Ang Bottom Line
Gustung-gusto ko ang ideya ng isang panukat ng layo ng nilakad na hindi mo kailangang i-clip sa iyong mga damit at isang monitor ng rate ng puso na walang dibdib strap, dalawang stand-out na tampok ng Mio Stride. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga laruang magpapalakad na nais ang lahat ng mga pagpipilian ng isang panukat ng layo ng nilakad (mga hakbang, distansya, calories burn at bilis) na may dagdag na bonus ng mga kakayahan sa rate ng puso.
Hindi tulad ng mga monitor na may strap ng dibdib, hindi ka makakakita ng tuloy-tuloy na rate ng puso.
Sa halip, ginagamit mo ang mga sensor upang makakuha ng pagbabasa sa buong pag-eehersisyo ng Oyour. Nagkaroon ako ng mga problema sa aking rate ng puso sa mga oras, ngunit ang pedometer ay mahusay na nagtrabaho at nagustuhan ko ang pagkakaroon ng alternatibo sa clip-on pedometers.
Mio Stride Features
- ECG tumpak na rate ng puso
- Porsyento ng pinakamataas na rate ng puso
- Ang isang multi-function monitor ng aktibidad na binibilang ang mga hakbang at tinatantya ang bilis, distansya at calorie na sinunog
- Programmable target na rate ng zone ng puso na may upper and lower heart rate na mga alerto
- Madaling iakma ang mga setting ng sensitivity ng panukat ng layo ng nilakad
- Oras at Petsa
- Isang alarma, dalawang magkaibang ehersisyo, at isang backlit display
- Tubig lumalaban sa 50 metro
Kasama sa relo ang dalawang sensor pad sa itaas at ibaba upang masukat ang rate ng puso at 4 na mga pindutan sa magkabilang panig na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-navigate sa pamamagitan ng iba't ibang mga screen.
Ang Mga Pangunahing Kaalaman
Tulad ng maraming mga monitor ng rate ng puso , kakailanganin mong basahin ang mga tagubilin upang malaman kung paano mag-set up at mag-navigate sa iyong Mio. Ang pag-set up ay simple, ngunit maaaring kailangan mong panatilihin ang mga tagubilin sa iyo hanggang malaman mo kung paano makakuha mula sa isang screen papunta sa iba at magsagawa ng iba't ibang mga pag-andar.
Halimbawa, nais kong i-reset ang count count sa panahon ng paglalakad ko at ginugol ang ilang mga nakakabigo minuto pag-uunawa na ang panukat ng layo ng nilakad ay dapat na off upang gawin ito.
Programming at Set Up
Ang unang pag-set up ng Mio ay nagsasangkot ng pagpasok ng pangunahing impormasyon, tulad ng timbang, kasarian, taas at mahabang hakbang . Sa sandaling nagawa mo na, ang iyong Mio ay handa nang gamitin.
Pumunta ka lamang sa mode ng panukat ng layo ng nilakad at pindutin ang pindutan ng pagsisimula. Maaari mong pana-panahong suriin ang iyong rate ng puso sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong index at gitnang mga daliri sa mga lead sa magkabilang panig ng relo. Ito ay tumatagal ng ilang mga segundo para sa iyong rate ng puso upang ipakita, at kailangan mong siguraduhin na ang panonood ay masikip laban sa iyong pulso upang makakuha ng isang mahusay na pagbabasa.
Mga Mode ng Operasyon
Maaari kang mag-navigate sa iba't ibang mga screen sa iyong Mio upang tingnan at subaybayan ang iba't ibang mga lugar kabilang ang:
- Oras at Petsa
- Heart rate zones - Maaari mong itakda ang mga ito nang manu-mano o hayaan ang Mio na itakda ang mga ito batay sa iyong edad at kasarian. Tandaan na ang formula na ginamit ay batay sa standard na pinakamataas na formula sa rate ng puso, 220 na edad. Bagaman karaniwan, hindi laging ang pinaka- tumpak na formula .
- Resting heart rate
- Alarma
- Count Up Timer
- Count Down Timer
- Dual display na nagpapakita ng isang alternatibong time zone
Kapag nasa mode ng panukat ng layo ng nilakad, maaari mong subaybayan ang:
- Mga Hakbang
- Sinunog ang mga calorie
- Distansya
- Bilis sa MPH
Mga pros
- Madaling gamitin - Bagaman ang pag-navigate sa ilang mga screen ay nangangailangan ng kasanayan, ang mga pangunahing pag-andar ng pedometer at heart rate monitor ay madaling gamitin. Madali mong makita ang mga numero habang ikaw ay naglalakad.
- Katumpakan - Ang Mio ay tumagal ng ilang mga hakbang upang simulan ang pagbibilang ngunit, sa sandaling ikaw ay pupunta, ang pedometer ay tumpak.
- Ang pagiging simple - Gusto ko ang pagsubaybay sa mga pangunahing kaalaman (calories, distansya at tulin) na walang labis o nakalilito na mga tampok.
- Walang kinakailangang dibdib strap - Ang Mio, habang hindi ang aking pinili para sa nakabalangkas na ehersisyo, ay mahusay para sa kusang paglalakad o pagsubaybay lamang sa mga karaniwang hakbang sa trabaho.
- Tumpak na rate ng puso - Inihambing ko ang Mio sa aking ibang HRM at natagpuan na ang rate ng puso ay pareho sa parehong mga relo.
- Disente na presyo - Sa $ 69- $ 80, ang Mio ay maihahambing sa iba pang katulad na mga monitor sa rate ng puso.
Kahinaan
- Pinagkakahirapan sa pagbasa - Sa isang paglalakad, sinubukan ko nang higit sa 10 beses at nakakuha lamang ng pagbabasa ng 3 beses. Inirerekomenda ng manu-manong ang pagbubuhos ng mga lead at likod ng relo upang mapabuti ang pakikipag-ugnay at sinubukan ko pa ring tumayo sa isang binti at sumipol sa Dixie, wala sa kung saan nagtrabaho.
- Nabigasyon - Ang pag-uunawa kung paano makakakuha mula sa isang mode papunta sa iba ay tumatagal ng pasensya at kasanayan.
- Walang patuloy na pagbabasa - Nagustuhan ko ang Mio para sa paglalakad, ngunit hindi para sa regular na ehersisyo. Gusto kong makita ang isang tuloy-tuloy na rate ng puso at kinakailangang ihinto ang aking pag-eehersisyo upang suriin ang aking rate ng puso (at hindi nakuha ito ng higit sa 50% ng oras) ay nakakabigo.
- Hindi komportable - Ang Stride ay hindi malaki, ngunit ang band ay makapal, matigas at medyo hindi komportable.