Ano ang Dapat Kong Malaman Tungkol dito?
Ang Noni juice, binibigkas NO-nee, ay nagmula sa puno ng noni, na matatagpuan sa buong Polynesia. Kilala rin bilang Morinda citrifolia o Indian mulberi, ang puno ng noni ay isang maliit, namumulaklak na puno na nagbubunga.
Bakit Gumagamit ang mga Tao ng Noni Juice?
Ang mga taong katutubong sa Polynesia ay gumagamit ng noni juice at prutas para sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan sa loob ng maraming taon. Si Noni ay naging popular sa Estados Unidos noong dekada ng 1990 kapag ang juice ay marketed lubos na malawakan sa Estados Unidos sa pamamagitan ng network marketing kumpanya bilang isang inumin kalusugan.
Sa Polynesia, ang noni fruit ay ginagamit para sa iba't ibang mga kondisyon tulad ng paninigas ng dumi, pagtatae, pamamaga ng balat, impeksiyon, at mga bibig sa bibig. Ang mga dahon ng puno ng noni ay ginamit nang napakahusay upang pagalingin ang mga sugat at para sa arthritis.
Ang Mga Benepisyo ng Noni Juice: Maaari ba Ito Talagang Tulong?
Habang ang paunang pananaliksik sa laboratoryo ay nagpapahiwatig na ang mga compound sa noni ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng tumor-fighting, ang kaligtasan at pagiging epektibo ng mga noni sa mga tao ay hindi sapat na nasubukan sa mga klinikal na pag-aaral.
Marami sa mga pag-aaral na ito ay gumamit ng mga unrealistically mataas na dosis (o puro noni compounds) na magiging mahirap na ligtas na makuha mula sa pag-inom ng juice.
Karamihan sa mga prutas ay naglalaman ng antioxidants (compounds na nagpoprotekta sa mga selula ng iyong katawan mula sa pinsala), kabilang ang noni. Ang iba pang mga prutas na mayaman sa antioxidant ay ang blueberry, raspberry, pati na rin ang goji berry , acai berry , mangosteen , camu camu at mga cherry tart . Sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga selula ng katawan, ang mga antioxidant ay may posibilidad na maiwasan ang mga sakit tulad ng diyabetis.
Saan Makahanap Ito
Makakahanap ka ng noni juice sa health food store. Ang fermented juice o juice extract ay pinaka-karaniwan, ngunit ang noni ay magagamit din na puro sa tablet o capsule form. Masarap ang damo ni Noni at may malakas na amoy, kaya ang juice ay karaniwang pinatamis.
Side Effects at Kaligtasan
Ang juice ng Noni ay mataas sa potasa.
Dapat itong iwasan ng mga taong may bato, puso, at sakit sa atay o mga tumatagal ng potassium-sparing diuretics, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, o angiotensin receptor blockers. Ang paggamit ng noni ay maaaring magresulta sa hyperkalemia (isang mapanganib na elevation ng mga antas ng potasa).
Ang juice ng Noni ay mataas din sa asukal, kaya ang mga taong may ilang mga kondisyon tulad ng diyabetis ay dapat maging maingat.
Ang noni plant ay naglalaman ng anthraquinones, na kung saan ay sinabi na nakakalason sa atay at carcinogenic. Ang isang maliit na bilang ng mga ulat ng kaso ng pinsala sa atay (kabilang ang hepatitis at kabiguan sa atay) ay naiugnay sa noni. Halimbawa, ang noni juice ay nauugnay sa talamak na toxicity sa atay sa isang 14-taong gulang na batang lalaki, ayon sa isang ulat ng kaso. Habang may mga karagdagang kadahilanan sa marami sa mga ulat ng kaso at ang panganib kapag gumagamit ng mga komersyal na produkto ay mukhang mababa, Mahalagang tandaan na hindi sinusuri ng US Food and Drug Administration (FDA) ang nilalaman ng pandiyeta na pandagdag bago sila ibenta sa palengke.
Kung ikaw ay kumukuha ng gamot sa pagbubuhos ng dugo tulad ng coumadin o mayroong disorder na dumudugo, dapat mong iwasan ang noni. Maaari ding makipag-ugnayan si Noni sa iba pang mga gamot at paggamot, tulad ng phenytoin, UGT (uridine 5'-diphospho-glucuronosyltransferase), at chemotherapy at radiation therapy.
Ang Noni ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang kumukuha ng mga gamot. Maaari kang makakuha ng mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito.
Ang Takeaway
Habang may mga kagiliw-giliw na pananaliksik sa laboratoryo sa mga hindi kukuha, sa ngayon, inaangkin na maaari nilang labanan ang kanser, diyabetis, o anumang iba pang kalagayan sa mga tao ay hindi pa napapatunayan sa siyensiya. Kung isinasaalang-alang mo pa rin ang pagsubok, siguraduhin na makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang talakayin kung angkop ito para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Aziz MY, Abu N, Yeap SK, et al. Combinatorial Cytotoxic Effects ng Damnacanthal at Doxorubicin laban sa Human Breast Cancer MCF-7 na Mga Cell sa Vitro. Molecules. 2016 Sep 14; 21 (9).
> Huang C, Wei YX, Shen MC, Tu YH, Wang CC, Huang HC. Chrysin, Abundant sa Morinda citrifolia Fruit Water-EtOAc Extracts, Kasama sa Apigenin Synergistically Induced Apoptosis at Inhibited Migration sa Human Breast and Liver Cancer Cells. J Agric Food Chem. 2016 Hunyo 1; 64 (21): 4235-45.
> Lim SL, Mustapha NM, Goh YM, Bakar NA, Mohamed S. Metastasized suppression ng kanser sa baga sa pamamagitan ng Morinda citrifolia (Noni) dahon kumpara sa Erlotinib sa pamamagitan ng anti-inflammatory, endogenous antioxidant na mga tugon at apoptotic gene activation. Mol Cell Biochem. 2016 Mayo; 416 (1-2): 85-97.
> Sharma K, Pachauri SD, Khandelwal K, et al. Anticancer Effects of Extracts mula sa Prutas ng Morinda Citrifolia (Noni) sa Cell Lines Cancer Cell. Drug Res (Stuttg). 2016 Mar; 66 (3): 141-7.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.