Ang FitStar Yoga ay isang yoga app mula sa mga tao sa likod ng sikat na FitStar na personal na pagsasanay app. Nagtatampok ang yoga iteration ng pagtuturo mula sa tagapagtatag ng Strala Yoga na si Tara Stiles. Ang app na ito ay nakatayo mula sa karamihan ng tao para sa maraming mga kadahilanan. Karamihan sa mga kapansin-pansin ay ang kakayahan ng app na lumikha ng isang isinapersonal na sesyon para sa iyo, bagaman mayroon ding pagpipilian upang pumili ng mga pre-umiiral na gawain.
Ang iba pang mga makabagong ideya ay ang app ay ganap na isinama sa mga online na social networking site.
Nagsisimula
Ang unang pag-download ng FitStar Yoga ay libre, ngunit ito ay nagiging malinaw na medyo mabilis na makakakuha ka lamang ng access sa isang maliit na bahagi ng mga tampok ng app maliban kung mag-upgrade ka sa antas ng premium, na nagkakahalaga ng $ 7.99 bawat buwan o $ 39.99 para sa isang taon.
Sa pag-log in sa app (na maaari mong gawin sa pamamagitan ng Facebook, kahit na iminumungkahi ko na basahin mo ang Mga Tuntunin ng Serbisyo nang maingat kung nababahala ka tungkol sa iyong privacy), sasabihan ka upang piliin ang iyong antas ng yoga experience: beginner, intermediate, advanced, o dalubhasa. Pagkatapos ay dadalhin ka sa isang 20-minutong panimulang pagkakasunod-sunod upang masukat kung pinili mo ang tamang antas ng karanasan. (Maaari mong ilagay ito off kung hindi mo ma-ilunsad sa yoga pagkatapos noon.) Pinili ko ang isang advanced na antas ng pagsasanay at natagpuan ang intensity upang maging medyo spot sa. Ang intro session na ito ay nag-aalok ng isang mahusay na tagatikim ng kung ano ang customized klase yoga ay tulad at ito ay nagpapatakbo ng medyo maayos, isang minarkahan na pagpapabuti sa nakaraang mga pagtatangka sa ganitong uri ng teknolohiya.
Sa buong sesyon, may mga pagkakataong ipahiwatig kung ang mga partikular na poses ay masyadong matigas, masyadong madali, o tama lamang, ngunit huwag mag-alala kung napalampas mo ang mga pahiwatig na ito dahil nakakuha ka ng isa pang pagkakataon upang suriin ang mga napiling poses sa dulo ng ehersisyo. Pagkatapos ng paunang pagsusuri na ito, oras na upang magpasya kung nais mong pony up para sa premium na antas ng bersyon ng app.
Paano Ito Gumagana
Mayroong dalawang uri ng mga sesyon sa FitStar Yoga: Personalized and Freestyle. Ang mga Personalized na ehersisyo ay isinasaalang-alang ang iyong antas ng kasanayan, kabilang ang kung paano mo pinirahan ang mga mapaghamong poses sa iyong mga nakaraang session. Ang mga pagkakasunod-sunod ng Freestyle, na kung saan ay augmented buwanang, ay preset (ibig sabihin ang parehong para sa lahat) at tumutok sa mga sikat na mga tema tulad ng hips, core, balanse, at bago kama .
Sa antas ng Basic (libre), makakakuha ka lamang ng isang 20-minutong isinapersonal na yoga session kada linggo, kasama ang access sa isang sesyon ng Freestyle na iyong pinili. Sa antas ng Premium, makakakuha ka ng walang limitasyong pag-access sa lahat, kasama ang kakayahang i-customize ang iyong Personalized session sa pamamagitan ng pagbabago ng tagal at intensity upang umangkop sa iyong iskedyul at mga pangangailangan. Ang mga personalized na mga sesyon ay nakakasunod para sa iyo batay sa iyong tugon sa mga nakaraang klase.
Komunidad
Ang FitStar Yoga app ay nag-aalok ng maraming mga pagkakataon upang kumonekta sa komunidad ng mga gumagamit para sa pagganyak at payo. Maaari mong ikonekta ang app sa iyong umiiral na mga social media account sa Facebook at Twitter upang panatilihin ang lahat ng na-update sa kapag ginawa mo yoga o sa fitness tracking teknolohiya tulad ng Fitbit, MyFitnessPal o UP sa pamamagitan ng Jawbone. Tulad ng mahalaga, maaari kang mag-opt out sa madaling pagbabahagi.
Mayroong isang panloob na sistema ng mga badge na iginawad kapag ang mga session ay nakumpleto kung ikaw ay motivated sa pamamagitan ng na uri ng bagay. Maaari mo ring itakda ang app upang ipaalala sa iyo na mag-ehersisyo at upang alertuhan ka sa mga aktibidad ng iyong mga kaibigan kung gusto mo.
Dapat Mong Kunin Ito?
Ang FitStar Yoga ay ang pagsasakatuparan ng uri ng isinapersonal na in-home virtual yoga guro na ang ilan sa atin ay nag-iisip dahil ang Wii Fit Yoga ay ipinakilala noong 2008. Ang teknolohiya ay sa wakas ay nahuli sa panaginip sa maraming paraan. Ito ay talagang ang pinaka-integrated, walang pinagtahian app ng uri nito na sinubukan ko. Ito ay maaaring maging isang tunay na kabutihan sa mga taong nais na gawin ang yoga sa bahay , lalo na ang mga may hindi bababa sa isang maliit na yoga karanasan.
Hindi ko nakikita ang mga sequence level ng beginner, ngunit karaniwan kong nararamdaman na mas maraming mga kamay-sa oras na may guro ang kinakailangan para sa mga ganap na nagsisimula. Ang app na ito ay maaaring tiyak dagdagan ang anumang umiiral na yoga gawain, gayunpaman. Ang mga sosyal / motivational aspeto ay hindi tunay na mahalaga sa akin, ngunit sila ay doon para sa mga tao na nais ang mga ito. Ang payo ko ay i-download ang app at subukan ang unang sesyon. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang magandang ideya kung ano ang aasahan. Kung ikaw ay nasa bakod pa rin pagkatapos nito, maaari kang manatiling laging may pangunahing bersyon at mag-upgrade sa ibang pagkakataon kung mapansin mo itong kapaki-pakinabang.