Subaybayan ang iyong mga hakbang at distansya sa iyong iPod
Ang iPod nano ay nagsasama ng isang panukat ng layo ng nilakad app. Hindi tulad ng Nike + iPod Sport Kit , ang pedometer na ito ay built-in at hindi gumagamit ng hiwalay na sensor. Ito ay angkop para sa pagtatala ng kabuuang pang-araw-araw na mga hakbang pati na rin ang paglalakad at pagpapatakbo ng ehersisyo.
Ang iyong pang-araw-araw na mga hakbang ay maaaring matingnan mula sa maraming mga screen sa iPod nano, pati na rin ang na-upload sa libreng Nikeplus.com website at ibinahagi sa mga kaibigan sa pamamagitan ng Facebook.
Ang pedometer ay nagbibilang ng mga hakbang at tinatantya ang calories, at sa bilang ng ikapitong henerasyon nano tinatantya ang distansya (kasama ang bilis kung sinusubaybayan mo ang isang pag-eehersisyo sa Run mode.) Ang pedometer ay medyo tumpak kapag dinala sa isang bulsa.
Ipinagpatuloy ng Apple ang iPod nano, na ang ikapitong henerasyon ang huling ginawa.
Function ng iPod Pedometer
Sa ikapitong henerasyon na iPod nano, ang Fitness menu ay nasa home screen para sa madaling pag-access. Sa mas lumang mga modelo, hanapin ito sa menu na Mga Ekstra. Upang i-set up ang panukat ng layo ng nilakad, ang mga gumagamit ay pumunta sa menu na Ekstras. Maaari mong itakda ang mga sumusunod na function:
- Manu-manong kumpara sa Laging Sa: Ito ay isang pagpapaandar sa mas lumang mga modelo ng iPod nano. Baguhin ito sa Palaging On kung mas gusto mong subaybayan ang kabuuang pang-araw-araw na mga hakbang . O, maaari mong piliin ang Manwal kung ikaw ay magiging pagsubaybay lamang sa ehersisyo sa halip na kabuuang mga pang-araw-araw na hakbang. Sa ikapitong henerasyon nano, ito ay palaging para sa kabuuang pang-araw araw na hakbang at maaari mong subaybayan ang mga tukoy na ehersisyo sa pamamagitan ng paggamit ng Run mode.
- Layunin ng Pag-eehersisyo: Itakda ang iyong kabuuang pang-araw-araw na hakbang na layunin, pagpili mula sa isang listahan o pagtatakda ng iyong sariling.
- Timbang: Itakda ang iyong timbang upang makakuha ng isang pagtatantya ng mga calories burn.
- Rate ng Puso : Ang ikapitong henerasyon na iPod nano ay may Bluetooth at maaari mo itong ipares sa isang ANT + sensor ng heart rate monitor .
Gamit ang Pedometer
Ang mga pag-andar ay nagbago sa ikapitong henerasyon ng iPod nano.
Upang subaybayan ang kabuuang mga pang-araw-araw na hakbang, piliin ang Walk upang simulan ang pagbibilang.
Kung nais mong subaybayan ang isang partikular na ehersisyo, dapat mong gamitin ang function na Run kung sinusubaybayan mo ang isang lakad o isang run. Sa kasamaang palad, ang iyong mga hakbang na "Run" ay hindi mabibilang sa iyong pang- araw-araw na mga hakbang sa paglalakad .
Sa sandaling sinimulan mo ang pedometer, nagpapakita ito ng mga hakbang, oras, at calorie. Maaari kang mag-click sa pamamagitan ng pindutan ng Menu upang magamit ang iba pang mga pag-andar ng iyong iPod nano, tulad ng pakikinig sa musika, pagtatala ng video, paggamit ng stopwatch function, o pag-tune sa FM radio.
Ang kabuuang mga hakbang ay makikita mula sa maraming mga screen sa iPod, tulad ng pangunahing menu, upang maaari mong tingnan ang mga ito nang hindi babalik sa ang function ng panukat ng layo ng nilakad. Upang ihinto ang pagtatala ng iyong mga hakbang, bumalik sa menu ng Fitness at itigil ito. Ang iPod ay mag-iimbak ng iyong mga session upang maaari mong suriin ang mga ito sa ibang pagkakataon, at i-upload ang mga ito sa website ng Nikeplus.com sa sandaling bumisita ka sa iTunes.
