Ang mga alarma ay tungkol sa pag- upo ng sakit . Ang pag-upo para sa mahabang oras sa trabaho at sa bahay ay nagpapataas ng iyong panganib ng karamdaman at labis na katabaan at maaaring paikliin ang iyong buhay. Ang Wobble Stool ng Uncaged Ergonomics ay naglalayong baguhin ang oras ng pag-upo sa aktibong oras .
Sa halip na nakaupo pa rin, sa Wobble Stool ikaw ay palaging nakaka-engganyong pagbabago ng mga kumbinasyon ng binti, balakang, at mga kalamnan ng core.
Ito ay gumagalaw sa iyo - maaari mong ikiling kasing layo ng maaari mong pamahalaan at ito ay matatag pa rin. Maaari kang umiinit 360 degrees.
Wobble Stool Base
Ang bilugan na base kung saan nakakatugon ang Wobble Stool ang sahig ay nagbibigay ng kapwa ang pag-uurong at ang katatagan. Pinapayagan ka nito na pabalikin at ikiling, ngunit ang timbang at kurbada ay nagbibigay-daan sa dumi upang makabalik sa tuwid na posisyon. Ito ay may isang di-skid cover na sinasabi nila ay nagbibigay ng traksyon sa anumang ibabaw. Ang disbentaha ay hindi mo maaaring gulong ito sa paligid bilang maaari mong gamitin upang may isang desk chair. Ang kalamangan ay isa pang insentibo para sa iyo upang makakuha ng up at maglakad sa paligid ng mas madalas.
Taas
Ang taas ay umaayos mula sa 23 pulgada hanggang 33 pulgada na may push button sa ilalim ng upuan. Natagpuan ko ang pinakamababang taas na mas mataas kaysa sa ginamit ko sa paggamit sa aking desk. Ngunit dahil ako ay maikli, iyon ay nangangahulugan ng higit pang pakikipag-ugnayan sa kalamnan sa aking mga kuwintas. Natagpuan ko ang aking sarili na nakaupo sa isang bahagyang anggulo at nakakaengganyo ang aking mga kalamnan sa halip na nakaupo sa inert.
Upuan
Ang tatsulok na upuan ay 13 pulgada ang lapad. Ang cut-out na mga hugis ng tatsulok ay nagpapahintulot sa kadalian ng kilusan ng binti habang ikiling mo, bato o umiinog. Ang upuan ay may palaman, at tandaan nila na nagdagdag sila ng dagdag na padding. Iyan ay mabuti habang ako, at ang iba pang mga tagasuri ay natagpuan na maaari itong gumamit ng mas maraming padding. Umupo sa loob ng 15 minuto, handa akong magbago sa nakatayo o makahanap ng ibang upuan.
Ang ilan ay nalutas na sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanilang sariling dagdag na padding. Ang upuan ay nagmumula sa asul, itim at pula.
Mga Bentahe ng Wobble Stool
Ang mga eksperto sa kalusugan ay higit na nakapagpapatibay sa amin na gumamit ng mga nakatayo na mesa o mga mesa ng gilingang pinepedalan . Ngunit maaaring hindi mo mababago ang iyong kapaligiran sa opisina sa mga opsyon na iyon. Mahusay din ang mga ito, bagaman ang tagagawa ng Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ay may ilang mga mapanlikha solusyon para sa mga iyon, masyadong.
- Ang Wobble Stool ay magkasya sa karamihan sa mga kapaligiran ng opisina nang walang naghahanap ng kakaiba.
- Ang gastos ay mas mababa kaysa sa pinaka-kumportableng mga upuan sa desk, nakatayo na mga mesa, at mga mesa sa gilingang pinepedalan.
- Kasama sa iba pang mga aktibong solusyon sa pag- upo ang nakaupo sa isang fitness ball . Bagaman ito ay naging isang pangkaraniwang opsyon, maaari pa ring makita ang kakaiba sa iyong kapaligiran sa negosyo.
- Madalas kong gamitin ang isang fitness disk bilang isang upuan sa upuan upang makakuha ng isang maliit na aktibong pakikipag-ugnayan, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring magtaka kung mayroon kang almuranas.
- Ang Wobble Stool ay maaari ding gamitin sa bahay bilang bar stool sa iyong kitchen counter o table, o para sa paggamit kapag gumagamit ng iyong computer sa bahay, paglalaro o panonood ng video at TV.
- Habang posible na ikiling ang masyadong maraming at malagas ang Wobble Stool o labis na pahabain ang iyong likod, naramdaman ko na mas mababa ang panganib ko na kumpara sa isang fitness ball chair.
Mga kakulangan ng Wobble Stool
Ang mga designer ay walang mga claim sa kalusugan tungkol sa Wobble Stool.
Hindi ko nakatagpo ang mga pag-aaral na naghahambing sa mga panganib sa kalusugan para sa mga taong gumagamit ng aktibong pag-upo (tulad ng sa fitness ball) na may di-aktibong pag-upo, kaya hindi namin alam kung may pagkakaiba ito.
Ang pinakamalaking dahilan na hindi ko lubos na tinanggap ito ay hindi ko magamit ito sa aking DeskCycle under-desk cycle exerciser, na ginagamit ko para sa 10-15 minuto bawat oras sa trabaho. Kailangan ko ng ehersisyo para sa aking kalusugan ng tuhod bilang isang offset sa aking paglalakad ehersisyo. Pinananatili nito ang aking Nike + FuelBand na masaya na natutugunan ko ang aking mga layunin sa gawain sa buong araw habang nakaupo sa Wobble Stool ay hindi.
Bottom Line sa Wobble Stool
Naisip ko na ang Wobble Stool ay isang magandang alternatibo sa paggamit ng isang fitness ball bilang isang upuan ng desk at nadama ko ito ay nagbigay sa akin ng mas maraming kalamnan na pakikipag-ugnayan kaysa nakaupo sa fitness disk.
Naisip ko na kulang ito sa pagiging sapat para sa kumportableng pag-upo sa loob ng mahabang panahon. Habang kami ay hinihikayat na makakuha ng up at ilipat ang higit pa, hindi mo maaaring magawa iyon sa iyong kapaligiran sa trabaho.
Site ng Manufacturer
Pagsisiwalat: Ang mga sampol ng pagsusuri ay ibinigay ng gumagawa.