Mapanganib na Supplements ng Orange Dalhin ang Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ang mapait na kulay kahel ay, mabuti, mapait-sa katunayan, ito ay ang uri ng orange na karaniwang ginagamit upang gumawa ng orange marmelada, na may gawi na maging masyadong maasim. Sa tradisyunal na medisina, ang mga mapait na kulay kahel at mga extract na ginawa mula sa prutas ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw tulad ng pagduduwal, paninigas ng dumi, at hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang mga araw na ito, ang mga mapait na orange na langis, extracts, at suplemento ay ginagamit para sa heartburn, kasikipan, pagbaba ng timbang, at kahit na gamutin ang ilang mga impeksyon ng fungal tulad ng paa ng atleta.
Gayunpaman, hindi gaanong katibayan na ang mga gawaing ito, at may dahilan upang mag-ehersisyo ang malaki na pag-iingat sa mapait na kahel.
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Bitter Orange?
Ang mapait na kulay kahel ay isang uri ng maasim na orange hybrid na isang malapit na kamag-anak ng parehong mandarin mga dalandan at pomelos. Lumaki ito sa buong Mediterranean (samakatuwid ay ang kahaliling pangalan nito na "Seville orange"). Sa Chinese medicine, tinatawag itong zhi shi.
Sa kabila ng paggamit ng mapait na orange sa tradisyonal na medisina, ang agham ay hindi tumingin sa mapait na kulay kahel, at ang mga pag-aaral na nagawa ay nagpalaki ng ilang mga alalahanin. Maaaring pinakamahusay na pinag-aralan ang mapait na orange para sa potensyal na papel nito sa pagbaba ng timbang, kung saan karaniwang ibinebenta ito mismo o sa isang pormula na may iba pang tinatawag na " taba burner " at "boosters ng metabolismo," tulad ng caffeine.
Ang ilang mga pag-aaral na nakumpleto ay nagpapahiwatig na ang mga tao na kumuha ng mapait na orange extract, alinman sa pamamagitan ng kanyang sarili o sa isang formula na kasama ang iba pang mga sangkap, nakikita ang isang pagtaas sa kanilang metabolismo at maaaring mawalan ng kaunting timbang.
Gayunpaman, ang katibayan dito ay limitado, at may mga malakas na dahilan upang mag-ingat tungkol sa paggamit ng mga mapait na orange supplement.
Bitter Orange Oil para sa Impeksiyong Fungal
Sinubukan ng isang mas matandang pag-aaral ang paggamit ng mapait na orange oil para sa mga impeksyon ng fungal. Ang pag-aaral na iyon ay nagpakita ng mga mahusay na resulta: halos lahat ng mga nagsimula sa pagsubok ay nakita ang kanilang impeksiyon ay nalutas, at ang mga epekto ay minimal, na kinasasangkutan ng karamihan sa pangangati ng balat na may hindi bababa sa diluted na anyo ng langis.
Ang mga mananaliksik sa pag-aaral concluded na ang mapait na orange ay isang promising at murang paraan upang labanan ang fungal impeksyon. Walang karagdagang pag-aaral ang natukoy.
Mga Alalahanin sa Kaligtasan para sa Mga Suplementong Panganib sa Orange
Ang mapait na orange ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na synephrine, na katulad ng ephedra. Si Ephedra ay ang lahat ng galit para sa isang panahon dahil sa kanyang mga epekto sa pagbaba ng timbang, ngunit ang US Food and Drug Administration pinagbawalan ephedra dahil sa malubhang mga alalahanin sa kalusugan.
Sa partikular, ang ephedra ay nagtataas ng presyon ng dugo (sa gayon ay nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso at stroke). Ito ay hindi malinaw kung ang synthrine ay ang parehong bagay, bagaman ang mga pag-aaral ay nagpakita na maaari itong itaas ang iyong rate ng puso (at posibleng ang iyong presyon ng dugo). Mahalaga, inilagay ng National Collegiate Athletic Association (NCAA) ang synthrine (mapait na kulay kahel) sa kasalukuyang listahan ng mga ipinagbabawal na gamot.
Kapag gumagamit ng mapait na kulay kahel sa iyong balat (tulad ng gagawin mo labanan ang isang impeksiyon ng fungal), maaari kang maging mas madaling kapitan sa sunburn. Sa wakas, ang mga tao na kumukuha ng mga gamot ay dapat na maiwasan ang mga mapait na mga suplementong orange dahil ang mga suplemento ay maaaring magtataas ng presyon ng dugo at makakaapekto sa kalusugan sa iba pang mga paraan.
Sa madaling salita, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang pagkuha ng mapait na orange o ilagay ito sa iyong balat.
Ang nag-aapoy na mapait na orange oil ay tila ligtas.
Mapait na orange at aromatherapy
Ang mapait na orange ay ginagamit sa aromatherapy. Bitter orange essential oils amoy tulad ng, mabuti, mga dalandan. Ang masayang bahagi ng mapait na kahel ay ang mga langis mula sa mga dahon (tinatawag na petitgrain) at mga langis mula sa mga bulaklak (tinawag na neroli) ay may iba't ibang mga pabango, ngunit parehong kilala bilang "mga dalandan." Sa aromatherapy, ang mapait na orange ay ginagamit upang magbigay ng pabango na stimulates at awakens (sa tingin orange juice sa umaga).
> Pinagmulan:
> Mapait Orange. National Institutes of Health, National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et al. Isang 60day double-blind, placebo-controlled safety study na kinasasangkutan ng Citrus aurantium (mapait na orange) extract. Pagkain at Chemical Toxicology . 2013 Mayo; 55: 358-62.
> Ramadan W et al. Langis ng mapait na orange: bagong pangkasalukuyan antifungal agent. International Journal of Dermatology . 1996 Hunyo 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. Ang isang pagrepaso sa mga pag-aaral ng klinikal ng tao na kinasasangkutan ng Citrus aurantium (mapait na orange) extract at ang pangunahing protoalkaloid p-synephrine. International Journal of Medical Sciences . 2012; 9 (7): 527-38.