Mga Tip sa Suporta ng Caregiver Sinusundan ang Pagkawala ng Timbang sa Surgery
Mayroon ka bang isang mahal sa buhay na sasailalim sa weight loss surgery? Ang buhay pagkatapos ng bariatric surgery ay maaaring hamon sa pisikal, lipunan, at emosyonal. Napakahalaga ng iyong suporta. Gamitin ang gabay na ito upang matutunan ang mga pinakamahusay na paraan upang magkaloob ng pangangalaga at paghihikayat pagkatapos ng isang bariatric na pamamaraan.
Handa Ka Bang Maging Isang Caregiver?
Kung ang iyong asawa o kasosyo ay isinasaalang-alang ang bariatric surgery, ang mga pagkakataon ay mabuti na sila ay tumingin sa iyo para sa suporta.
Ngunit kung minsan ang isang asawa o asawa ay hindi ang pinakamahusay na tagapag-alaga.
"Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay sa pagbibigay ng pangangalaga sa isang pasyente na nagkaroon ng bariatric na operasyon ay magagamit lamang," sabi ni Dr. Richard Lindquist, isang board-certified obesity at family medicine doctor. Si Dr. Lindquist ay dating miyembro ng Lupon ng mga Direktor sa Obesity Medicine Association at nag-coordinate ng mga serbisyong hindi medikal at kirurhiko para sa mga pasyente sa Swedish Weight Loss Services sa Seattle. Sinasabi niya na "habang ang mga pasyente ay karaniwang hindi nangangailangan ng matinding tulong, ang pagiging available upang makatulong kapag kailangan ay susi."
Kung isinasaalang-alang mo ang pag-aalaga, suriin ang iyong iskedyul na paraan bago ang operasyon upang matiyak na maaari mong ibigay ang iyong minamahal sa oras na kinakailangan. "Ang pre-pagpaplano ay mahalaga upang matukoy ang pangangailangan na humiling ng isa pang malayong pamilya, gumawa ng pakikipag-ayos sa mga kaibigan, o tumingin sa propesyonal na pangangalaga o pangangalagang pangkalusugan," sabi ni Dr. Lindquist.
Sinasabi rin niya na ang tagapag-alaga ay dapat na isang tao na handang maging bahagi ng isang koponan. "Magkasama, ang bariatric surgery na pasyente, tagapag-alaga, at mga miyembro ng propesyonal na pangkat ay nagtutulungan bilang isang yunit upang magsikap para sa pinakamabuting posibleng resulta para sa pasyente." Sinabi niya na ang pinakamagandang resulta ay nangangailangan ng isang mahabang panahon, komprehensibong diskarte ng koponan upang magkaloob ng isang patuloy na pangangalaga.
Mga Tip para sa Caregiver: Bago at Pagkatapos ng Bariatric Surgery
Bago at pagkatapos ng operasyon ng pagbaba ng timbang, ang iyong paglahok ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba para sa bariatric na pasyente. Ang mga ito ay ilan sa maraming mga paraan na maaari kang magbigay ng suporta:
- Pumunta sa mga pagpupulong at mga pagpupulong ng grupo bago ang operasyon. Ang iyong tungkulin bilang isang tagapag-alaga ay nagsisimula nang matagal bago maganap ang operasyon. "Ang pagsasama ng tagapag-alaga sa proseso nang maaga hangga't maaari ay kapaki-pakinabang," sabi ni Dr. Lindquist, "at halos lahat ng mga programang pang-medikal na bariatric ay hinihikayat ang paglahok ng caregiver mula sa simula." Ipinaliliwanag din niya na ang pagdalo sa mga pagbisita sa doktor sa pasyente ay makatutulong upang malaman ng tagapag-alaga ang tungkol sa pag-aalaga ng sugat sa kirurhiko, mga karaniwang isyu sa post-operative, at kung paano maging alerto sa mga potensyal na problema. Maraming mga bariatric facility din hinihikayat ang mga pasyente at tagapag-alaga na dumalo sa mga pulong ng grupo ng suporta magkasama bago ang operasyon. Ang pagpupulong sa iba ay makakatulong sa pasyente na pakiramdam na napatunayan sa kanilang desisyon na sumailalim sa proseso ng bariatric at makatutulong na magbigay ng parehong pasyente at tagapag-alaga ng mas mahusay na kahulugan ng kung ano ang nasa hinaharap.
