Ano ang Cellulite at Paano Ko Ito Gagawin?

Alamin kung ano ang nagiging sanhi ng cellulite, kung ano ang hitsura nito at kung paano gawin itong umalis

Ang Cellulite ay isang cosmetic, naisalokal na kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng isang dimpled hitsura sa ibabaw ng balat. Ang bumpy "orange peel" na texture ay isang kumbinasyon ng pagpapalawak ng mga selulang taba na nakalatag sa ilalim ng balat at mahibla band (septa) na nagpapatakbo ng patayo sa ibabaw ng balat. Ang pinalaki na mga selulang taba ay gumagawa ng maliliit na mga bulge habang ang masikip na septa ay nagiging sanhi ng puckering.

Sa mga medikal na setting, ang cellulite ay maaaring tinatawag na edematous fibrosclerotic panniculopathy, gynoid lipodystrophy o adiposis edematosa.

Pangkalahatang-ideya

Ang cellulite ay hindi isang sakit, kundi isang kosmetiko balat na karaniwan, lalo na sa mga kababaihan. Ang dimply skin syndrome sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa ilang mga lugar ng tiyan, hips, binti at pigi. Maraming babae ang nagreklamo ng cellulite sa likod ng mga hita.

Kahit na halos lahat ng mga kababaihan ay makakakuha ng cellulite sa isang lugar sa kanilang mga katawan, ang mga kababaihan ay madalas na napahiya ng cottage cheesey-tulad ng texture ng balat at subukan upang mapupuksa ang cellulite o bawasan ang hitsura nito. Kaya bakit napahiya tayo kung halos lahat ay may ito? Sa isang pag-aaral, ang mga nangungunang cellulite na mga mananaliksik ay nagsabi na ang mga photoshopped media imahe "linlangin ang publiko" tungkol sa kung paano karaniwang ang kalagayang ito ay talagang, na humahantong sa amin upang maging masama tungkol dito.

Hitsura

Karamihan sa mga kababaihan ay alam kung ano ang hitsura ng cellulite sa labas.

Ang kalagayan ay kadalasang ihahambing sa pag-alis ng isang orange dahil ang cellulite ay may parehong bumpy o dimpled hitsura. Ang mga dimples ay maaaring maliit at nakakalat o maaari mong mapansin ang isang mas malaking indentation sa puwit o likod ng thighs.

Kaya ano ang hitsura ng cellulite sa loob? Maaari mong isipin ang cellulite bilang isang bungkos ng mga maliliit na puno na puno ng taba na nakuha sa pagitan ng mga layer ng tissue na konektado sa pamamagitan ng mga malalaking bandang goma.

Sa ilalim ng itaas na layer ng iyong balat (ang epidermis at dermis) taba cells nag- imbak ng labis na enerhiya. Ang maliit na banda ng nag-uugnay na tisyu ay tumatakbo nang patayo sa pagitan ng mga taba na ito at ikinonekta ang mga nangungunang layer ng balat sa mas malalim na tissue sa iyong katawan. Ang mga banda ay lumikha ng mga kamara o mini na bulsa kung saan ang mga normal na laki ng mga selulang taba ay may maraming silid upang manirahan.

Ngunit kapag lumalaki ang taba ng mga selula , ang mga silid ay nakakakuha ng mas masikip at nagsisimulang lumaki, na lumilikha ng isang maliit na paga sa tuktok ng balat. Gayunpaman, ang mga banda ay nananatiling nakadikit sa mas malalim na tisyu at lumilikha ito ng hitsura ng "lambak" sa tuktok ng balat. Ang kumbinasyon ng mga bulge at lambak sa tuktok ng balat ay lumilikha ng dimpling na tinatawag naming cellulite.

Sa ilang mga klinikal na setting ang hitsura ng iyong cellulite ay maaaring grado. May tatlong grado ng cellulite hitsura.

Cellulite Grades

Mga sanhi

Kaya bakit tayo nakakakuha ng "cottage cheese" o "orange peel" thighs? Walang solong sagot. Ang mga posibleng dahilan ng cellulite ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa hormonal, genetika, nakuha sa timbang o pagbaba ng timbang, mahinang diyeta, pansamantalang pamumuhay o paninigarilyo.

Ang ilan ay nagsasabi na ang masikip na damit at madalas na pag-upo ay maaaring maging sanhi ng cellulite.

