Pag-andar ng Pagsasanay sa Pagsasanay
Ang agwat ng pagsasanay at pagsasanay sa circuit ay mga kamangha-manghang paraan upang maidagdag ang intensity at pagkakaiba-iba sa iyong mga ehersisyo. Ang ilan sa aming mga walkout ehersisyo ay nagpapahiwatig ng mga agwat ng mas mabilis at mas mabagal na paglalakad. Ngunit paano mo malalaman kung ikaw ay nasa dulo ng isang pagitan? Habang maaari kang magtakda ng isang alarma sa iyong relo o panukat ng layo ng nilakad, natagpuan ko ang Gymboss upang maging isang nakakatawang gadget na ginagawang madali upang magtakda ng dalawang mga alarma ng agwat.
Pinahahalagahan ko rin na ito ay gumagalaw pati na rin beeped.
Paano gumagana ang Gymboss Interval Timer
Maaari mong i-clip ang timer ng Gymboss sa iyong waistband tulad ng pedometer, o ang iyong maaaring dalhin ito sa iyong bulsa. Maaari kang magtakda ng isa o dalawang oras ng agwat at magpapatakbo ito nang magkakasunod. Sa dulo ng agwat, ito ay pumihit at / o mag-vibrate. Mayroong dalawang mga setting para sa lakas ng tunog ng beep at maaari mong piliin kung ito ay magising para sa isa, lima, o 10 segundo. Dahil madalas akong lumalakad ng pakikinig sa aking iPod, at ang aking pandinig ay hindi kung ano ang dating iyon, natagpuan ko ang pag-andar ng vibrate na napakahalaga. Hindi ko maaaring balewalain ang panginginig ng boses. Ito ay isang malaking kalamangan sa pagtatakda ng iyong sports watch o panukat ng layo ng nilakad, na maaaring pumihit ngunit hindi vibrate.
Halimbawa, ang pagbawas ng Threshhold Walking Workout sa paglalakad sa bilis ng aerobic sa loob ng 8 minuto, na sinusundan ng dalawang minuto na mas mabagal na panahon, na paulit-ulit na tatlo hanggang apat na beses. Nagtakda ka ng alarma sa isa sa Gymboss sa loob ng walong minuto at dalawang alarma sa loob ng dalawang minuto.
Matapos mong gawin ang isang mainit-init at maaaring tumigil para sa kahabaan, simulan ang Gymboss at makakuha sa unang pagitan. Magising ito / manginig sa dulo at mabagal ka para sa dalawang minuto na agwat. Kapag ang mga beeps / vibrate muli kinuha mo ang bilis para sa susunod na walong minuto. Muling isusulit ang siklong ito, o maaari mong i-program ito upang itigil pagkatapos ng isang naibigay na bilang ng mga pag-uulit.
Natagpuan ko ang set-up at operasyon upang maging madali. Ang disbentaha ay hindi ito nag-iimbak ng iba't ibang mga setting ng pag-eehersisyo, kaya kung gusto mong lumipat sa Ekonomiya ng Pag-eehersisyo sa susunod na araw, kailangan mong i-program ito para sa isang araw sa araw na gusto mong gawin ito.
Stopwatch Function ngunit Walang Lap Timer o Memory
Maaari ring gumana ang Gymboss bilang stopwatch. Piliin lamang ang function ng segundometro at itigil, simulan, at i-reset ito upang magamit bilang isang segundometro.
- Ito ay isang interval signaler sa halip na isang lap timer. Hindi ito nag-iimbak ng anumang data sa pag-eehersisyo. Kung nais mong gamitin ito sa oras na laps sa function ng segundometro, kakailanganin mong i-record ang mga oras na iyon sa ibang paraan.
- Paglaban ng Tubig : Ito ay lumalaban sa tubig.
- Baterya : Gumagamit ito ng isang solong baterya ng AAA na madaling palitan.
- Comfort : Ito ay komportable na magsuot sa iyong waistband, ito ay tungkol sa laki ng karamihan sa pedometers.
Bottom Line sa Gymboss
Ako ay nalulugod sa Gymboss para sa interval timing. Maaari ko bang makita ang paggamit nito para sa agwat ng paglalakad na ehersisyo sa gilingang pinepedalan pati na rin sa labas. Iniisip ko rin na magiging napakahalaga para sa pag-eehersisyo sa oras sa home circuit. Sa pangkalahatan ay hinahanap ko ang interval sa pag-signal function sa aking umiiral na sports watch, pedometer, o heart rate monitor kaysa sa pagbili ng single-purpose device (talaga, dual purpose na ito ay isang segundometro din).
Ngunit ang pag-andar ng signal ng vibrate ay ang dealmaker para sa akin, dahil hindi ko makuha ang function na sa karamihan ng iba pang mga device. Ang aking pandinig ay lumubog, kaya ang vibrate signal ay lubhang kapaki-pakinabang.
Gumagawa rin ang Gymboss ng Gymboss MAX na nag-iimbak ng hanggang 25 iba't ibang mga agwat.
Pagsisiwalat: Ang mga sampol ng pagsusuri ay ibinigay ng gumagawa.