Gawin Nila ang Higit na Nakakasakit kaysa Mabuti?
Ang mga gamot na anti-inflammatory (AI) ay isang uri ng mga gamot na idinisenyo upang mapawi ang pamamaga sa mga tisyu ng katawan upang mapawi ang sakit at paninigas. Ang mga halimbawa ng mga gamot sa AI ay prednisone, ibuprofen, aspirin, celecoxib, at diclofenac.
Ang mga anti-inflammatory ay maaari ding ikinategorya bilang mga gamot na 'steroidal' at 'non-steroidal'. Ang Prednisone ay isang kilalang AI sa steroid class, at ibuprofen at aspirin ay mga over-the-counter na produkto sa non-steroid class na tinatawag na non-steroid anti-inflammatory drugs, o NSAIDs.
Maliban sa mas malubhang kondisyon medikal, ang mga taong mahilig sa sports at ehersisyo - kabilang ang mga weight lifter at weight trainer - ay karaniwang gumagamit ng NSAIDs para sa kaluwagan ng sakit mula sa pinsala sa kalamnan at sakit, at paminsan-minsan para sa mga fever. Binabawasan din ng aspirin ang pag-clot ng dugo, kaya hindi inirerekomenda ang mas matagal na paggamit ng aspirin sa mataas na dosis. Naging popular ang Ibuprofen sa mga ehersisyo at mga atleta na ehersisyo, hindi lamang para sa umiiral na sakit na lunas kundi pati na rin bilang isang pre-emptive na paggamot bago ang ehersisyo o kumpetisyon para sa inaasahang sakit ng kalamnan.
Ibuprofen at Atleta
Sa paglipas ng panahon, pagsunod sa iba't ibang mga pag-aaral sa mga atleta na kumukuha ng NSAIDs, ang mga alalahanin ay nagbangon tungkol sa kung paano maaaring maapektuhan ng pagsasanay na ito ang mga kinalabasan at pagganap ng kalusugan. Iniulat ng New York Times na hanggang 70 porsiyento ng mga runner ng distansya at iba pang mga atleta ng pagtitiis ang kumuha ng mga tabletas bago ang bawat ehersisyo o kumpetisyon bilang isang pag-iingat laban sa sakit ng kalamnan.
Ang ganitong paggamit ay karaniwang karaniwan sa mga malalaking atleta ng pagsasanay sa timbang.
Ang Ibuprofen, bilang isang halimbawa, ay kilala na may mga salungat na epekto sa bituka kapag ginamit nang labis. Ang isang pag-aalala ay ang karagdagang pinsala na maaaring mangyari sa mga bituka, isinasaalang-alang ang pagkapagod ng pagsasanay sa atletiko at kumpetisyon. Isang pag-aaral sa journal Medicine at Agham sa Sports at Exercise natagpuan na ibuprofen pinalubha ehersisyo-sapilitan maliit na pinsala ng bituka at sapilitan usok Dysfunction sa malusog na mga indibidwal.
Sa ibang pagsusuri sa paggamit ng ibuprofen sa mga atleta ng pagtitiis , ibuprofen, at iba pang mga NSAIDS ay natagpuan upang madagdagan ang pagkamaramdamin ng mga atleta sa hyponatremia , isang malubhang at kung minsan ay nakamamatay na kondisyon na sanhi ng mababang sosa sa dugo, at kadalasang may kaugnayan sa sobrang paggamit ng tubig. Ngunit ang stress sa mga bato sa pamamagitan ng NSAIDs ay maaaring dagdagan ang panganib ng hyponatremia kapag ang iba pang mga kondisyon ay natutugunan.
Ang mga eksperto ay nagbabala na diyan ay maliit na pagbibigay-katwiran para sa pre-emptive paggamit ng ibuprofen o iba pang mga NSAID bago o pagkatapos ng pagsasanay o kumpetisyon upang maiwasan ang kalamnan sakit at na ang ganitong walang pinipili na paggamit ay maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan sa kalusugan.
Paano Gumamit ng NSAIDs para sa kalamnan ng kalamnan
Ang pinakamainam na paraan ay tila ginagamit lamang ang NSAIDs para sa paggamot ng mga pinsala sa kalamnan at kalansay kapag ang malubhang sakit ay kinakailangan, at pagkatapos ay para lamang sa maikling kurso hangga't maaari. Ang pre-emptive na paggamit ay dapat na matindi ang loob.
Pinagmulan
Med Sci Sports Exerc. 2012 Disyembre; 44 (12): 2257-62. Ang paglala ng ehersisyo na sapilitan ng bituka ng Ibuprofen sa mga atleta. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. 2006 Apr; 38 (4): 618-22. Ang paggamit ng NSAID ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng hyponatremia sa isang Ironman triathlon. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 Peb; 86 (2): 598-604. Ang mga epekto ng acetaminophen at ibuprofen sa paggamot ng bato sa ginagawang kidney. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.