Webwalking USA Walking Program

Tsart ang iyong Paglalakad mula sa Coast to Coast

Pumunta sa web paglalakad - tsart ang iyong paglalakad minuto, milya, o mga hakbang sa isang virtual na lakad sa buong USA sa American Discovery Trail.

Ang paglalakbay sa paglakad sa web na ito ay sumasaklaw sa 5048 milya - na maaari mong kumpletuhin bilang 5048 walking minutes, 504,800 na hakbang, 504.8 milya, o 5048 milya. Habang nasiyahan ka sa iyong fitness walking , maaari mong sundin kasama ang mga tanawin na makikita mo sa tugaygayan.

Maaari mo ring punan ang mga segment sa naka-print na mapa.

Highlight sa Webwalking USA Milestones at Trail

Ang American Discovery Trail ay humigit-kumulang 5048 milya mula sa Delaware hanggang California sa pamamagitan ng malalaking lambak ng ilog, sa ibabaw ng Rockies at sa Sierra Nevada, sa karagatan malapit sa San Francisco . Maaari mong sundin kasama ang bawat segment ng tugaygayan na may mga link sa website ng American Discovery Trail.
I-log ang iyong mga milestone sa trail habang nakumpleto mo ang bawat segment at ipasa mula sa estado hanggang sa estado.

Habang naglalakad ka, sundin kung saan ka naglalakad sa American Discovery Trail.
Bisitahin ang site ng American Discovery Trail para sa mga mapa at mga paglalarawan sa segment.
Kabilang ang iyong mga minuto, milya o mga hakbang habang lumalakad ka, at habang naabot mo ang bawat milestone itala ito sa iyong Webwalking USA walking log.

Milestone Kabuuang American Discovery Trail
Delaware: 44.6 Milya
1 - DE 45 Cape Henlopen State Park sa linya ng MD Estado: 44.6 mi.
Maryland: 270 mi.
2 87 Delaware State Line sa Chesapeake Bay: 41.9 mi.
3 130 ang Chesapeake Bay sa Greenbelt Park: 43.5 mi.
4 147 Greenbelt Park sa Georgetown, Washington, DC: 17.4 mi.
5 - MD 314 Georgetown sa Old Town, MD (C & O Canal Towpath): 167 mi.
West Virginia: 280.5 mi.
6 374 Maryland State Line sa Streby: 59.5 mi.
7 444 Mula sa Nestorville: 69.7 mi.
8 528 Nestorville sa Wilsonburg: 84 mi.
9 - WV 595 Wilsonburg sa Ohio State Line: 67.3 mi.
Ohio at Kentucky: 511 mi.
10 628 Belpre (WVA border) sa Chesterhill, OH: 33.3 mi.
11 644 Chesterhill, OH (Buckeye Trail) hanggang SR78: 16.1 mi.
12 700 Sunday Creek Road / SR 78 sa Ohio SR 664: 55.9 mi.
13 742 Ohio SR664 hanggang SR327: 41.7 mi.
14 800 Ohio SR327 sa Pike Lake State Park: 57.6 mi.
15 853 Pike Lake State Park hanggang Road Junctions: 53 mi.
16 894 Mineral Springs Road sa Sunshine Ridge Roads: 41.8
17 949 Sunshine Ridge Road sa SR 774 at Grant Lake: 54.6
18 1013 Ohio SR774 at Grant Lake sa Eden Park, Cincinnati: 64.3
19 - OH 1047 Eden Park, Cincinnati hanggang Elizabethtown: 33.6
Indiana (Southern Route): 366 Milya
20 1117 Ohio estado linya sa Clifty Falls Estado Park: 70 mi.
21 1171 Clifty Falls SP sa Deam Lake Campground: 54 mi.
22 1219 Deam Lake sa Corydon: 48 mi.
23 1315 Corydon sa St. Meinrad: 96 mi.
24 1380 St. Meinrad to Evansville: 65 mi.
25 - IN 1413 Evansville sa linya ng estado ng Illinois (Wabash River): 33 mi.
Illinois (Southern Route): 296 mi.
26 1452 Indiana State line sa River to River Trail: 39 mi.
27 1594 Harden County linya sa Grand Tower: 142 mi.
28 - IL 1710 Grand Tower sa East St. Louis (linya ng estado ng Missouri): 116 mi.
Missouri: 343 mi.
29 1743 St. Louis to St. Charles: 33 mi.
30 1897 St. Charles (Katy Trail) sa Boonville: 154 mi.
31 - MO 2053 Boonville sa Kansas City (linya ng estado ng Kansas): 156 mi.
Kansas: 563 mi.
32 2105 Leawood (linya ng MO) sa Lawrence: 52 mi.
33 2232 Lawrence to Herington: 127 mi.
34 2290 Herington sa McPherson: 58 mi.
35 2365 McPherson sa Great Bend: 75 mi.
36 2421 Great Bend sa Kinsley: 56 mi.
37 2474 Kinsley sa Dodge City: 53 mi.
38 2538 Dodge City to Garden City: 64 mi.
39 - KS 2616 Garden City sa Coolidge (CO linya): 78 mi.
Colorado: 912 mi.
40 2835 Kansas to Canon City: 219 mi.
41 2993 Canon City sa Denver: 158 mi.
42 3220 Denver sa Buena Vista: 227 mi.
43 3350 Buena Vista sa Redstone: 130 mi.
44 - CO 3528 Redstone sa Utah: 178 mi.
Utah: 644 mi.
45 3644 CO Border to Moab: 116 mi.
46 3819 Moab to Hite (Colorado River): 175 mi.
47 3931 Hite to Boulder: 112 mi.
48 4021 Boulder sa Circleville: 90 mi.
49 4051 Circleville to Beaver: 30 mi.
50 - UT 4172 Beaver to Garrison (linya ng estado): 121 mi.
Nevada: 496 mi.
51 4259 Utah State Line (Baker) hanggang Preston: 87.4 mi.
52 4304 Preston sa Duckwater: 45 mi.
53 4360 Duckwater to Moores Station: 55.5 mi.
54 4404 Moores Station sa Pine Creek Campground: 43.9 mi.
55 4440 Pine Creek Campground sa S. Twin Campground: 36.2 mi.
56 4484 South Twin Campground sa Ione: 43.7 mi.
57 4524 Ione hanggang Middlegate: 40.7 mi.
58 4623 Middlegate sa Virginia City: 98.9 mi.
59 - NV 4668 Virginia City sa California Line: 44.6 mi.
California: 380 mi.
60 4690 Nevada State Line sa Hwy 89: 22 mi.
61 4717 Hwy 89 sa French Meadows Reservoir: 27 mi.
62 4763 French Meadows Reservoir to Foresthill: 46 mi.
63 4796 Foresthill to Auburn: 33 mi.
64 4850 Auburn sa Sacramento Discovery Park: 54 mi.
65 4923 Sacramento to Antioch: 73 mi.
66 4958 Antioch sa Walnut Creek sa Heather Farms Park: 35 mi.
67 5005 Walnut Creek sa Golden Gate Bridge sa hilaga na dulo: 47 mi.
68 - CA
USA
5048 Golden Gate Bridge sa Point Reyes Nat'l Seashore: 43 mi.

