Ang mga tatlong taong gulang ay natural runners. Ang ilang mga magulang ay maaaring paminsan-minsan magtaka kung paano makakuha ng kanilang mga preschooler upang tumigil sa pagtakbo, sa halip na magsimulang tumakbo. Subalit, sineseryoso, ang nakaayos na pagtakbo sa isang lahi o sa tabi ng isang may sapat na gulang ay naiiba kaysa sa nagba-bounce lamang sa paligid ng palaruan o likod-bahay.
Kaya kung ano ang isang ligtas na edad para sa mga bata upang simulan ang pagtakbo bilang isang sport, sa halip na para lamang sa masaya?
Tatlong taong gulang ay isang maliit na bata para sa mga bata upang magsimula ng isang pormal na programa ng pagpapatakbo. Hindi nila maaaring "makuha" ang konsepto ng pagpapatakbo ng isang lahi at ito ay maaaring maging isang malungkot na karanasan para sa lahat. At ang isang masamang karanasan ay maaaring i-off ang mga ito mula sa pagpapatakbo ng mga karera sa hinaharap.
Ngunit kung ang iyong anak ay nagpapakita ng isang interes sa pagtakbo , ang kindergarten ay isang magandang pagkakataon upang maghanap ng isang programa sa pagpapatakbo ng kabataan o ipasok ang iyong anak sa isang lokal na lahi ng mga bata (kadalasang maikling distansiya ng 100 - 400 metro). Kung magpasiya kang simulan ang iyong anak sa isang tumatakbong programa, tiyaking tiyaking hindi masyadong regimented o matindi. Ang ideya ay para sa mga bata upang makakuha ng ilang ehersisyo, magsaya, at matuto sa pag-ibig na tumakbo.
Kung Paano Maghanap ng mga Programa ng Running at Karera ng Kids
Upang makahanap ng programang tumatakbo sa mga bata, suriin sa programa ng libangan ng iyong bayan o lungsod o ng organisasyon ng mga kabataan sa sports upang makita kung nag-aalok sila ng isang bagay. Ang ilang mga simbahan ay nag-aalok din ng mga tumatakbo na mga koponan o mga klub na bukas sa mga bata sa labas ng kongregasyon.
Ang ilang mga programa ay napaka-impormal at may kasanayan sa isang lokal na track minsan o dalawang beses sa isang linggo. Ang iba pang mga programa ay inorganisa ng mga track at field team na nakikipagkumpitensya sa track ng kabataan na nakakatugon, kung saan ang mga bata ay nakikilahok sa mga kaganapan tulad ng 100m, 200m, 400m, 800m, relay na karera, pati na rin ang ilang mga field event. Karamihan sa mga track ng kabataan ay nangangailangan ng mga bata na hindi bababa sa pitong taong gulang upang lumahok.
Upang makahanap ng lahi ng mga lokal na bata, tingnan ang mga site tulad ng Active.com para sa mga kaganapan sa iyong lugar. Maraming mga lokal na 5Ks ay may isang mas maikling bata lahi bago o pagkatapos ng 5K kaganapan. Suriin ang website ng lahi upang makita kung ano ang kanilang inaalok. Ang kapana-panabik na lahi ng kapaligiran ay maaaring makakuha ng iyong mga anak na mas interesado at nasasabik tungkol sa pagtakbo.
Paano Kung ang Iyong Anak ay Masyadong Bata para sa isang Programa ng Pagtakbo o Lahi?
Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng isang interes sa pagtakbo bago ang edad na 5, tiyak na ayaw mong pigilan siya. Maaari mong hikayatin siya na tumakbo sa pamamagitan ng paglalaro ng tag, paggawa ng balakid na kurso, kahit na habulin ang aso-hangga't hindi ito parang isang pormal, nakabalangkas na programa. Subukan ang paglalaro ng ilan sa mga tumatakbong laro upang makuha ang mga ito sa paglipat at pagkakaroon ng kasiyahan. Matutulungan mo na itanim ang pag-ibig sa pagtakbo sa mga ito na sana ay magkaroon ng isang buhay na buhay na ugali.