- Magkaroon para sa agarang post-surgery care. Sa panahon pagkatapos ng operasyon , ang iyong minamahal ay nangangailangan ng tulong sa paghahanda ng pagkain, posibleng may dressing, at paminsan-minsan na may pag-aalaga sa sarili. Karamihan sa mga pasyente ay tumatagal ng 1 hanggang 2 linggo mula sa trabaho pagkatapos ng operasyon, ayon sa American Society para sa Metabolic at Bariatric Surgery. Sinasabi nila na sa mga unang linggo sa likod ng trabaho, ang iyong minamahal ay malamang na magkaroon ng mababang lakas at maaaring mag-adjust sa isang iskedyul ng part-time. Ngunit pagkatapos ng unang yugto, sabi ni Dr.Lindquist, maaaring kailangan nila ng tulong sa mga gawain sa bahay at pamimili hanggang sa umunlad na ang healing at maaari nilang iangat at magmaneho, kadalasan sa tungkol sa 6 na linggong punto.
- Suportahan ang diyeta ng pre-at post-weight loss surgery. Sa mga linggo na humahantong sa operasyon, maraming mga bariatric na manggagamot ang naglalagay ng kanilang mga pasyente sa isang mahigpit na diyeta. Pagkatapos ng operasyon, ang iyong minamahal ay kailangang sumunod sa isang itinatakda na plano sa pagkain, una sa mga likidong pagkain at pagkatapos ay may mababang dami ng pagkain. Sinabi ni Dr. Lindquist na ang tagapag-alaga ay hindi kailangang sundin ang parehong mga paghihigpit sa dami ng pagkain na dapat sundin ng pasyente, ngunit mahalaga na ang tagapag-alaga ay nauunawaan at sinusuportahan ang mga pagbabago. "Ang tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa kapwa ng pasyente at sa kanilang sariling pamumuhay at kalusugan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga gawi sa pag-inom ng kalidad ng pandiyeta, tulad ng sapat na protina at malusog na taba , gulay, at limitadong carbohydrates."
- Unawain at suportahan ang pangangailangan para sa pisikal na aktibidad. Ang regular na ehersisyo ay susi sa pagpapanatili ng malusog na metabolismo sa buong proseso ng pagbaba ng timbang. Sa katunayan, maraming mga pasyente ang maaaring magsimulang ilipat agad matapos ang operasyon ay nakumpleto, ayon sa ASMBS, sa pamamagitan ng pagkuha ng malumanay na magiliw na paglalakad sa ospital. Kapag sa bahay, ang tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa suporta sa isang malusog na iskedyul ng aktibidad sa pamamagitan ng pagkuha ng kasangkot. Ang suporta sa panlipunan ay isang mahalagang kadahilanan na makatutulong sa pag-eehersisyo ng mga bagong manlalaro sa isang programa. Pumunta para sa paglalakad sa gabi, o magiliw na umaabot na sumunod na mga alituntunin na ibinigay ng medikal na koponan.
- Gumawa at sundin ang isang nakabalangkas na pang-araw-araw na plano. Bilang isang tagapag-alaga, ang pagbubuo at pagpapatupad ng pang-araw-araw na plano na nagsasama ng mga medikal na tagubilin ay maaaring makatulong sa pasyente na maging matagumpay sa mga linggo pagkatapos ng operasyon. Ang Jill C. Williams, MS, CPT, ay isang tagumpay sa operasyon ng obesity na operasyon ng obesity at nagbigay ng patnubay para sa iba sa pamamagitan ng bariatric na komunidad sa ObesityHelp.com at ang Obesity Action Coalition. Sinabi niya na pagkatapos ng operasyon ng pagbaba ng timbang ang pasyente ay dapat na magkaugnay sa pagkagumon sa pagkain: "Pagkatapos ng aking operasyon, maaari akong maging melodramatiko at kumikilos tulad ng isang bata, dahil ang lahat ng aking kakayahan ay nakabatay sa kung magkano ang pagkain na makakain ko. para sa tagapag-alaga na maunawaan na may pagkawala at galit kapag ang droga ng pagpili ay aalisin. " Sa kanyang kaso, pinahihintulutan siya ng tagapag-alaga ni Jill na buksan lamang ang oras (20 minuto), at inakay niya siya upang sumulong sa balangkas na pang-araw-araw na plano. "Nakatutulong din sa aking tagapag-alaga na paalalahanan ako na ito ang aking pinili. Ito ay isang bagay na nais kong gawin para sa isang mas mahusay na buhay."
