Isang Panayam kay Dr. Brent Anderson ng Polestar Pilates
Kadalasan, kapag iniisip namin ang pisikal na rehabilitasyon sa tingin namin ng pisikal na therapy. Gayunpaman, na may pambihirang pagtaas sa katanyagan ng Pilates sa loob ng nakaraang sampung taon, ang kamalayan ng mga epekto nito sa rehabilitasyon ay tumaas. Inirerekomenda ng mga doktor ang Pilates sa kanilang mga kliyente na may paa, tuhod, likod, balikat, leeg at higit pa. Ang mga pisikal na therapist ay pinagsasama ang kagamitan at pagsasanay ng Pilates sa kanilang mga kasanayan, at marami ang sinanay bilang instruktor ng Pilates.
Ang kawili-wili at lumalaking relasyon sa pagitan ng Pilates at pisikal na therapy ay kung ano ang titingnan namin nang mas malapit sa artikulong ito.
Bago kami magsimula, nais kong sabihin na walang intensyon dito upang ipahiwatig na ang Pilates at pisikal na therapy ay pareho o mapagpapalit, ngunit sa halip na tingnan ang kapwa kapaki-pakinabang na relasyon sa pagitan ng dalawa - para sa mga kliyente, therapist, at instructor - bilang pati na rin ang mga pagkakakilanlan na kailangang gawin tungkol sa kanilang mga diskarte at limitasyon sa pagtugon sa kalusugan at sakit. Gayundin, pakitandaan na sa ganitong konteksto ay pinag-uusapan natin ang mga nakaranas ng mga instruktor ng Pilates na comprehensibong nakapag-aral sa pamamaraan, pagsasanay, at kagamitan ng Pilates.
Upang makakuha ng isang mas malinaw na pagtingin sa magkakaibang mga tungkulin ng mga instruktor ng Pilates at mga pisikal na therapist, kung paano ang rehabilitasyon ay nalalapit na magkakaiba sa pagitan ng dalawa, at kung gaano sila maaaring matagumpay na magkakasama ay bumaling ako kay Dr. Brent Anderson.
Si Dr. Anderson ang tagapagtatag, pangulo, at CEO ng Polestar Pilates. Siya ay isang lisensiyadong pisikal na therapist at orthopedic certified specialist na may Ph.D. sa pisikal na therapy. Ang Polestar Pilates ay para sa maraming mga taon ay sa harapan ng pag-uusap sa pagitan ng Pilates at pisikal na therapy. Sinimulan ko ang aming pakikipanayam sa pamamagitan ng pagtatanong kay Dr. Anderson upang linawin ang ilang mga pangunahing tungkulin at terminolohiya sa pagitan ng Pilates at pisikal na therapy.
Pagtukoy sa Rehabilitasyon at Sino ang Magagawa Ito
Kaya madalas, mayroon kaming advertising na nagpapalaganap ng Pilates bilang mahusay para sa rehab ng ito o na - tuhod, backs, necks, balikat, atbp. Ngunit Pilates ay isang paraan ng fitness; at ang saklaw ng pagsasanay para sa isang propesyonal sa Pilates ay partikular na nagbukod sa pagtubos upang mag-diagnose, magreseta, magamot o mag-rehabilitate ng anumang pinsala o sakit (ito ay totoo para sa lahat ng mga propesyonal na hindi lisensiyadong propesyonal). Kaya tinanong ko si Dr. Anderson, Ano ang kaugnayan sa pagitan ng rehabilitasyon at pisikal na therapy at kung ano ang angkop na paggamit ng term rehabilitasyon?
Ang rehabilitasyon, sabi ni Dr. Anderson, ay ang medikal na braso ng pagpapanumbalik ng pag-andar. "Kailangan mong maging isang lisensiyadong propesyonal upang sabihin na ikaw ay nag-aalok ng rehabilitasyon, halimbawa, ang mga lisensyadong therapist, chiropractor at mga therapist sa pagsasalita, halimbawa, ay may lisensyado upang mag-alok sila ng rehabilitasyon. Dahil hindi sila lisensyado, ang Pilates, yoga, mga instructor ng kilusan sa Estados Unidos ay hindi Sinasabi nila na nag-aalok sila ng rehabilitasyon. Upang makakuha ng mas partikular, ang mga therapist ay ang mga lisensyadong propesyonal na maaaring mag-alok ng rehabilitasyon sa pamamagitan ng physical therapy at eksklusibong pisikal na therapy sa kanila. "
Ano ang magagawa ng mga guro ng Pilates, ayon kay Dr. Anderson, sinasabi nila na nagbibigay sila ng post-rehabilitation o wellness education.
