Ang mga naglalakad ay pumili ng mga sandalyas ng paglalakad o sandalyas ng trail para sa parehong malalayo at mahabang distansya. Tulad ng anumang sapatos na pang-lakad, mahalaga na makahanap ng isang mahusay na angkop at upang subukan ang paglalakad sandalyas sa mas maikling mga distansya at may o walang medyas. Ang mga sandalyas na tumatakbo sa araw na ito at ang mga sandalyas ng trail ay nagbibigay ng mga tampok na sapatos na pang-athletiko tulad ng paggalaw ng paggalaw, kakayahang umangkop, at ligtas na mga sistema ng pag-strapping upang ang iyong mga paa ay hindi mapapaso ng mga straps.
Angkop sa iyong paglalakad sandalyas
Ang mga sandalyas sa paglalakad ay dapat magkaroon ng sapat na mga puntos sa pagsasaayos upang mapanatili ang iyong takong sa likod ng sandalyas at pigilan ang paa na "naglalakbay" pasulong at pabalik, na nagrubbing laban sa mga strap sa bawat hakbang, na maaaring humantong sa mga blisters . Dapat mong subukan ang mga sandalyas sa isang aktwal na paglalakad distansya upang makita kung ang paa pamamaga sa panahon ng paglalakad ang gumagawa ng iyong mga daliri ng paa daloy laban sa bantay ng daliri, na maaaring humantong sa itim na kuko ng paa ng paa o paltos, o sa ibabaw lamang ng front gilid.
Flexibility, Cushioning, at Suporta
Ang iyong paa ay dumadaan sa bawat hakbang , at ang iyong paglalakad na sandalyas ay dapat na sapat na kakayahang umangkop upang gumulong din ito. Masyadong matigas ng nag-iisang ay magkakaroon ng iyong paa labanan ang sandalyas sa bawat hakbang. Ang sandalyas ay dapat ma-flex sa harap. Maghanap para sa mga sandalyas na tumatakbo o mga sandalyas na nagbibigay ng mga cushioning, suporta, at mga tampok sa kakayahang umangkop ng sapatos na pang-athletiko.
Trail Sandals
Ang mga sandalyas ng Trail ay dinisenyo para gamitin sa mga likas na landas.
Kadalasan mayroon silang mga guwardyang daliri upang pigilan ang pag-aapoy ng iyong mga daliri o pagpili ng napakaraming bato at dumi. Ang solong ay madalas na mas matigas at matibay, ngunit dapat kang maging maingat upang matiyak na sapat pa rin itong kakayahang umangkop para sa kumportableng paglalakad. Kabilang sa mga patok na tatak ng mga bagang pantal ang Teva, Bite, and Keen
Mga medyas na may mga sandalyas
Marami sa mga mandirigma na nagsusuot ng mga sandalyas para sa paglalakad ng 10 kilometro o higit pang mga medyas na magsuot sa kanila
Ang mga medyas ay naglalagay ng hadlang sa pagitan ng mga strap at paa, na binabawasan ang panganib ng mga mainit na spots at blisters. Maraming mga walker ang nagsasabi na nagsusuot sila ng kanilang mga sandalyas sa paglalakad sa buong taon, na maaari lamang nilang gawin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng medyas. Ang mga medyas ay maaari ring tumahol ng moisture mula sa talampakan ng paa upang panatilihing ito ng dryer.
Mga Anatomikong Sandalyas
Ang Birkenstock ay ang klasikong anatomiko sandalyas, na idinisenyo upang gayahin ang paglalakad na walang sapin. Ang ilang mga walker ay nagpapatotoo na tanging ang Birkenstocks lamang ang nakatulong sa kanila na madaig ang plantar fasciitis . Ang mga bagong tagapagsuot ay maaaring makahanap ng panahon ng pagsasaayos upang maging sanay sa pagkakaiba sa disenyo ng anatomikong sandalyas.
Malayong Paglalakad sa mga Sandalyas
Ang mga sandalyas ay pinaka-angkop para sa mas maikling paglalakad sa mga ibabaw na hindi magkakaroon ng maraming mga magkalat o bato, na kung saan ay may posibilidad na makakuha ng kinuha sa pamamagitan ng anumang disenyo ng sandalyas. Sa sandaling ginagamit sa mga sandalyas, ang ilang mga laruang magpapaikut-ikot ay madalas na magsuot ng 10 kilometro o mas mahabang paglalakad. Bagaman ang mga sandalyas ng trail ay malaking nagbebenta, ang mga nagbibisikleta ay madalas na nag-ulat na ang mga ito ay pinakamahusay na ginagamit para sa daypacking o sa kampo sa halip na kapag nagdadala ng isang mabigat na backpack sa natural na mga trail. Sinabi nito, maraming malalakas na manlalakbay sa Camino de Santiago ang nagsusuot ng sandalyas ng ilan o sa lahat ng oras. Ito ay isang indibidwal na pagpipilian. Dapat mo talagang subukan ang mga ito sa mas maikling paglalakad bago tackling long distance paglalakad sa sandalyas.
Kung saan Magkakaroon ng Mga Sandalyas sa Paglalakad
Tulad ng anumang sapatos sa paglalakad, kailangan mong pumunta sa mga eksperto upang maayos na marapat. Ang isang nangungunang tindahan sa labas ng kalidad ay magkakaroon ng seleksyon ng mga sandalyas ng trail, at ang isang mataas na kalidad na running shoe store ay magkakaroon ng ilang running sandals. Bisitahin, kumuha ng karapat-dapat, at ihambing ang mga presyo sa parehong online at sa shop.