Ang index ng mass body ng iyong anak (BMI) ay isang mahalagang tool na ginagamit upang matukoy kung ang iyong anak ay sobra sa timbang, kulang sa timbang, o sa isang malusog na timbang. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ngayon ang regular na pagsubaybay ng BMI sa lahat ng mga bata kapag sila ay nasa edad na dalawa.
Kinakalkula ang BMI na may taas at timbang ng bata gamit ang isang simpleng formula. Hindi nito sinusukat ang taba ng katawan kundi ang halaga ng masa ng tisyu (kalamnan, taba, at buto) sa bata. Ang halaga na ito ay ginagamit upang bigyan ng kategorya ang bata bilang kulang sa timbang, normal na timbang, sobrang timbang, o napakataba.
Ito ay relatibong madaling i-interpret ang mga resulta sa mga matatanda bilang isang BMI sa pagitan ng 25-30 ay itinuturing na sobra sa timbang at isang BMI na 30 o sa itaas ay itinuturing na napakataba.
Ito ay isang maliit na mas kumplikado sa mga bata dahil kailangan mo ring isaalang-alang ang edad at sex ng bata upang matukoy ang hanay ng percentile na maaaring siya ay mahulog sa loob. Pagkatapos ay ang BMI percentile ay gagamitin upang ikategorya ang timbang ng bata batay sa mga average na nakikita sa loob ng grupong iyon.
Pagkuha ng mga Karapatan na Pagkalkula
Ang pagkuha ng tamang pagkalkula ng BMI ay nangangailangan sa iyo upang makuha ang tumpak na sukat at timbang na mga sukat. Upang gawin ito:
- Alisin ang sapatos ng bata, panlabas na damit, at mga burloloy na buhok.
- Upang makakuha ng isang tumpak na taas, patayuin ang bata sa kanyang mga paa sa isang hindi maayos na sahig na may ulo, balikat, likod, pigi, at mga takong na inilagay sa isang patag na ibabaw ng pader.
- Upang makakuha ng tumpak na timbang, gumamit ng digital scale na nakalagay sa isang antas, walang sahig na palapag at ipatayo ng bata ang parehong mga paa sa sentro ng sukat nang hindi gumagalaw. Iwasan ang laki ng spring-loaded na banyo.
Kinakalkula ang BMI sa Mga Bata
Ang karaniwang formula upang kalkulahin ang BMI ng isang bata ay timbang / (height x height) x 703 . Upang makalkula ito, kakailanganin mong:
- Sukatin ang timbang ng bata (sa pounds).
- Sukatin ang taas ng bata (sa pulgada).
- Kalkulahin ang BMI sa pamamagitan ng paghati sa timbang sa pamamagitan ng taas na kuwadrado at pagpaparami ng kabuuang sa pamamagitan ng isang factor ng conversion na 703
Ang sukatan ng formula upang kalkulahin ang BMI ng isang bata ay timbang / (height x height) . Upang makalkula ito, kakailanganin mong:
- Sukatin ang timbang ng bata (sa kilo).
- Sukatin ang taas ng bata (sa metro).
- Kalkulahin ang BMI sa pamamagitan ng paghati sa timbang sa pamamagitan ng taas na kuwadrado.
Mga Percentile para sa mga Bata
Ang BMI percentile ay nagbibigay-daan sa amin upang maikategorya ang isang bata BMI batay sa iba pang mga lalaki o babae sa kanyang pangkat ng edad. Upang matukoy ang tamang porsyento, kakailanganin mong:
- Hanapin ang edad at sekswal na angkop para sa iyong anak sa isang tsart ng BMI.
- Isulat ang BMI ng iyong anak sa tsart.
Mga Kategorya sa Timbang para sa mga Bata
Sa sandaling itinatag mo ang BMI at percentile ng iyong anak, makikita mo kung eksakto kung saan siya o nabibilang sa loob ng inaasahang hanay. Ang mga kategorya ng timbang ay tinukoy bilang mga sumusunod:
- Ang kulang sa timbang ay nakategorya na may BMI na mas mababa sa ika-5 percentile.
- Ang normal na timbang ay ikinategorya bilang pagkakaroon ng BMI mula sa 5th percentile hanggang sa ibaba ng 85th percentile
- Ang sobrang timbang ay nakategorya bilang pagkakaroon ng isang BMI sa itaas ng 85th percentile sa ibaba ng 95th percentile
- Ang napakataba ay ikinategorya bilang pagkakaroon ng isang BMI na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 95 porsyento.