Ang titser ng Yoga na si Tara Stiles unang nakakuha ng katanyagan nang lumabas siya sa isang serye ng mga video sa YouTube tungkol sa yoga na ginawa ng kanyang modeling agency. Habang ang marami ay maaaring naka-tune in upang makita ang mabalahibo modelo Ford makakuha twisty, ang kanyang masigasig, down-to-earth style ay hindi maikakaila. Napagpasyahan niya ang kanyang popularidad sa isang matagumpay na karera bilang isang internet yoga guru (ang kanyang mga video sa YouTube ay tiningnan ngayon ng milyun-milyon), Tagapangalaga ng Kalusugan ng Kababaihan , may-ari ng yoga studio ng New York City Strala, Nissan spokesmodel, personal yoga instructor kay Deepak Chopra, at Tagapagtanghal ng FitStar Yoga .
Ang unang aklat ng Stiles na Slim Calm Sexy Yoga ay na -publish noong 2010. Ito ay sumusunod sa isang tradisyunal na format, na humahantong sa isang encyclopedia ng poses at pagkatapos ay naglalarawan ng iba't ibang mga paraan na ang mga poses ay maaaring pinagsama upang lumikha ng yoga ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay. Palagi akong pinanatili na ang ganitong uri ng libro ay mahusay na magkaroon ng paligid para sa sanggunian dapat kailangan mong maghanap ng isang pose o maghanap ng inspirasyon para sa iyong home practice, ngunit upang ganap na tamasahin ang mga benepisyo ng yoga, mahalaga na dumalo sa magandang klase na may kwalipikadong mga guro nang madalas hangga't maaari, lalo na para sa mga nagsisimula sa yoga. Ang problema sa aklat na ito ay nais na maging higit pa sa ito. Tingnan natin kung ano ang inaalok sa iyo ng Slim Calm Sexy Yoga .
Ano ang Magagawa ng Librong Ito Para Sa Iyo
Ang unang seksyon ng aklat, Essential Yoga Poses, ay nagbibigay ng magandang visual reference para sa pangunahing poses. Ang maliliit, malinis na larawan ay nakikilala ang aklat na ito mula sa maraming nasa merkado at nagpapakita ng kakayahang umangkop at biyaya ng Stiles.
Ang ikalawang bahagi ng aklat ay nagtatampok ng mga maikling pagkakasunud-sunod ng mga poses na inilaan upang hikayatin ang pang-araw-araw na kasanayan. Ang mga pagkakasunud-sunod ay nag-aalok ng isang magandang iba't ibang mga poses, bagaman ang mga umaasa na makita ang mabilis na mga resulta sa pamamagitan ng paggawa ng mga poses na inireseta para sa taba nasusunog, makinis na balat, at mas mahusay na orgasms ay malamang na bigo.
Ano ang Hindi Magagawa sa Aklat na ito Para Sa Iyo
Hindi naman na hindi mo makuha ang mga benepisyo mula sa yoga. Maaari kang mawalan ng timbang , mabawasan ang stress, at mapabuti ang iyong buhay sa sex kung regular kang nagsasagawa ng isang matagal na panahon. Maaaring mapabuti ng yoga ang iyong buhay, ngunit hindi ito mabilis na pag-aayos. Ang problema sa aklat na ito ay ang aklat na ito. Kung ang Tara Stiles ay nagbibigay sa iyo ng madalas na isa-sa-isang pagtuturo (tulad ng ginagawa niya para sa Deepak Chopra) o kung maaari mong regular na dumalo sa kanyang mga klase sa kanyang New York studio (bilang mga paksa ng kanyang mga pag-aaral ng kaso gawin), walang duda ako na sa lalong madaling panahon mo mahanap ang iyong buhay ay nabago sa pamamagitan ng yoga tulad ng ipinangako. Kung ang aklat na ito ay pumupukaw sa iyo upang lumabas at makahanap ng yoga class na dumalo ka nang ilang beses sa isang linggo at dagdagan ang mga pagkakasunud-sunod mula sa aklat, na magiging mahusay. Ngunit habang ang 15 minuto ng yoga sa isang araw ay mas mahusay kaysa sa walang yoga, nagke-claim na ang mga gawain sa aklat na ito ay sapat upang maihatid ang mga resulta na ipinangako ay tila tulad ng isang kahabaan.
Ang Marketing ay Nag-iiwan ng Masamang Lasa
Ang tunay na kahihiyan ay kung paano ang Slim Calm Sexy Yoga ay na-overshadowed sa pamamagitan ng kanyang sariling marketing, na sumusubok na ilarawan ang medyo maginoo libro bilang isang bagay na rebolusyonaryo at nakakapukaw. Mahirap na huwag masaktan ng pampromosyong website ng libro (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), na nagtatampok sa halagang ito mula sa mga paksa ng pag-aaral sa kaso ng Stiles: "Nawala ko ang £ 35 at nagpunta mula sa isang sukat na 8 sa isang double size zero! " Ang pagtataguyod ng desirability na maging isang laki double zero ay nagpapahina sa pangako ng libro na humantong sa iyo sa isang malusog na pamumuhay.
Ang lahat ng hype na ito ay maaaring sa pangalan ng pagdadala ng benepisyo ng yoga sa isang mas malawak na madla (at, siyempre, nagbebenta ng higit pang mga libro), ngunit ito ay kapus-palad na upang makarating sa lotus, ang una ay kailangang lumakad sa isang lumubog.
Pagbubunyag: Ang kopya ng pagsusuri ay ibinigay ng publisher.