Ngunit ang pinaka-aktibong malusog na kababaihan ay mag-uulat na kahit na may mahusay na diyeta at ehersisyo na programa , ang cellulite ay maaaring mangyari. Ang paraan ng taba ay ipinamamahagi sa iyong katawan ay maaaring predispose mo sa cellulite at ang iyong mga genes ay maaaring maging sanhi ng dimply thighs pati na rin. Dahil sa maraming iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng cellulite, halos lahat ng mga kababaihan ay makakakuha nito sa ilang oras sa ilang bahagi ng kanilang katawan.

Sino ang Malamang na Kunin Ito?

Sa karamihan ng mga pagtatantiya, 80-90% ng mga kababaihan ay makakakuha ng cellulite sa ilang mga punto pagkatapos ng pagbibinata. Ang kundisyon ay nakakakuha ng mas karaniwan habang nagkakaroon tayo ng mas matanda. Bilang edad ng kababaihan, ang balat ay nagiging mas payat at maluwag, kaya ang cellulite ay mas malamang na maipakita.

Ang cellulite ay mas malamang na maipakita sa mas magaan na balat ng mga babae.

Ang mga lalaki ay maaaring makakuha ng cellulite pati na rin, ngunit ito ay mas karaniwan. Ang mga mananaliksik ay nag-iisip na ang mga lalaki ay may bahagyang iba't ibang istraktura sa ilalim ng kanilang balat na nagpapahintulot sa mas kaunting cellulite na mangyari. Ngunit ang ilang mga tao pa rin makuha ang dimply-balat kondisyon.

Pag-iwas

Ang isang aktibong pamumuhay at malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo upang mabawasan ang hitsura ng cellulite. Ngunit hindi ito maaaring maiwasan ang cellulite ganap. Bilang karagdagan, kung pinapanatili mo ang isang malusog na timbang sa katawan , maaari mong mabawasan ang kalubhaan ng dimpling na nagpapakita sa iyong mga thighs o abdomen. Ang paggamot ng kalamnan sa tiyan para sa mga hita at tiyan ay maaari ring makatulong upang hulihin ang mga lugar kung saan lumilitaw ang cellulite, na ginagawang mas halata.

Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong, ngunit hindi palaging. Sa ilang mga tao, ang pagbaba ng timbang ay nakakatulong upang maiwasan o mabawasan ang hitsura ng cellulite. Ngunit sa iba, ang pagkawala ng timbang ay maaaring maging dahilan upang maging mas kapansin-pansin ang kondisyon. Ang maluwag na balat , na kadalasang nangyayari pagkatapos ng makabuluhang pagbaba ng timbang, ay maaaring pahintulutan ang hitsura ng cellulite na maging mas kapansin-pansin.

Siyempre, ang takot sa cellulite ay hindi dapat maging kadahilanan sa iyong desisyon upang maabot ang isang malusog na timbang . Hindi lahat ng mawalan ng timbang ay makakapunta sa cellulite. Ngunit kung ikaw ay may cellulite bago ka slim down, walang garantiya na ang pagbaba ng timbang ay mawala ito.

May ilang mga bagay, gayunpaman, na maaaring makatulong upang maiwasan ang cellulite. Ang pangangalaga sa iyong balat ay nakakatulong upang mabawasan ang hitsura ng cellulite. Inirerekomenda din ng karamihan sa mga eksperto na huminto ka sa paninigarilyo, kumain ng mga pagkain na puno ng malusog na nutrients, at gamitin ang sunscreen nang maayos upang makatulong na mapanatiling mas matibay ang balat, mas matibay at mas nababanat. Ang mas matibay na balat ay makakatulong upang bawasan ang hitsura ng cellulite.

Maaari Ka Bang Mag-alis Nito?

Sa kasamaang palad, walang paraan upang permanenteng alisin ang lahat ng cellulite sa likod ng iyong mga thighs, ang iyong tiyak o ang iyong puwit. May mga paraan upang gawin itong mas kapansin-pansin at may mga paraan upang mapupuksa ang ilan sa hitsura ng cottage cheese, ngunit walang "lunas" para sa cellulite. Ang mga dermatologist at mga plastic surgeon na tinuturing ang kondisyon ng balat ay nagsasabi na mahalaga na magkaroon ng makatwirang inaasahan kapag sinisiyasat mo ang iba't ibang paggamot sa cellulite.

Kung bumisita ka sa isang medispa, opisina o salon ng doktor at sasabihin nila sa iyo na maaari nilang ganap na alisin ang cellulite, maaaring ito ay isang magandang dahilan upang magpatuloy. Ikaw ay malamang na maging bigo sa resulta, sabihin ang mga eksperto. Bilang karagdagan, kahit na nakakakuha ka ng isang mahusay na resulta mula sa isang cellulite paraan ng pag-alis, hindi ito hihinto sa mga natural na proseso na nagiging sanhi ng cellulite sa unang lugar. Kaya makagawa ng bagong cellulite.