Katumpakan ng iPod nano Pedometer
Ang iPod nano (dinala sa isang bulsa) ay inihambing sa isang Omometer hip pedometer. Ang parehong kabuuang pang-araw-araw na mga hakbang at isang nakalaang paglalakad sa paglalakad ay sinubaybayan. Ang mga kabuuan kumpara sa loob ng 5 porsiyento, na isang makatwirang halaga ng katumpakan para sa mga kabuuan ng kabuuan.
Pagtingin sa Iyong Mga Tip at Mga Graph ng Mga Panukat ng iPod
Maaari mong tingnan ang iyong mga hakbang na binibilang sa kasalukuyang session sa ikapitong henerasyon nano sa pamamagitan ng pagpili ng Fitness sa pangunahing menu ng iyong iPod nano.
Upang makita ang kasalukuyang kabuuan, lumipas na oras, distansya at calories, piliin ang Walk. Upang makita ang karagdagang mga graph at suriin ang mga session swipe pakaliwa. Sa mas lumang mga modelo, gagamitin mo ang screen ng panukat ng kaway.
I-upload ang Iyong Data sa Nikeplus.com
Kasama sa iTunes ang libreng pag-access sa website ng Nikeplus.com. Sa iyong iPod nano na naka-plug sa iyong computer at inilunsad ang iTunes, piliin ang Ipadala sa dialog box upang awtomatikong i-upload ang iyong mga sesyon sa website ng Nikeplus.com. Ang pedometer ay mag-upload ng kasalukuyang data at subaybayan ito para sa iba't ibang mga hamon sa hakbang na layunin. Ipinapakita ng screen ang iyong pang-araw-araw na average, ang pang-araw-araw na average ng komunidad, ang iyong pinakamahusay na araw, kabuuang mga hakbang para sa linggo at lahat-ng-oras na mga hakbang.
Ang Nikeplus screen ay may isang maginhawang pindutang Facebook upang i-post ang iyong kabuuang hamon sa iyong pahina sa Facebook upang magmayabang sa iyong mga kaibigan.
Nike + iPod Sport Kit
Maaari mong gamitin ang Nike + iPod Sport Kit na may ikalimang henerasyon na iPod nano at mga susunod na bersyon. Sa pamamagitan ng paggamit ng transmiter at pod ng sapatos, maaari mo ring i-record ang bilis at distansya. Gayunpaman, ang sport kit ay hindi nagtatala ng mga hakbang, kaya kung nais mong subaybayan ang mga hakbang pati na rin, hikayatin ang function ng panukat ng layo ng nilakad.
Stopwatch Function
Kung gusto mo ng oras laps, ang stopwatch ng iPod nano ay madaling gamitin at nag-iimbak ng data sa pamamagitan ng sesyon. Sa ikapitong henerasyon nano, mag-swipe pakaliwa upang ma-access ang function ng Clock para sa stopwatch at timer. Sa naunang nanos, maaari mo itong makita sa menu ng Mga Eklas. Pindutin ang I-play / I-pause upang simulan ang stopwatch. Upang mag-record ng lap lap, pindutin ang center button. Ang mga oras para sa dalawang pinakahuling laps ay lumabas sa ibabaw ng kabuuang lumipas na oras.
Sa pagpapatakbo ng segundometro, maaari mong gamitin ang Menu upang mag-click at gumamit ng ibang mga pag-andar. Ngunit para magrekord ng lap, kailangan mong bumalik sa Stopwatch. Upang itigil ang pangkalahatang oras, pindutin muli ang pindutan ng I-play / I-pause. Upang ipagpatuloy ang parehong session, pindutin ang I-play / I-pause muli. Upang tapusin ang sesyon, pindutin ang Menu at piliin ang Bagong Timer.
Tingnan ang mga log ng session sa pamamagitan ng petsa, na may lap oras para sa bawat lap, kabuuang oras, pinakamaikling, pinakamahabang, at average lap oras. Maaaring tanggalin ang mga tala sa pamamagitan ng pagpindot sa pindutan ng Center kapag tinitingnan ang pang-araw-araw na pag-log at pagpili sa Tanggalin Log. Ang pag-andar ng stopwatch ay maaaring maging napaka-magaling para sa mga tao na nais na oras ang kanilang mga laps at malaman ang kanilang bilis.