Isang Gallery ng Malaking Pilates Equipment para sa Studio at Home
Ang mga larawang ito ng kagamitan sa Pilates ay magpapakilala sa pangunahing " Pilates machine ", na kilala rin bilang kasangkapan. Ito ang kagamitan na malamang na unang makatagpo mo sa isang Pilates studio. Ang ilan, tulad ng Pilates reformer at ang Pilates chair, ay nagtatrabaho sa kanilang paraan sa mainstream na paggamit. Ang iba ay mas kaunting dalubhasa.
1 - Ang Pilates Ladder Barrel
Ang mga larawan sa gallery na ito ay kumakatawan sa mga kagamitan mula sa ilan sa mga pinaka-kilalang tagagawa ng Pilates equipment kabilang ang Balanced Body, Peak Pilates, at Stott Pilates. Karamihan sa mga kagamitan na ito ay tradisyunal na kagamitan sa Pilates. Sinubukan kong ipakita ang mga klasikong disenyo kasama ang kontemporaryong mga likha. Isinama ko rin ang isang demonstration photo para sa bawat piraso ng kagamitan upang makita mo ito sa pagkilos.
Tingnan din, Ang Gallery ng Maliit na Pilates Equipment .
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palakasin ang mga kalamnan sa likod sa pamamagitan ng mga extension ng pagsasanay sa extension, ang ladder barrel ay may maraming gamit.
Mas malamang na matagpuan sa isang studio kaysa bilang bahagi ng fitness, ang hagdan baras ay isang natatanging piraso ng kagamitan na nagbibigay-daan para sa relatibong ligtas na pag-eksperimento na may isang hanay ng mga flexion at extension exercise para sa likod. Ito rin ay isang pangkalahatang pangkalahatang lakas.
Ang mga larawan dito ay lahat ng kagandahang-loob ni Stott Pilates, ngunit ang hagdan ng baril ay ang tradisyunal na kagamitan sa Pilates. Ginagamit ito para sa beginner sa pamamagitan ng mga advanced na pagsasanay.
2 - Ang Pilates Chair
Ang Pilates Chair ay isang tradisyonal na piraso ng kagamitan ng Pilates na nakakakuha ng lupa sa mainstream fitness.
Ang mas tradisyunal na mga upuan ng Pilates, tulad ng nakikita mo sa ibabang kanang bahagi ng larawan, ay sumasailalim sa isang metamorphosis kamakailan lamang habang ang Pilates chair ay naging popular para sa paggamit ng bahay at gym. Ang mga kontemporaryong disenyo, tulad ng MVe na nakalarawan sa itaas na frame mula sa Peak Pilates, ay mas magaan, at sumasalamin sa mga makabagong- likhang tulad ng stack-ability at mas madaling pagbabago sa tagsibol.
3 - Ang Pilates Reformer
Ang Pilate reformer ay tradisyunal na kagamitan sa Pilates at isang minamahal na pamantayan sa Pilates studios.
Ang mga bagong, portable disenyo para sa Pilates reformer ay ginagawa itong popular para sa paggamit ng bahay. Sa larawang ito, makikita mo ang klasikong disenyo ng kahoy mula sa Peak Pilates. At sa kanan, ang kanilang bagong MVe natitiklop na repormador. Ang iba pang mga kumpanya ay ang pagkuha ng mga katulad na mga panukala, ang paglikha ng liwanag ngunit matibay portable at natitiklop na reformers .
4 - Ang Pilates Tower
Ang patakaran ng Pilates tower ay kadalasang nakakabit sa mga repormador ng Pilates sa mga studio.
Ang mga larawan ng kagamitan dito ay nagpapakita ng Pilates towers na ginawa ng Balanced Body. Ang mga tore ay maaaring gawin upang maglakip sa isang pader, tulad ng makikita mo sa ibabang kaliwa. Sila ay karaniwang naka-attach sa Pilates reformers tulad ng nakikita mo sa klasikong disenyo ng reporma sa kahoy, at ang mas kontemporaryong disenyo sa kanang itaas. Ang babae at ang kanyang magtuturo ay nagtatrabaho sa isang tore na naka-attach sa isang repormador (tagagawa hindi kilala).
Ang tore ay nagbigay ng inspirasyon sa ilang mga bagong disenyo para sa paggamit ng bahay, marami sa mga ito ay nakalakip sa isang pinto. Ang bagong Tower on the Go mula sa Balanced Body at ang Pilates Stick ay mga halimbawa.
5 - Ang Pilates Cadillac o Trapeze Table
Kadalasang ang cadillac ang pang-drop ng panga kapag may isang taong naglalakad sa Pilates studio. Ito ay ang panghuli sa pagdaragdag ng hamon ng grabidad sa iyong pag-eehersisyo.
Ang ilang mga tao ay may cadillac, kung hindi man ay kilala bilang talahanayan (trapeze) talahanayan, sa bahay. Ngunit dahil nangangailangan ito ng maraming pagtuturo sa partikular na kliyente, ang kadistak ay karaniwang ginagamit sa mga pribadong sesyon sa Pilates studios. Minsan ang cadillac ay bahagi ng isang repormador na nag-convert sa isang banig.
Ipinadala ng Core Pilates NYC ang magandang larawan ng isang babaeng nagtatrabaho sa cadillac. Ang mga larawan ng aparato ay mula sa Peak Pilates (upper) at Balanced Body (mas mababa). Tingnan ang higit pang mga pagsasanay sa cadillac sa Advanced Pilates Gallery .