"Ang mga paggamot sa cellulite ay hindi titigil sa proseso ng pag-iipon," sabi ni Amanda Sanzone, isang lisensiyadong medikal na esthetician na nangangasiwa sa mga paggamot sa cellulite sa New York City. Gumagana si Sanzone sa tabi ni Dr. Matthew Schulman, isang board-certified plastic surgeon. Sinabi niya na ang kanilang opisina ay maingat na magpayo sa mga pasyente tungkol sa inaasahan. Sa pangkalahatan, sinasabi namin sa mga pasyente na inaasahan ang isang 40-50% na pagpapabuti sa cellulite sa paggamot na aming inaalok. Ngunit ang mga resulta ay nakasalalay sa iyong pangako sa malusog na pagkain, ehersisyo at isang malusog na pamumuhay.

Sumang-ayon si Dr. Z. Paul Lorenc. Si Lorenc ay isang New York City board certified plastic surgeon na nagbibigay ng maraming iba't ibang paggamot para sa cellulite. Sinabi niya na isinasaalang-alang niya ito ang kanyang trabaho upang tulungan ang mga pasyente na magkaroon ng makatotohanang mga inaasahan at balansehin ang ilang maling impormasyon sa internet. Walang perpektong paggamot para sa cellulite, "sabi niya. "Kung may, ang lahat ng iba pang mga paggamot ay aalisin." At idinagdag niya na ibabaling niya ang mga pasyente kung hindi niya naramdaman na mabibigyan niya sila ng magandang resulta.

Ngunit sinasabi niya na ang ilan sa mga kasalukuyang pamamaraan ng pagtanggal ng cellulite ay maaaring magbigay ng benepisyo kung ginagamit ito bilang bahagi ng isang kumpletong programa ng malusog na pamumuhay. "May positibong sikolohikal na bahagi sa mga pamamaraang ito at nakikita natin ito sa mga katawan ng ating mga pasyente at sa kanilang mga mukha." Ang ibang mga doktor ay nagpapahiwatig na ang skin tightening at cellulite treatment ay maaaring mapalakas ang iyong programa sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong tiwala sa sarili at pagganyak .

Mga Paggamot

Kaya paano mo mahanap ang pinakamahusay na paggamot sa cellulite para sa iyong mga thighs, ang iyong tiyan o ang iyong puwit? Napakakaunting mga paggamot sa cellulite na gumagana pati na rin ang gusto mo sa kanila. "Hindi gumagana ang mga creams at home treatment," sabi ni Dr. Lorenc. Ang ilang mga medikal na paggamot ay naaprubahan ng FDA upang matugunan ang hitsura ng cellulite, ngunit karamihan sa kanila ay hindi permanenteng solusyon.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng paggamot sa cellulite at upang piliin ang isa na tama para sa iyong katawan (at ang iyong badyet) tingnan ang aking gabay Paano Upang mapupuksa ang Cellulite: Ang Pinakamagandang at Pinakamahina Paggamot. Ngunit tandaan na walang paggamot ay maaaring mapupuksa ng cellulite para sa mabuti. Kaya para sa maraming mga kababaihan, ang pinakamahusay na paggamot sa cellulite ay maaaring maging isang katatawanan at isang malusog na dosis ng pagtanggap sa sarili.

Pinagmulan:

Peter Crosta. "Cellulite: Mga sanhi, Paggagamot, Pag-iwas." Medikal na Balita Ngayon Hulyo 2, 2015.

Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Cellulite treatment: isang gawa-gawa o katotohanan: isang prospective na randomized, kinokontrol na pagsubok ng dalawang therapies, endermologie at aminophylline cream." Plastic at Reconstructive Surgery Setyembre 1999. 1115-7

Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: Isang Pagsusuri na Nakabatay sa Katibayan." Journal of Clinical Dermatology Agosto 2015, Dami ng 16, Isyu 4, pp 243-256.

Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Body Shaping, Skin Fat at Cellulite: Mga Pamamaraan sa Cosmetic Dermatology Series. Kabanata 14: Lasers and Lights: Cellulite Reduction . Setyembre 2014, mga pahina 115-120

Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Epekto ng pagbaba ng timbang sa cellulite: gynoid lypodystrophy." Plastic at Reconstructive Surgery Agosto 2006. 510-6

Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Cellulite treatment: isang komprehensibong pagsusuri sa panitikan." Journal of Cosmetic Dermatology Setyembre 2015 Dami ng 14, Isyu 3, mga pahina 224-240