Tinatalakay na natin ngayon ang tungkol sa mga legalidad sa Estados Unidos dahil, ayon sa itinuturo ni Dr. Anderson, "ang mga alituntuning ito ay tinukoy ng mga estado at mga propesyon at ang lahat ng lobbying na pinoprotektahan ang kanilang mga espesyal na interes". Hindi sila nalalapat sa karamihan ng ibang mga bansa.
Ang Pilates May Nagmumula sa Rehabilitasyon
Ito ay lubos na may kaugnayan, sinabi ni Dr. Anderson, upang tingnan ang kasaysayan ng Pilates sa mga tuntunin ng rehab. Ang mga panuntunan tungkol sa saklaw ng pagsasagawa at kung ano ang maaari at hindi maaaring tinatawag na rehabilitasyon ay wala sa lugar nang si Joseph Pilates ay nagsimulang bumuo ng kanyang gawain sa WWI bilang isang bilanggo sa Isle of Man. Kinuha ni Pilates ang nasugatan at may sakit na mga tao sa pamamagitan ng pagsasanay na may tiyak na intensyon ng pagbabagong-tatag sa kanila.
Nang maglaon, habang lumalaki ang studio ni Pilates sa New York City, ito ay sa malaking bahagi dahil si Joseph at ang kanyang asawang si Clara ay nagpapagaling ng mga mananayaw. Si Pilates Elders Carola Trier, Ron Fletcher , at Eva Gentry ay kabilang sa maraming mananayaw na nagpunta kay Joe para sa rehab.
Dagdag dito, ang kagamitan sa Pilates ay dinisenyo upang matugunan ang rehabilitasyon - upang kunin ang mga tao sa pamamagitan ng mga saklaw ng paggalaw na hindi nila maaaring gawin laban sa gravity. Nagbibigay ng halimbawa si Dr. Anderson: "Kung hindi mo maitatabi ang iyong braso laban sa grabidad, maaari mong i-suspendihin ang paa. Maaari mong ilagay sa iyong panig gamit ang iyong braso na konektado sa isang spring o isang chain, at maaari mong ilipat ang iyong braso pasulong at pabalik na wala ang epekto ng grabidad dito at magsimulang muling magsagawa ng fibers ng kalamnan. Iyan ang trapeze table . At sa repormador , kung hindi ka maaaring tumayo o maglupasay sa iyong mga binti, maaari mo itong itakda sa isang mas mababang bukal at mayroon pa isinara ang epekto ng pag-squatting at paglipat. Kaya ang trabaho ni Joseph Pilates ay may isang elemento ng rehabilitasyon na binuo dito.
Dalawang Pananaw ng Pilates sa Physical Therapy Ngayon
Ngayon, tulad ng mga ulat ni Dr. Anderson, libu-libong mga pisikal na therapist ang gumagamit ng Pilates. Ang ilan ay ganap na sinanay sa Pilates at isama ang buong holistic na pilosopiya sa kanilang pagsasanay. Mag-uusap kami nang higit pa tungkol sa susunod na iyon. Ang ibang mga pisikal na therapist ay kumukuha ng tinatawag ni Dr. Anderson na "isang pamamaraan ng smorgasbord". Ito, inilalarawan niya bilang isang therapist gamit ang ilang Pilates mat exercises o paggamit ng kagamitan sa isang limitadong batayan - mahalagang gamit ang Pilates sa mga piraso at piraso bilang bahagi ng isang mas tradisyonal, allopathic na diskarte sa pisikal na therapy. Sa diskarte na iyon, ang ideya ay upang makilala ang isang patolohiya at pagbabagong-tatag ito mula sa isang lokal na pananaw.
