Ang ilang mga atleta ay mas malamang na magkaroon ng disorder sa pagkain
Ang mga atleta ay may posibilidad na maging lubhang mapagkumpitensya at disiplinadong mga indibidwal na napupunta sa mahusay na haba upang maging excel sa kanilang sports. Ang uri ng pagkataong ito na sinamahan ng mga inaasahan ng mga kasamahan sa koponan at mga coaches pati na rin ang mga tagapanood ay maaaring gumawa ng mga ito sa isang mas mataas na panganib na magkaroon ng disorder sa pagkain kaysa sa karaniwang tao.
Ang mga atleta na nakikipagkumpetensya sa mga sports na nagpapahiwatig ng hitsura o nangangailangan ng bilis, gaan, agility at quickness ay mas mataas na panganib para sa pagbuo ng disorder sa pagkain kaysa sa mga di-atleta o mga atleta sa sports na nangangailangan ng mass at bulk ng kalamnan.
Aling mga Atleta ang Karamihan sa Panganib para sa Mga Karamdaman sa Pagkain?
Ang mga karamdaman sa pagkain ay pinaka-karaniwan sa mga atleta na lumahok sa mga sumusunod na sports:
- ballet at iba pang sayaw
- figure skating
- gymnastics
- tumatakbo
- swimming
- paggaod
- Karera ng kabayo
- Pakikipagbuno
Aling Aling Mga Karamdaman sa Pagkain ang Karamihan Karaniwan sa mga Atleta?
Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay madaling kapitan sa pagkain disorder, bagaman ang isang mas mataas na porsiyento ng mga karamdaman sa pagkain ay matatagpuan sa mga kababaihan. Ang tatlong pinakakaraniwang disorder sa pagkain na matatagpuan sa mga atleta ay:
Ang tunay na pananakot sa isang atleta na may karamdaman sa pagkain ay ang labis na diin na inilagay sa katawan. Ang napaka-praktikal na paggutom sa sarili, paglilinis o obsessive exercise ay may nakapipinsalang epekto sa pagganap. Ang proseso ng binging at paglilinis ay nagreresulta sa pagkawala ng likido at mababang antas ng potasa, na maaaring maging sanhi ng matinding kahinaan, pati na rin ang mapanganib at paminsan-minsan na nakamamatay na rhythms sa puso.
Ang Babae Athlete Triad
Ang mga babaeng atleta na may karamdaman sa pagkain ay kadalasang nababagay sa isang kondisyon na tinatawag na triad ng babaeng atleta, isang kombinasyon ng:
- Mababang enerhiya availability
- panregla ng mga iregularidad, tulad ng amenorrhea .
- Mahina buto (mas mataas na panganib ng stress fractures at osteoporosis)
Ang pagtatangka na mabawasan ang taba ng katawan sa pamamagitan ng matinding mga panukala ay hindi lamang humantong sa pagbaba ng pagganap ng ehersisyo, ngunit maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa kalusugan. Ang mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at kawalan ng likido / electrolyte mula sa mababang pag-inom ng pagkain ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng fractures, sakit, kawalan ng function ng reproduktibo at seryosong mga kondisyong medikal tulad ng pag-aalis ng tubig, at pagkagutom.
Ang mga medikal na komplikasyon ng triad na ito ay kinabibilangan ng halos bawat function ng katawan at kasama ang cardiovascular, endocrine, reproductive, skeletal, gastrointestinal, renal, at central nervous systems.
Maling akala ng maraming mga atleta na hindi sila nasa panganib para sa osteoporosis dahil ang ehersisyo at ehersisyo ay kilala upang palakasin ang mga buto. Gayunpaman, ipinakita ng pananaliksik na ang pag-ehersisyo lamang ay hindi pumipigil sa buto. Maaaring hindi mababalik ang buto pagkawala ay nagsisimula sa loob ng anim na buwan sa dalawang taon ng pagkawala ng menses. Ang isa pang negatibong resulta ng disorder sa pagkain ay ang malapit na kaugnayan sa depresyon.
Ang pagtukoy ng mga atleta na may disorder sa pagkain ay hindi madali. Sila ay madalas na lihim o sinisisi ang kanilang pagkain at ehersisyo ang pamumuhay sa kanilang mga layunin sa pagsasanay. Higit pang mga pasyente ay nakikilala sa pamamagitan ng perceptive coaches, mga kasamahan sa koponan, mga kaibigan o mga miyembro ng pamilya na napansin ang isang atleta pagkawala timbang, ehersisyo lampas sa kanilang normal na pagsasanay ng pamumuhay o pagiging sobrang abalang-abala sa pagkain at timbang.
Mga Palatandaan ng Pag-aalala sa Isang Disorder sa Pagkain
- Pag-alalay sa pagkain at timbang
- Paulit-ulit na ipinahayag ang mga alalahanin tungkol sa pagiging taba
- Ang pagpapataas ng pagpula sa katawan ng isang tao
- Madalas na pagkain mag-isa
- Paggamit ng laxatives
- Mga paglalakbay sa banyo sa panahon o sumusunod na pagkain
- Patuloy na pag-inom ng diet soda o tubig
- Mapilit, labis na ehersisyo
- Nagrereklamo na palaging malamig
Pagkuha ng Tulong - Paggamot sa Paggamot sa Disorder
Ang mga karamdaman sa pagkain sa isang atleta ay malubha at maaaring maging panganib sa buhay kung hindi ginagamot. Ang pagkilala sa uri ng pagkain disorder ay mahalaga upang makakuha ng tamang tulong.
Pinagmulan:
National Association of Anorexia Nervosa at Associated Disorders.
Anorexia Nervosa at Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Mga Karamdaman sa Pagkain - Impormasyon sa Pasyente.