.
Maaari itong gawin sa pamamagitan ng pag-uulit ng panalangin o pag-awit.
Buksan ang iyong mga pandama at tumuon sa proseso ng pagkuha ng mabagal at sinadya na mga hakbang. Isipin ang isang panalangin o espirituwal na tanong upang pag-isipan sa paglalakad sa gitna.
Pag-abot sa gitna, i-pause upang sumalamin, manalangin, pakinggan ang isang sagot o para sa mas malalim na paghahayag. Ngayon simulan ang paglalakbay sa pagbalik. Manalangin o sumalamin nang higit pa. Sa paglabas, gumamit ng karagdagang pagmuni-muni, panalangin, o journaling upang maunawaan ang karanasan.
Ang paglalakad ng isang labirint sa ganitong paraan ay maaaring maging nakakagulat na pagpapatahimik at pagpapaliwanag para sa iyong mga iniisip. Kahit na wala kang espirituwal na panig, ang mabagal, sinadya na paglalakad sa isang tahimik na lugar sa isang landas ng daan ay nagbibigay-daan para sa isang antas ng pagtuon na maaaring mahirap hanapin sa isang abalang buhay.
Ang landas ng tradisyonal na disenyo ng Chartres ay nag-uurong pabalik-balik, ngunit din ay tumatagal ng walker tila malapit sa patutunguhan sa sentro, pagkatapos ay ipinapadala sa iyo sa marami pang zig-zags palayo bago ka muling lumitaw na papalapit sa sentro. Ito ay maaaring mag-isip ng mga inaasahan tungkol sa mga layunin at kung paano maaaring hindi lumitaw ang mga hindi inaasahang tangents sa buhay. Kung may iba pa na naglalakad sa labirint, paminsan-minsan ay papalapit mo sila sa iyong mga landas at pagkatapos ay ipapadala nang mas malayo. Naaalaala nito kung papaano ipinasok ng mga tao at iniiwan ang iyong buhay.
Saan Maghanap ng Labyrinths
Ang mga labirint ay mas madalas na matatagpuan sa mga bakuran ng simbahan at mga sentrong espirituwal na pag-urong. Pinapayagan ka ng World-Wide Labyrinth Locator na maghanap sa pamamagitan ng bansa, lungsod, estado, at zip code. Kasama sa mga listahan ang mga paglalarawan, mga direksyon, bukas na oras, at mga larawan.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling pansamantalang labirint sa pamamagitan ng paggamit ng isang pangunahing labirint na pattern at pagbubuhos ng mga bato, mga stick, o pagguhit nito sa buhangin. Ang mas permanenteng labyrinths ay nilikha sa mga landas ng hardin, plantings, at gawa sa bato.
Pag-aaral ng Higit Pa Tungkol sa Labyrinth Walking
Inililista ng Labyrinth Society ang mga paparating na labirint na seminar, grupo ng paglalakad at mga lektyur sa buong US.
Maaaring mayroong isang lokal na labirint club sa iyong lugar. Ang espirituwal na panahon ng Kuwaresma, na sinusundan ng Pasko ng Pagkabuhay, ay kadalasang isang panahon kung saan ang mga simbahan ay nagho-host ng labirint at nagtuturo. Maghanap ng mga labyrinths sa iyong lugar at tingnan kung ang isa sa kanila ay nagho-host ng gayong mga kaganapan.
Book: "Paglalakad ng Banal na Landas," ni Dr. Lauren Artress. Ang may-akda lektura malawak sa labyrinths at labirint paglalakad. Dito, sinasaliksik niya ang kasaysayan at kahalagahan ng imahe ng labirint at ipinaliliwanag kung paano magagamit ito ng mga mambabasa upang mamuno sa kanila sa mga bagong mapagkukunan ng karunungan, pagbabago, at pag-renew.