Nag-aalok si Dr. Anderson ng halimbawa ng pagkakasunud-sunod ng mga pangyayari na maaaring gamitin ng isang tradisyonal na pisikal na therapist sa isang kliyente na may sakit sa balikat: "Nagsisimula kaming tumitingin sa balikat at kung may sakit sa balikat, tinitingnan namin ang pabilog na pabilog upang makita kung mayroong isang pinsala sa rotator sampal Kung sa tingin namin ay may, tinatrato namin ang rotator sampal. Kung hindi ito tumugon, pumunta kami sa injections o, huwag pagbawalan, pag-opera. " Nagpapatuloy siya sa paglalahad ng sitwasyong "magsimula sa patolohiya at sakit" sa holistic na diskarte ng guro ng Pilates o pisikal na therapist na sumasama sa Pilates holistic philosophy sa kanilang pagsasanay na maaaring tumagal, na magsisimula sa pamamagitan ng pagtingin sa pangkalahatang mga pattern ng paggalaw at pagkuwenta.
Kahit Pilates ay may mga epekto ng rehabilitative kung saan itinuturo namin sa mga benepisyo sa isang bahagi ng katawan o iba pang, marami sa atin bristle sa smorgasbord diskarte sa loob ng Pilates mismo. Tanungin ko si Dr. Anderson kung ito ay may anumang kahulugan upang sabihin "Pilates para sa ito o na ..." Pilates para sa likod sakit , halimbawa.
Ang pananaw ni Dr. Anderson ay bilang pangkalahatang tuntunin, ang isang holistic, komprehensibong klase ng Pilates ay magkakaroon ng makabuluhang pagkakaiba sa kalidad ng buhay ng mga kliyente. Kung saan makatuwiran sa Pilates upang pag-usapan ang kakaiba ng populasyong espesyalidad ay sa mga tuntunin ng pag-iingat at contraindications. Kung mayroon kang isang espesyal na populasyon, marahil isang taong buntis o nagpapagaling ng isang pinsala, sinabi ni Dr. Anderson: "May ilang mga bagay na dapat mong iwasan o baguhin sa iyong holistic, komprehensibong Pilates class. Kaya kung sinasabi mo sa kanila ang mga bagay na lalo na mabuti para sa kanila, at ilang mga bagay na dapat mag-ingat, sa gayon sa pamamagitan ng lahat ng paraan na angkop. Upang gamitin ang Pilates upang ihiwalay ang mga bahagi ng katawan, halimbawa, upang gamitin ang Pilates para lamang sa tuhod ehersisyo, ay isang maliit na katawa-tawa dahil ito defeats buong layunin ng pilosopiya. "
Pilates at Physical Therapy bilang isang Continuum of Healing
May sukat ng estratehikong paggaling na sinasabi ni Dr. Anderson na ginagamit sa pagsasanay sa Polestar na nagpapakita sa amin kung paano naiiba ang Pilates at pisikal na therapy, ngunit kung saan maaari silang makilala sa isang patuloy na pagpapagaling para sa kliyente. "Ang anumang uri ng paghihigpit," sabi niya, "ang sikolohikal o pisikal, ay humahantong sa mga pattern ng kompensasyon. Ang mga kabayaran na ito ay humantong sa malalignment o pagpapapangit, at pagkatapos, ang mga tao ay nagpapakita ng mga pathology na nagdudulot ng sakit." At dito ay kung saan ang Dr Anderson ay gumagawa ng isang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng tradisyonal na pisikal na therapy at Pilates: "Ang mga tradisyonal na medikal na propesyonal ay sasagutin ang mga pathology at sakit Ang isang guro ng Pilates ay hindi tumitingin sa patolohiya. Ang isang guro ng Pilates ay tumitingin sa pangkalahatang pagkakahanay, sa pagsasalita at kadaliang kumilos, sa kontrol, sa balanse at pagkalikido ".
Hindi ito iminumungkahi na ang pisikal na therapy ay mali o nagmumula sa isang napapanahong punto ng pananaw. Sinabi din ni Dr. Anderson na mayroong mga problema sa istruktura na nangangailangan ng pagmamanipula, o pagtitistis, o isang uri ng pag-aayos ng istruktura. Ang pagkakataon ay upang makita Pilates at pisikal na therapy sa mga tuntunin ng isang diskarte ng pagpapagaling na nagsisimula sa pangkalahatang mga pattern ng paggalaw at compensations, na nasa lupain ng Pilates. Kung hindi gumagana o may malinaw na isyu sa istruktura, kailangan ng kliyente na lumipat sa pisikal na therapy. Pagkatapos ng pisikal na therapy, ang Pilates ay makakapagbigay ng epektibong gastos na benepisyo sa post-rehab.
