Ang isang leeg na talukap ng mata ay tumutukoy sa isang stretch ligament o kalamnan sa leeg. Ang mga bitak ng leeg ay karaniwang nauugnay sa pinsala sa whiplash. Ang whiplash ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang aksidente sa kotse, paglalaro ng isang makipag-ugnayan sa isport, pagsakay sa amusement park rides o anumang biglaang epekto na pwersa sa leeg upang mapalawak na lampas sa normal na hanay ng paggalaw at mabilis na snap pabalik. Ang ligaments sa leeg ay nababaluktot at napunit, na nagiging sanhi ng maraming sakit.
Mga sintomas ng isang Neck Sprain
Ang mga sintomas ay hindi palaging lilitaw sa simula. Minsan ay tumatagal ng 1 hanggang 2 araw pagkatapos ng isang pinsala ay nangyayari para sa sakit na lumitaw. Karaniwang sintomas ng leeg sprain ang:
- Sakit sa leeg na lumalala sa pagkilos
- Ang paninigas ng leeg na bumababa ang saklaw ng paggalaw sa leeg
- Ang kalamnan spasms o sakit sa itaas na likod at / o balikat
- Isang sakit ng ulo, karaniwan sa likod ng ulo
- Namamagang lalamunan
- Pagkahilo
- Tumawag sa tainga
- Ang pagkakasala
- Nakakapagod
- Nahihirapang sleeping
- Pinagkakahirapan na nakatuon
- Tingling, pamamanhid o kahinaan sa mga kamay o armas
Kung napapansin mo ang mga sintomas na ito pagkatapos ng insidente ng whiplash-type, tingnan ang isang doktor para sa isang pagsusuri upang mamuno ang isang mas malubhang problema, tulad ng pinsala sa spinal cord. Ang kahinaan sa braso o binti, kahirapan sa paglakad at kawalan ng kontrol sa pantog o bituka ay mga palatandaan ng pinsala sa utak ng talim ng ari-arian. Kung mayroon kang agarang sakit ng leeg pagkaraan ng insidente, pumunta sa isang emergency room.
Neck Sprain Diagnosis & Paggamot
Mahalaga na magkaroon ng isang manggagamot na masuri ang iyong pinsala upang mamuno sa kahit anong seryoso. Ang isang doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusuri upang suriin ang iyong hanay ng paggalaw, reflexes at lakas ng kalamnan. Ang karagdagang pagsusuri, tulad ng mga x-ray, CT scan, at MRI s, ay magagamit upang kumpirmahin ang diagnosis, bagaman ito ay hindi pangkaraniwan.
Ang paggamot ay pareho katulad ng iba pang pinsala sa malambot na tissue. Kasama sa pangkalahatang paggamot ang RICE therapy, o Rest, Ice, Compression, at Elevation. Ang leeg sprains ay maaaring maging masakit at maaaring tumagal ng ilang oras upang pagalingin, kaya ang ibig sabihin mo ay kailangang magsuot ng isang malambot na servikal na tubong upang makatulong sa suporta sa ulo at paginhawahin ang presyon sa leeg habang ligaments pagalingin.
Ang analgesics at anti-inflammatory medication ay maaaring gamitin upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng relaxants ng kalamnan upang mabawasan ang spasms ng kalamnan. Icing ang leeg para sa 15 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon, maraming beses sa isang araw, hanggang sa 3 araw pagkatapos ng pinsala ay magbabawas ng sakit at pamamaga.
Maghintay na mag-aplay ng init hanggang wala ka sa mga maagang yugto ng pinsala. Mapapalago nito ang sirkulasyon at pamamaga. Ang mahinang kilusan ng leeg ay kapaki-pakinabang din. Ang iyong manggagamot ay maaaring magrekomenda ng mga simpleng pagsasanay na gumagana sa hanay ng paggalaw.
Ang karamihan sa mga sintomas ng leeg ay nagmumula pagkatapos ng 4 hanggang 6 na linggo. Kung ang sakit ay nagpapatuloy, ang iyong doktor ay maaaring mangasiwa ng mga lokal na iniksiyon na pampamanhid. Ang mas matinding leeg ay maaaring tumagal ng mas mahaba upang ganap na pagalingin. Ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng hanggang 3 buwan. Dahil dito, magiging maingat na maiwasan ang pagbalik sa isang physical contact sport hanggang sa ikaw ay walang sakit para sa maraming buwan.
Maaari ka ring makinabang sa pagkakita ng isang pisikal na therapist upang matiyak ang ligtas at malusog na pagbabalik sa ehersisyo at pisikal na aktibidad.
Pinagmulan:
Cleveland Clinic. Neck Sprain. (2014, Enero 27). Ikuha noong Abril 03, 2016, mula sa https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain