Ang tsaang Eucalyptus ay isang herbal na tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng puno ng kahoy na Eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) ng Australya. Ang mainit na tsaa na ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng malamig at trangkaso at maaaring isama sa iba pang mga tsaas bilang isang nakapapawi tonic. Ang mga benepisyo ng Eucalyptus tea ay pinag-aralan ng mga mananaliksik na may magkahalong resulta.
Ano ang Eucalyptus Tea?
May iba't ibang uri ng puno ng eucalyptus ngunit ang ginagamit para sa paghahanda ng tsaa ng eucalyptus at langis ng eucalyptus ay karaniwang tinatawag na asul na puno ng gum o ang Australian fever tree.
Ang mabilis na lumalagong puno ay gumagawa ng mahaba, matingkad na kulay-berdeng dahon. Ang mga glandula ng dahon ay naglalaman ng isang pabagu-bago ng langis (tinatawag ding mahalagang langis) na kilala bilang langis ng eucalyptus.
Ang tsaang Eucalyptus ay dapat gawin mula sa mga durog na dahon ng puno, hindi mula sa langis na kinuha mula sa mga dahon. Kaya't ang mainit na inumin kung minsan ay tinatawag na eucalyptus na umalis ng tsaa , upang maiwasan ang pagkalito.
Ang tsaa ay may maputlang luntiang kulay at isang malakas na pabango na inilalarawan ng ilan bilang makahoy o pine-like. Inilarawan ng iba ang pabango ng uri ng halaman bilang malinis o sariwa. Dahil maraming lip balms at skin creams ang ginawa gamit ang eucalyptus, ang pabango ay pamilyar sa maraming mga mamimili.
Paano Gumawa ng Eucalyptus Tea
Ang mga uri ng tsaa ng Eucalyptus o maluwag na dahon ng tsaa ay maaaring mabibili sa maraming mga tindahan ng groseri, mga merkado ng kalusugan, at online. Sundin ang mga tagubilin para sa paghahanda ng tsaa na ibinigay sa kahon.
Maaari mo ring maghanda ng eucalyptus ang umalis ng tsaa sa bahay. Mahalaga na ihanda mo ang tsaa sa mga dahon at hindi sa langis ng eucalyptus.
Ang paggamit ng mahahalagang (pabagu-bago ng isip) langis ay maaaring makagawa ng nakakapinsalang epekto.
Paano Maghanda ng Eucalyptus Leaf Tea sa Home
- Gumamit ng isang tuyo na dahon ng eucalyptus (tungkol sa isang kutsarita) upang gawin ang iyong tsaa. Idagdag ang durog na dahon ng tsaa sa ilalim ng isang walong onsa na tsaa.
- Heat water sa 90-95º Celsius o 194-205º Fahrenheit. Kung wala kang temperatura na kinokontrol na tsarera, dalhin ang tubig sa isang pigsa at pagkatapos ay hayaang umupo para sa isang minuto upang mabawasan ang temperatura nang bahagya lamang.
- Ibuhos anim na ounces ng tubig sa dahon ng tsaa.
- Hayaan ang tsaa dahon matarik para sa hangga't ninanais, hanggang sa 10 minuto
- Huminga sa mga vapors ng eucalyptus habang ang tsaa ay nakikiusap
- Pilit na mga dahon mula sa tasa bago uminom
Ang pagdagdag ng honey sa iyong tsaa ng eucalyptus ay magdaragdag ng tamis. Kung inom mo ang tsaa upang pagalingin ang namamagang lalamunan, ang honey ay maaaring makatulong upang mapaliit ang mga sintomas. Maaari mo ring piliin na timpla ng dahon ng tsaa ng eucalyptus na may peppermint o mansanilya upang madagdagan ang nakapapawi ng mga pag-aari ng tsaa.
Gumagana ba ang Eucalyptus Tea ng Caffeine?