Ano ang Hindi Dapat Gawin Pagkatapos ng Bariatric Surgery: Caregiver No-Nos
Habang malamang na magkaroon ng pinakamahusay na intensyon sa panahon ng pag-aalaga sa isang pasyente pagkatapos ng operasyon, kung minsan ang isang tagapag-alaga ay maaaring gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Nag-aalok si Williams ng payo tungkol sa mga gawi na maiiwasan kapag tinutulungan ang iyong minamahal na mabawi:
- Huwag magbigay sa mga kahilingan sa pagkain. Ang pagtanggi sa pagkain, ehersisyo, o plano sa therapy ay hindi makatutulong, sabi ni Jill, lalo na sa unang buwan o dalawa. Huwag magbigay ng access sa mga pagkain na hindi pinapayagan-hindi mahalaga kung gaano kalaki ang iyong minamahal na nagsusumamo o nagrereklamo.
- Huwag sumali sa piti party. "Kapag nagdadalamhati ka ng pagkawala ng pagkain, hindi mo na kailangan ang isang kasama," sabi ni Williams. "Kailangan ng isang tao na magkaroon ng papel na pang-adulto. Mahalaga na magtakda ng mga hangganan kung aling mga reklamo ang kailangan at kung alin ang hindi."
- Huwag maging therapist. Matapos ang tungkol sa 6 na linggo, ang iyong papel sa pag-aalaga ay maaaring magtapos, sabi ni Williams. Sumasang-ayon ang ibang mga medikal na eksperto Ngunit sa paligid ng oras na iyon, ang pasyente ay maaaring magsimulang maranasan ang mga pagbabago sa mga relasyon. Para sa maraming mga taong napakataba, ang mga social gathering at mga relasyon ay umiikot sa paligid ng pagkain. Pagkatapos ng operasyon, ang mga relasyon na dapat baguhin para sa pasyente upang maging matagumpay sa katagalan. Ang paglilipat na ito ay maaaring maging sanhi ng kalungkutan at kahit depression. "Huwag tumawid sa linya sa therapist," sabi ni Williams. Ang iyong minamahal ay makakahanap ng suporta sa isang grupo o may isang kwalipikadong tagapayo. Kung ang tagapag-alaga ay isang asawa, kung gayon ay kailangan niyang maging malinaw kung ano ang mga ito at hindi nais na gawin. Halimbawa, kung ang asawa ay walang isyu sa labis na katabaan, maaaring hindi niya nais na ibigay ang regular na mga social function na may kinalaman sa pagkain. Maaaring kapaki-pakinabang ang couples therapy, sabi niya. "Pagkatapos ng pagbaba ng timbang pagtitistis, ang lahat ng bagay na napupunta sa paggawa ng isang pares ng mga pagbabago at ito ay nangyayari kaya mabilis." Sinabi niya na maaari itong maging kapaki-pakinabang upang makakuha ng propesyonal na tulong.
Isang Salita Mula
Tandaan na mahalaga na pangalagaan ang iyong sarili habang pinangangalagaan ang iba. Magkaroon ng backup na plano upang maaari kang kumuha ng oras kung kinakailangan para sa pag-aalaga sa sarili. At tandaan na hindi mo kailangang maging tanging mapagkukunan ng suporta ng pasyente. Magtakda ng malinaw na mga hangganan at hikayatin ang iyong mahal sa buhay upang makahanap ng mga grupo ng suporta sa online, sa lugar, o sa pamamagitan ng isang bariatric center. Ang iyong suporta at pag-aalaga ay maaari lamang gawin ang iyong minamahal sa ngayon sa pagbaba ng timbang na paglalakbay. Sa huli ang landas sa kalusugan at kabutihan ay kailangang ganap na pag-aari ng isang indibidwal na maging matagumpay.