Sample List of Foods upang Tanggalin ang Buong
Narito ang isang sample na listahan ng mga pagkain upang pansamantalang iwasan habang nasa candida diet . Tandaan na may kakulangan ng katibayan na sinusuportahan ang diagnosis ng bituka ng Candida na lumalagong, o "yeast syndrome", o ang claim na maaaring gamutin ng anumang pagkain o remedyo ang kondisyong ito. Bilang resulta, ang mga karaniwang medikal na doktor ay kadalasang nag-aalinlangan sa bisa ng kondisyong ito.
Sugar
Ang pinong asukal ay naisip na hikayatin ang paglago ng Candida lebadura.
Ang mga pagkain na naglalaman ng pinong asukal ay kinabibilangan ng puting asukal, kayumanggi asukal, honey, maple syrup, mais syrup, maple sugar, molasses, asukal sa petsa, turbinado, hilaw na asukal, demerara, amasake, rice syrup, sorghum.
Basahin nang mabuti ang mga label dahil maaaring may mga nakatagong mga uri ng asukal. Kapag binabasa ang etiketa, ang mga salita na dapat bantayan ay kinabibilangan ng: sucrose, fructose, maltose, lactose, glycogen, glucose, mannitol, sorbitol, galactose, monosaccharides, polysaccharides.
Prutas
Ang prutas ay naglalaman ng mga natural na sugars na naisip na suportahan ang paglago ng lebadura. Ang prutas na karaniwang natanggal ay kinabibilangan ng sariwa, frozen, naka-kahong, at pinatuyong prutas at juice.
Lebadura
Ang mga pagkain na naglalaman ng pampaalsa ay karaniwang natanggal. Ang lebadura na naglalaman ng mga pagkain ay kasama ang lebadura ng Baker, lebadura ng Brewer, Engevita, Torula, at iba pang uri ng nutritional lebadura.
Ang mga panaderya na itinaas na may lebadura tulad ng mga tinapay, roll, cracker, bagel, pastry, at muffin ay hindi pinahihintulutan.
Pagkain na naglalaman ng Gluten
Ang mga pagkain na naglalaman ng gluten ay kinabibilangan ng trigo, barley, at rye. Kabilang dito ang mga produktong ginawa sa mga sangkap tulad ng tinapay at pasta.
Suka
Kasama ang lahat ng uri ng suka, tulad ng puting suka, red wine vinegar, cider vinegar ng mansanas, suka ng balsamo, at balsamic vinegar, at anumang pagkain na may suka, tulad ng mayonesa, komersyal na salad dressing, ketchup, Worcestershire sauce, steak sauce, BBQ sarsa, hipon sauce, toyo, mustasa, atsara, adobo na gulay, berde olibo, relishes, malunggay, mincemeat, at chili sauce.
Mga mushroom
Ang mga mushroom ay karaniwang hindi pinapayagan sa Candida diets.
Peanuts, Peanut Butter, at Pistachios
Ang mga mani, peanut butter, at pistachios ay naisip na magkaroon ng kontaminasyon ng amag, kaya ang mga ito ay karaniwang hindi pinahihintulutan sa candida diets.
Alkohol
Ang mga inuming alkohol ay pinaniniwalaan na hinihikayat ang paglago ng lebadura. Ang lahat ng mga uri ng alak ay karaniwang natanggal, tulad ng red wine, white wine, beer, whisky, brandy, gin, scotch, anumang fermented na alak, vodka, rhum, at lahat ng likor.
Coffee, Black Tea, Cider, Root Beer
Kabilang ang regular na kape, instant coffee, decaffeinated coffee, at lahat ng uri ng itim na tsaa (kasama ang "fruit flavored" black tea).
Ang cider, root beer, at iba pang mga fermented na inumin ay karaniwang natatanggal.
Aged, Mouldy at Processed Cheeses
Ang Roquefort at iba pang may edad na, may amag o asul na keso ay hindi pinapayagan sa isang karaniwang pagkain ng Candida. Nawala din ang mga naprosesong keso tulad ng mga hiwa ng keso, Velveeta, Keso, keso ng cream, meryenda ng keso, at Kraft dinner.
Naproseso, Pinatuyong, Pinausukang, at Mga Daga
Kabilang sa mga pagkaing ito ang pinausukang salmon, adobo, herpya, bacon, mainit na aso, pastrami, bologna, sandwich meat, salami, corned beef, pickled tongue, at kielbasa.
Packaged, Processed, and Refined Foods
Canned, bote, packaged, boxed, at iba pang naproseso na pagkain na naglalaman ng lebadura, pinong asukal, pinong harina, kemikal, preservatives, o pangkulay ng pagkain.
Paggamit ng Candida Diet
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga sa halip na sa sarili o pagpapagamot sa standard care. Ang pagpapahintulot sa mga sintomas na hindi mabuntis ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.