Susunod, Mga Instruktor ng Pilates at Physical Therapist Nagtatrabaho nang Sama-sama
Sa isip, ang pag-uusap sa pagitan ng mga instructor ng Pilates at mga pisikal na therapist ay nakaayos sa mga pangangailangan ng kliyente at nakikinabang din ang bawat propesyonal. Tinitingnan ni Dr. Anderson ang potensyal na daloy ng mga kliyente sa pagitan ng mga pisikal na therapist at instructor ng Pilates sa ganitong paraan: "Walang pisikal na therapist sa kanilang tamang pag-iisip na magmumungkahi na nakabitin sa isang pasyente magpakailanman upang panatilihing nagtatrabaho sa kanila. At walang dapat Pilates guro na nag-iisip na ang mga ito ay ang lahat ng dulo, na walang problema sa istruktura na hindi nila maayos, dahil mayroon at kailangan nila ang pisikal na therapist at ang doktor, chiropractor at osteopath upang matulungan sila sa paghahatid ng pangangalaga sa pinakamahalagang tao na aming kliyente. "
Ang kailangan natin, siyempre, ay komunikasyon sa pagitan ng Pilates instructor at physical therapist. Tanungin ko si Dr. Anderson kung anong uri ng bigyan at totoong nangyayari. Ang kanyang sagot ay isang tiyak na oo. "Mayroon kaming mga pisikal na therapist na may mahusay na komprehensibong mga kasanayan sa Pilates at maaari silang magtrabaho nang pantay-pantay na malaya ngunit malamang sila ay tumutukoy sa guro ng Pilates upang ilipat ang kanilang mga pasyente sa labas ng physical therapy spectrum dahil alam nila na ang kliyente ay nangangailangan ng isang bagay na mas abot-kaya . at sila [ang mga PT] ay nais [ang kliyente] na dalhin sila sa sinanay na sinanay sa post-rehabilitation. Kaya nakita natin ang pagpapalakas ng relasyon, sabi niya.
Nagpapahiwatig din si Dr. Anderson na ang mga pisikal na therapist at instructor ng Pilates ay nagpapalakas ng kanilang sariling trabaho, nakakuha ng kumpiyansa tungkol sa mga referral, at maging mas kaalaman sa ngalan ng kanilang mga kliyente sa pamamagitan ng pagmamasid at pagdaranas ng trabaho ng bawat isa. Talaga, huwag kang mahiya. Ang isang Pilates instructor ay maaaring tumawag sa pisikal na therapist at magtanong tungkol sa mga agenda ng paggalaw at contraindications. Maaari silang pumunta obserbahan ang kanilang mga kliyente sa isang sesyon ng pisikal na therapy. Katulad nito, ang pisikal na therapist ay dapat makaranas ng Pilates bago magpasya kung mabuti o hindi ang Pilates para sa kanilang kliyente.
Bilang dagdag na pampatibay-loob para sa guro ng Pilates na maaaring matakot sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang pisikal na therapist, ipinaaalaala sa atin ni Dr. Anderson na huwag isipin na ang lahat ng therapist ay pantay na nilikha: "Ang isang tao na ayaw mong dumalo sa obserbahan ang kanilang paggamot ay malamang na hindi nagbibigay ng napaka mahusay na paggamot o hindi kapani-paniwalang insecure. Ito ay tulad ng langit sa akin upang magkaroon ng isang guro na kumuha ng oras na dumating makita ako. "
Mahusay salamat kay Dr. Brent Anderson ng Polestar Pilates para sa lahat ng kanyang mga pananaw sa Pilates at pisikal na therapy pati na rin sa trabaho na ginawa niya upang mapadali ang kapwa kapaki-pakinabang na relasyon sa pagitan ng dalawa. Ito ang aking ikalawang panayam kay Dr. Anderson. Ang una ay Pilates and Sciatica . Matuto nang higit pa tungkol sa pagsasanay ng guro ng Polestar Pilates at Polestar Pilates sa kanilang website.