Ang Eucalyptus tea ay hindi isang " tsaa " sa tradisyonal na kahulugan at hindi ginawa mula sa mga dahon ng planta ng Camellia sinensis , tulad ng black tea o green tea. Ito ay brewed lamang dahon ng puno ng eucalyptus, na hindi naglalaman ng anumang kapeina. Samakatuwid ang uri ng tsaa ng eucalyptus ay ganap na walang kapeina, bagaman ang mga singaw ay inilarawan kung minsan bilang maliwanag at nakapagpapalakas.
Benepisyo ng Eucalyptus Tea Health
Karamihan sa mga siyentipikong pananaliksik na nakatuon sa mga benepisyo sa kalusugan ng uri ng halaman ay ginagawa gamit ang langis ng eucalyptus, kaysa sa tsaa ng eucalyptus. Ang langis ay higit na puro kaysa sa tsaa kaya hindi ka malamang na makakuha ng parehong mga benepisyo mula sa pag-inom ng tsaa. Gayunpaman, ayon sa Medical News Today , ang mga dahon ay kilala sa ay kilala na naglalaman ng flavonoids at tannins na nagbibigay ng parehong antioxidant at anti-inflammatory properties.
Ang Eucalyptus tea ay karaniwang ginagamit bilang isang inhalant upang mapawi ang mga sintomas ng karaniwang sipon o trangkaso. Ang mga vapors ng tsaa ay madalas na inilarawan bilang pagpapagaling dahil ang inhaling mga ito ay tumutulong upang buksan ang mga masikip na daanan ng hangin.
Bilang karagdagan sa paggamot para sa karaniwang sipon, ang mga tao ay gumagamit ng uri ng halaman upang makakuha ng iba't ibang mga iba pang benepisyong pangkalusugan kabilang ang:
- paggamot ng hika
- paggamot para sa brongkitis
- paggamot para sa diyabetis
- upang mabawasan ang dental plaque at masamang hininga
- upang maalis ang mga kuto sa ulo
- upang maiwasan ang kagat ng insekto
- upang mapupuksa ang pananakit ng ulo
- upang gamutin ang mga problema sa atay at gallbladder
Gayunpaman, ayon sa Natural na Komprehensibong Database ng Medisina, walang sapat na pang-agham na katibayan upang suportahan ang mga paggamit na ito.
Ang malakas na halimuyak ng eucalyptus ay ginagamit din sa paggawa ng mga produkto sa bahay tulad ng mga kandila at potpourri dahil ang mga tao ay nagtatamasa ng halimuyak. Ang toothpaste, mouthwash, produkto ng paliguan, at body creams na gawa sa eucalyptus ay karaniwang matatagpuan sa mga tindahan ng mga gamit sa bahay.
Mga Epekto ng Eucalyptus Tea Side
Ang dahon ng Eucalyptus ay malamang na ligtas kapag natupok sa mga maliliit na halaga na matatagpuan sa mga pagkain, ayon sa The National Institutes of Health. Gayunpaman, walang sapat na impormasyon na malaman kung ang mga pandagdag na naglalaman ng mas malaking halaga ng dahon ng eucalyptus ay ligtas kapag kinuha ng bibig.
Ang langis ng eucalyptus ay maaaring hindi ligtas kapag nailapat sa balat at malamang na hindi ligtas kapag kinuha ng bibig kung hindi ito sinipsip. Ayon sa Therapeutic Research Center, "Ang pagkuha ng 3.5 mL ng undiluted oil ay maaaring maging malalang. Ang mga senyales ng pagkalason ng eucalyptus ay maaaring magsama ng sakit ng tiyan at pagkasunog, pagkahilo, kahinaan ng kalamnan, mga mata ng mag-aaral na mata, damdamin ng inis, at iba pa. maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. "
Palaging pinakaligtas na makipag-usap sa iyong healthcare provider bago gamitin ito o anumang iba pang herbal na paggamot.
> Pinagmulan:
> Eucalyptus. Medline Plus. Pambansang Instituto ng Kalusugan. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Michigan Medicine. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Therapeutic Research Centre. Natural na Mga Gamot na Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess