Ang sukat na ito ng banyo ay hindi lamang sumusukat sa iyong timbang at porsyento ng taba ng katawan , nagpapakita rin ito ng iyong masa ng kalamnan, buto ng masa, at kabuuang tubig ng katawan. Hanggang sa walong mga gumagamit ang maaaring mag-imbak ng kanilang mga profile sa laki at ang laki ay awtomatikong makilala kung aling tao ang gumagamit nito. Ito ay isang madaling gamitin na sukatan na angkop para sa mga pamilya.
Mga pros
- Nagpapakita ng timbang sa 0.2 lb o 0.1 kg, hanggang sa 400 pounds o 180 kilo.
- Nagpapakita sa mga yunit ng metric o Ingles.
- Awtomatikong kinikilala hanggang sa walong mga gumagamit.
Kahinaan
- Hindi dapat gamitin ng mga may isang pacemaker.
- Hindi nagpapakita ng BMI (index ng mass ng katawan)
- Hindi nagpapakita kung ang timbang o porsyento ay pataas o pababa mula sa huling pagbabasa.
Paglalarawan
- Ang timbang ng timbang ng katawan na may digital na display ng 0.2 lb o 0.1 kg na mga palugit.
- Gumagamit ng bioelectric impedance upang tantiyahin ang taba ng katawan, masa ng kalamnan, buto ng masa at kabuuang tubig ng katawan.
- Maaaring gamitin ng hanggang walong tao.
Review ng Expert
Ang pagtimbang ng iyong sarili ay isa sa mga gawi ng matagumpay na pagpapanatili ng timbang . Ang scale na ito ay nagpapahintulot din sa iyo upang sundin ang iyong katawan taba porsyento, kalamnan mass, buto masa at kabuuang tubig ng katawan.
Mga Tampok ng Scale
Bukod sa pagsasabi sa iyong timbang sa mga yunit ng 0.2 pounds o 0.1 kilo, ang scale na ito ay gumagamit din ng maliit na kasalukuyang ng kuryente upang sukatin ang taba ng katawan, tubig, kalamnan at buto ng masa. Tumayo ka lang sa laki sa iyong hubad, tuyong paa. (Tandaan: Ang mga taong may pacemaker ay hindi dapat gumamit ng scale na ito, dahil sa electric current.)
Pag-set Up ang Scale
Ang bawat user ay nag-input ng kanilang pangunahing data sa unang pagkakataon na ginagamit nila ito. Kabilang dito ang pagpili kung gusto mo ng isang matipunong lalaki, atletiko na babae, lalaki o babae na pagbabasa. Sino ang itinuturing na malakas? Ang mga gumagawa ng higit sa 10 oras sa isang linggo ng masipag na ehersisyo. Ang mga taong nahihilig at athletiko ay naiiba sa pagbasa sa pamamaraang ito ng pagsukat.
Kailangan mo ring i-input ang iyong taas at edad. Ayan yun. Dalhin ang iyong unang pagsukat; pagkatapos nito, ang sukatan ay awtomatikong makikilala kung aling gumagamit ang nasa ito maliban kung may dalawa sa inyo na ang timbang ay halos magkapareho.
Pagsukat ng Taba ng Katawan
Ang taba ng katawan ay ipinapakita bilang isang porsyento ng timbang. Tulad ng iba pang mga sukat, mas mahusay na masubaybayan ito sa paglipas ng panahon. Ang sukatan ay hindi nag-iimbak ng mga sukat na ito upang maitala mo ang mga ito sa iyong sarili para sa paghahambing. Karamihan sa atin na gustong mawalan ng timbang ay talagang nais na mawala ang taba ng katawan, hindi ang kalamnan. Kung ikaw ay gumagamit ng higit pa at kumakain ng mas kaunti, ang iyong porsyento ng taba sa katawan ay maaaring bumaba habang ang iyong timbang ay hindi - dahil ikaw ay nawalan ng taba ngunit nakakakuha ng kalamnan. Ang pagsukat na ito ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung ikaw ay talagang nawawala ang mga hindi gustong taba. Higit pa sa: kung ano ang ibig sabihin ng taba ng katawan .
Kabuuang Katawan ng Tubig
Kung ikaw ay tulad ng sa akin, sisihin mo swings sa pagbabasa scale sa pagpapanatili ng tubig. Ang pagsukat na ito ay maaaring sumabog sa iyong bula. Ang kabuuang tubig sa katawan ay magbabago mula sa pagbabasa hanggang sa pagbasa batay sa kung gaano kahusay ang pag-hydrate sa oras na iyong binabasa ang pagbabasa. Subukan upang timbangin ang iyong sarili sa parehong oras sa bawat araw, suot ang parehong damit (o wala sa lahat).
Muscle Mass
Kaya, talagang nakakuha ka ba ng kalamnan? O hindi lang nawawala ang taba?
Ang pagbabasa na ito ay tutulong sa iyo na masubaybayan ang bagay na iyon at maaaring makatitiyak sa iyo na ang iyong mga pagsisikap sa fitness ay may epekto.
Bone Mass
Ang pagsukat ng buto masa ay hindi dapat malito sa pagsukat ng density ng buto, at malamang na hindi magbago araw-araw. Ngunit baka gusto mong maghanap ng pangmatagalang mga uso.
Bottom Line
Ang sukat ay mahusay na ginagampanan, ngunit natagpuan ko ang aking sarili na nawawala na nagpapakita ito ng index ng mass ng katawan. Bagaman maraming tao ang nag-iisip na ang BMI ay isang hindi tumpak na paraan upang subaybayan ang fitness at katabaan, ito ay isang bilang ng mga karaniwang paggamit na madaling ibahagi sa iyong medikal na tagapagkaloob, atbp Ang aparato ay kulang sa anumang tampok na nagsasabi sa iyo kung ang iyong mga pagbabasa ay up o pababa mula sa huling pagbabasa o sa loob ng isang panahon.
Nangangahulugan ito na kailangan mong umasa sa pagsulat ng iyong mga pagbabasa.
Pagsisiwalat: Ang mga sampol ng pagsusuri ay ibinigay ng gumagawa.