Webwalking USA Logs

Piliin kung paano mo gustong subaybayan ang iyong paglalakad. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga opsyon sa minuto o ang mga hakbang sa panuntunan ng hakbangin makakakuha ka ng mas mabilis sa USA. O maaari mong i-record ito bilang milya. I-print ang mga sumusunod na pahina upang magamit bilang mga log para sa iyong virtual na lakad.

Milya Log
Subaybayan ang iyong tunay na agwat ng mga milya at i-chart ito sa bawat araw.

O, para sa isang mas mabilis na bersyon, i-multiply ang iyong mileage sa pamamagitan ng 10.
Halimbawa 1: 5 milya = 5 milya
Halimbawa 2: 5 milya = 50 milya

Minuto Log
Tsart ang iyong paglalakad minuto at i-equate ang mga ito sa milya sa trail.
Makikita mo ang iyong pag-unlad na bumuo ng bawat araw bilang isang mahusay na motivator upang lumakad.
Halimbawa: 60 minuto ang paglalakad = 60 milya sa landas.

Mga Log ng Mga Hakbang
Kung gumagamit ka ng isang panukat ng layo ng nilakad, maaari mong tsart ang iyong mga hakbang sa bawat araw. Tanggalin ang huling dalawang digit ng kabuuang (hatiin sa pamamagitan ng 100) at ipahiwatig na sa milya sa tugaygayan.
Halimbawa: 6000 mga hakbang = 60 milya sa tugaygayan.

Webwalking USA Gear - Bumili ng Direktang
Bumili ng Webwalking USA blangko journal, t-shirt, sumbrero, tarong, at higit pa.

Mapa ng Webwalking USA
I-print out at i-color sa iyong virtual walk habang nakamit mo ang mga milestones.
Maaari mo ring i- download ito bilang .pdf dito .

Webwalking USA - Miles Log

I-print at gamitin ang log na ito upang tandaan ang mga milya mong paglalakad bawat araw at buuin ang mga ito sa iyong virtual na Webwalking USA paglalakad sa buong Amerika.

1. Sa bawat paglalakad mo, lagyan ng log ang iyong mga milya.
2. I-tsart ang iyong mga milestone mula sa American Discovery Trail at makita ang mga highlight ng bawat segment ng trail.

Petsa Milya Kabuuang Milya Milestone

Webwalking USA - Walking Minutes Log

I-print ang log na ito upang magamit upang i-record ang iyong walking minutes bawat araw para sa Webwalking USA Virtual Walk

1. Sa bawat paglalakad mo, lagyan ng log ang iyong mga minuto.
2. Minuto na katumbas milya.
3. Tsart ang iyong mga milestones mula sa American Discovery Trail at makita ang mga highlight ng bawat segment ng tugaygayan.
Mapa

Petsa Mga minuto Kabuuang Minuto = Milya Milestone

Webwalking USA - Mga Log ng Mga Hakbang

Gamitin ang log na ito upang masubaybayan ang iyong mga hakbang sa pedometer at i-convert ito sa agwat ng mga milya para sa Webwalking USA virtual walk.

1. Mag-log ang iyong mga hakbang sa pedometer para sa araw
2. Kung gumagamit ka ng isang panukat ng layo ng nilakad, maaari mong tsart ang iyong mga hakbang sa bawat araw. Tanggalin ang huling dalawang digit ng kabuuang (hatiin sa pamamagitan ng 100) at ipahiwatig na sa milya sa tugaygayan.
Halimbawa: 6000 mga hakbang = 60 milya sa tugaygayan.


3. Tsart ang iyong mga milestones mula sa American Discovery Trail at makita ang mga highlight ng bawat segment ng tugaygayan.
Mapa

Petsa Mga Hakbang Hatiin ng 100 (tanggalin ang huling 2 digit) = Milya Milestone