Maging ang mga Healthy Athlete ay maaaring magpapalabas at magpadumi
Nakaharap ang mga atleta ng napakalaking presyon upang maging excel at marami ang nakadarama ng presyon upang makamit ang isang hugis o timbang ng katawan na nakikita nila sa media o sa fitness magazine. Ang mga atleta na nakikipagkumpetensya sa mga sports na nagpapahiwatig ng hitsura, liksi, o bilis (gymnastics, running, wrestling, figure skating o horse racing) ay madalas na mas madaling makagawa ng isang disorder sa pagkain kaysa sa mga di-atleta o mga atleta sa sports na nangangailangan ng mass mass at bulk (football, power lifting, skiing).
Kapag ang isang atleta ay napupunta sa hindi malusog na labis-labis upang makamit ang isang partikular at hindi likas na katawan hugis at timbang, sila panganib sa pagbuo ng parehong pisikal at sikolohikal na mga isyu sa kalusugan, kabilang ang pagkain disorder . Ang Bulimia ay isang ganoong karamdaman sa pagkain na naglalarawan ng isang ikot ng binging at paglilinis. Ang Bulimia ay maaaring magsimula kapag nahihirapan ang mga mahigpit na pagkain, o ang pakiramdam ng kagutuman na nauugnay sa pinababang paggamit ng calorie ay humantong sa binge sa pagkain. Bilang tugon sa binge, ang isang atleta ay maaaring makadama ng kasalanan at paglilinis sa pamamagitan ng pagsusuka o pagkuha ng laxatives, diet pills, at mga gamot upang mabawasan ang mga likido. Ang mga atleta ay maaaring kahalili sa pagitan ng mga panahon ng binging at calorie restriction o compulsive exercise upang mawala ang timbang. Ang mga pasyente na diagnosed na may bulimia ay karaniwang tungkol sa 14 episodes bawat linggo. Sa pangkalahatan, ang mga taong may bulimia ay may normal na timbang sa katawan, subalit maaaring magbago ito ng higit sa 10 pounds dahil sa binge-purge cycle.
Ang tunay na pananakot sa isang atleta na may karamdaman sa pagkain ay ang labis na diin na inilagay sa katawan.
Ang napaka praktika ng self-gutom, purging o obsessive exercise ay may nakakapinsalang epekto sa pagganap. Ang proseso ng binging at paglilinis ay nagreresulta sa pagkawala ng likido at mababang antas ng potasa, na maaaring maging sanhi ng matinding kahinaan, pati na rin ang mapanganib at paminsan-minsan na nakamamatay na rhythms sa puso.
Mga Komplikasyon sa Kalusugan ng Bulimia
- Paglilinis ng bibig na lukab (pinsala dahil sa pagsusuka sa sarili)
- Ang esophageal na pamamaga (acid mula sa pagsusuka ay nanggagalit sa lalamunan)
- Ang mga luha at mga ruptures ng esophageal (puwersa mula sa pagsusuka ay maaaring maging sanhi ng mga luha sa lalamunan)
- Dental erosion (acid mula sa pagsusuka erodes ang dental enamel)
- Malnutrisyon.
- Mga abnormal na ritmo ng puso (arrhythmias at bradycardia)
- Mababang Presyon ng Dugo.
- Pag-aalis ng tubig
- Electrolyte Imbalances
- Amenorrhea (pagkagambala ng panregla cycle)
Mga Palatandaan at Sintomas ng Bulimia
Ang pagtukoy ng mga atleta na may disorder sa pagkain ay hindi madali. Sila ay madalas na lihim o sinisisi ang kanilang pagkain at ehersisyo ang pamumuhay sa kanilang mga layunin sa pagsasanay. Higit pang mga pasyente ay nakikilala sa pamamagitan ng mga tanggap na mga coach, mga kasamahan sa koponan, mga kaibigan o mga miyembro ng pamilya na napansin ang isang timbang ng atleta, ehersisyo na lampas sa kanilang normal na pagsasanay ng pagsasanay, o sobrang abala sa pagkain at timbang. Ang ilang mga senyales ng babala:
- Labis na pagbaba ng timbang o pakinabang
- Ang labis na pag-aalala sa timbang ng isa
- Ang pagbisita sa banyo pagkatapos kumain
- Depression
- Napakaraming dieting, sinusundan ng binge eating
- Laging pinupuna ang katawan ng isa
Ang Babae Athlete Triad
Ang mga babaeng atleta na may karamdaman sa pagkain ay kadalasang nababagay sa isang kondisyon na tinatawag na triad ng babaeng atleta, isang kombinasyon ng:
- Ang pagkakaroon ng mababang enerhiya ( pagkain disorder )
- Panregla mga iregularidad
- Mahina buto (mas mataas na panganib ng stress fractures at osteoporosis)
Ang pagtatangka na mabawasan ang taba ng katawan sa pamamagitan ng matinding mga panukala ay hindi lamang humantong sa pagbaba ng pagganap ng ehersisyo, ngunit maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa kalusugan. Ang mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at kawalan ng likido / electrolyte mula sa mababang pag-inom ng pagkain ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng fractures, sakit, kawalan ng function ng reproduktibo at seryosong mga kondisyong medikal tulad ng pag-aalis ng tubig, at pagkagutom. Ang mga medikal na komplikasyon ng triad na ito ay kinabibilangan ng halos bawat function ng katawan at kasama ang cardiovascular, endocrine, reproductive, skeletal, gastrointestinal, renal, at central nervous systems.
Pagkuha ng Paggamot para sa isang Disorder sa Pagkain
Ang mga karamdaman sa pagkain sa isang atleta ay malubha at maaaring maging panganib sa buhay kung hindi ginagamot.
Bulimia ay isang malubhang pag-aalala sa kalusugan na madalas ay nangangailangan ng propesyonal na tulong upang magtagumpay. Ang pagkilala sa uri ng disorder sa pagkain ay isang mahalagang unang hakbang sa pagkuha ng tamang tulong.
Pinagmulan:
Anorexia Nervosa at Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Mga Karamdaman sa Pagkain - Impormasyon sa Pasyente. National Association of Anorexia Nervosa at Associated Disorders.