Tangkilikin ang mga dessert na ice cream, frostro bar, at iba pa
Wala nang isang maling oras para sa ice cream at popsicle. Ditch sugary, high-calorie pagpipilian para sa mga masarap na alternatibo.
Napaliwanagan: Ang Good-for-You Ice Cream
1/2 tasa: 60 hanggang 100 calories, 1.5 hanggang 6g taba
1 pint: 240 hanggang 400 calories, 6 hanggang 24g taba
Mayroong maraming mga karapat-dapat na kalaban sa "kumain ng pinta," mataas na protina na ice cream arena, ngunit napaliwanagan ang malinaw na nagwagi.
Wala namang pinapansin ang mayaman na creaminess ng low-calorie treat na ito. Ang paborito kong lasa ay Caramel Oatmeal Cookie Crunch, kasama ang karamelo at cookie mix-in nito. At may 100 calories o mas mababa sa bawat 1/2 tasa, maaari mo talagang kumain ang buong pinta. Sino ang gustong maghugas ng mangkok at yelo cream scoop anyway?
Mas mabuti: Ang bawat serving ay may 7 gramo ng protina (halos 30 gramo bawat pint), at ang asukal sa nilalaman ay mas mababa kaysa sa protina. Ito ay isa sa mga malusog na paraan upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin .
Lamang Popsicle
1 pop: 40 calories, 0g taba
Hindi sa ice cream? Hindi problema! Gustung-gusto ko ang mga klasikong frozen na pop ng prutas, ngunit hindi ako isang malaking tagahanga ng high-fructose corn syrup at labis na halaga ng asukal. Hindi lang ang Popsicle.
Ang linyang ito ay ginawa gamit ang real sugar cane at ang kulay ay nagmumula sa mga natural na pinagkukunan. Ang mga pop ay magagamit sa apat na magkakaibang mga pack ng lasa: Strawberry-Banana at Mango; Berry at Pineapple; Orange, Cherry, at Grape; at Presa at prambuwesas.
Napakaraming pagkakaiba, nagkakahalaga ng pagbabahagi sa isang kaibigan!
Yasso Frozen Greek Yogurt Bars
1 bar: 80 hanggang 130 calories, 0 hanggang 6g taba
Ang mga pre-portioned sweet treats ay isang malaking panalo sa aking aklat, at ang mga Yasso Greek Yogurt Bars ay kahanga-hangang laki. Tangkilikin ang kasiya-siyang bahagi ng creamy high-protein Greek fro-yo sa 15 delicious flavors.
Subukan silang lahat!
Gustung-gusto ko ang Chocolate Chip Cookie Dough. At mga mahilig sa peanut butter: Kailangan mong subukan ang Peanut Butter Cup. Ito ay tsokolate-dipped creamy peanut butter frozen yogurt, tulad ng isang nakapirming reese sa isang stick! Iyon ay isang paraan upang jazz up ang iyong yogurt .
All-Natural GoodPop Frozen Pops sa Orange N 'Cream
1 bar: 80 calories, 4.5g taba
Tandaan ang Creamsicles at ang kanilang perpektong pagsasama ng maasim na citrus at creamy vanilla? Well, GoodPop ay may natural na bersyon na may lamang 80 calories per pop. Ang mga treat na ito ay gluten-free at dairy-free ... Higit pang tulad ng Great Pop!
Ang matamis na pagpuno ng vanilla cream ay ginawa gamit ang coconut cream at ang orange exterior ay gawa sa orange juice. Iyon ay isang gamutin na maaari mong pakiramdam magandang tungkol sa.
Tingnan ang iba pang mga handog ng GoodPop: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon, at higit pa! (Hindi lahat ng kanilang mga varieties ay vegan, ngunit ang mga ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malasa at ginawa mula sa mga natural na sangkap.)
Balat na Sandwich ng Ice Cream
1 sanwits: 150 hanggang 190 calories, 2 hanggang 10g taba
Ang mga skinny Cow kamakailan ay nalinis ang mga sangkap sa standout frozen na dessert na linya, na ginagawang higit na kanais-nais ang mga popular na sandwich. Pagnanais ng isang klasikong? Grab ng Vanilla Gone Wild sandwich. O bigyan ang iyong lasa buds isang pakikipagsapalaran sa Cinnamontastic Snickerdoodle at Ganap na Crush-karapat-dapat Cookies 'n Cream.
Chocoholics: Kailangan mo ring subukan ang mga sandwich na tsokolate. Ang lineup na ito ay nagpapanatili lamang nang mas mahusay!
Aking / Mo Mochi
1 piraso: 110 calories, 3 hanggang 3.5g taba
Sinubukan mo ba ang ice cream ng mochi? Ito ay isang Japanese treat na karaniwang isang bola ng rich, creamy ice cream na nakabalot sa doughy goodness. Ang mga maliit na guys ay masarap, pre-portioned, at napakaganda. Dumating ang mga ito sa kapana-panabik na mga lasa tulad ng hinog na Strawberry, Sweet Mango, at Mint Chocolate Chip.
Ang ice cream mismo ay matamis at mag-atas habang ang labas ay banayad na matamis at chewy. Ito ay tulad ng isang bonbon ng sorbetes! Plus, ang doughy sa labas ay nagpapanatili sa loob mula sa natutunaw na mabilis.
Henyo at masarap!
Kung naghahanap ka para sa isang hindi frozen na dessert, isang maliit na pagkamalikhain ay magbibigay sa iyo ng matamis na itinuturing para sa ilalim ng 200 calories .
Para sa mga recipe ng walang kasalanan, paghahanap ng pagkain, mga tip sa trick, at higit pa, mag-sign up para sa libreng araw-araw na email o bisitahin ang Hungry Girl!