Protektahan ang iyong mga Talampakan at Mga Daliri Gamit ang Mga Takip na ito upang Maiwasan ang mga Blisters
Ang mga blisters sa iyong mga paa ay isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala para sa mga walker at runners. Ang mga blister bandage at cover tape ay maaaring magamit upang masakop ang anumang mga sensitibong lugar sa iyong mga paa o mga daliri ng paa na madaling kapitan . Pinoprotektahan nila ang iyong balat mula sa pagkikiskisan at paghuhugas na humantong sa mga blisters . Ang problema sa mga pinaka-karaniwang uri ng bandages at tape ay madali silang dumating off sa kahalumigmigan at presyon kapag ikaw ay naglalakad o tumatakbo. Ang mga blister bandage at tape ay dinisenyo upang manatili sa mga kondisyong iyon.
Ang marami sa mga bandages ay maaari ding gamitin pagkatapos ng isang paltos o mainit na lugar ay binuo upang panatilihin ito mula sa lumalagong. Pagkatapos ng isang paltos ay binuo ito ay mahusay na gamitin ang bandages na may gel pads na nagbibigay ng mamasa-masa healing at panatilihin ang hangin at mikrobyo. Ang mga bandages na ito ay hindi mura kung ihahambing sa mga tipikal na bandages malagkit, ngunit hindi ka patuloy na pinapalitan ang mga ito kapag sila ay bumagsak. Dagdag pa, ang kaginhawahan ay nagkakahalaga ng presyo.
1 -
Ang Ultrarunning foot expert expert na si Jon Vonhof ay nagrekomenda ng Kinesio-Tex tape upang masakop ang mga paltos at mga lugar na madaling kapitan. Kailangan mong siguraduhing makuha ang uri ng tubig na lumalaban. Ang tape na ito conforms na rin sa iyong mga paa contours, mananatiling ilagay sa pamamagitan ng mahabang agwat ng mga milya, at pa ay hindi mahirap alisin. Hindi ito nag-iiwan ng tape residue kapag dumating off. Ito ay manipis at makinis, na angkop nang maayos habang nagsuot ka ng medyas at sapatos sa ibabaw ng mga lugar na naka-tape. Ang tape ay may malaking kalamangan sa mga bendahe na maaari mong i-trim ito upang magkasya ang lugar na kailangan mong masakop. Ang mga paltos ay nagmumula sa lahat ng mga hugis at sukat, kaya ang tape ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Para sa pagbabara sa pagtakbo, siguraduhin na ang iyong Swiss Army kutsilyo ay may maliit na gunting o mag-empake ng isang maliit na hanay ng gunting sa iyong first aid kit. Oo, dapat mong patakbuhin ang gunting!
2 -
Ang mga manipis na gel bandages ay nakabaluktot sa iyong mga paa ngunit manatili ilagay. Nagbibigay ang mga ito ng mahusay na proteksyon sa paglipas ng mga blisters mo na binuo. Baka gusto mong i-stock ang lahat ng tatlong sukat upang maaari mong masakop ang lugar ng problema kung ito ay nasa iyong takong, daliri ng paa, o bola ng iyong paa. Hanapin ang mga ito sa seksyon ng pangangalaga sa paa ng supermarket o botika kaysa sa seksyon ng bendahe. Maaari mo ring gamitin ang mga ito sa mga potensyal na blister spot upang maiwasan ang mga blisters.
3 -
Tulad ng produkto ng Band-Aid, maaari mong gamitin ang bandages ng Dr Scholl's Blister Treatment upang mapigilan o maprotektahan ang mga blisters. Ang mga sterile membrane membrane ay pumipigil sa mga sugat mula sa pagpapatuyo habang pinoprotektahan sila mula sa dumi at mikrobyo. Ang mga ito ay hindi tinatablan ng tubig at maaaring manatili sa lugar hanggang pitong araw. Dumating sila sa malaki at maliit na sukat. Si Dr. Scholl ay mayroon ding isang Active Series Blister Treatment Cushion na mukhang katulad at nangangako na manatili sa lugar para sa mga aktibong tao.
4 -
Ang Moleskin ay isang cotton flannel patch sa isang malagkit na pag-back up. Maaari mong i-cut ito upang magkasya ang lugar na nais mong protektahan. Ito ay karaniwang ginagamit upang maprotektahan ang mga lugar na madaling kapitan ng sakit sa buto, ngunit maaari ring gamitin pagkatapos na magkaroon ng paltos. Nagbebenta din si Dr. Scholl ng Moleskin Plus Padding, na dating kilala bilang Molefoam. Ang sobrang padding ay nagbibigay ng cushioning pati na rin ang proteksyon. Ang mga ito ay may kalamangan sa pagiging ma-cut upang umangkop sa lugar kung saan mag-aplay mo ito. Na maaaring magaling sa paa at paa.
5 -
Ang Spenco® 2nd Skin® blister pad ay isang gel pad na bordered ng isang manipis na film na dinisenyo upang panatilihing blisters mula sa pagpapatayo at protektahan ang mga ito mula sa karagdagang abrasion. Sumunod sila nang malakas upang manatili sa lugar para sa mga araw. Sumisipsip sila ng pawis at hayaan ang paltos na pagalingin. Ang kit na ito ay may mga pad sa iba't ibang mga hugis at sukat at maaari itong i-cut upang magkasya.
6 -
Ang Blist-o-ban ay isang iba't ibang uri ng paltos pad na gumaganap sa ibang paraan. Ito uri ng imitates isang paltos. Ang Blist-o-ban pad ay may sariling puwang na blister na lugar upang mapunta kung saan mas malamang na paltos. Kung magkakaroon ng rubbing, mangyayari ito sa Blist-o-ban at hindi sa iyong balat. Iyon ay maaaring mas mahusay na gumagana para sa ilang mga application.
7 -
Para sa iba pang naiibang konsepto. Ang mga padala ay pumasok sa iyong sapatos kaysa sa iyong paa. Sa sandaling alam mo kung nasaan ka ng paltos, inilagay mo ang isang Engo pad sa loob ng iyong sapatos sa lugar na iyon. Ito ay may makinis na ibabaw upang mabawasan ang alitan sa lugar na iyon, samakatuwid ay tumutulong upang maiwasan ang mga blisters sa hinaharap.